「消費」の専門家コラム一覧(28ページ目)

太陽光発電と消費税10％増税

オール電化住宅の発達に合わせ、太陽光発電人気がありましたが施工方法などを誤ると危険だということが良く分かりました。専門誌で唯一購読しているのは、設計者向けと言うより施工者向けの雑誌ですが、設計段階へフィードバックできるので勉強になります♪ 平成31年の消費税値上げ前は駆け込み需要で新築物件も増えると予想できますが、施工技術の高い業者さんを押さえるのが難しくなるので、新築・リフォームをお考えな...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2017/12/26 00:12

家でも冷える「内もも、もも裏」解消方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。暖かい室内にいても、手足が温まらない、、そして体型に現れるのは内ももと太もも裏が冷たくボコボコする、今日は家でできる冷えと脂肪のつきやすさの解消方法です。冷えと脂肪のつきやすさの関係手足の末端の冷えだけでなく、中心に近い内ももや太もも裏が冷える。比較的寒くない場所にいてもこれらが起こるのは、股関節付近の筋肉の熱を作る機能が低下しているから...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/25 23:00

過酷な冷え、太りやすさを抜け出す時短テク

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。室内の暖かい環境で過ごす時間が増える冬の時期でも、手足はキンキンに冷えている、、温めてもそれは一時で、体調も優れない、、何より、太もも裏や内ももに脂肪がつきやすい。そんな女性特有の過酷な冷えを抜け出すためには？？？過酷な冷えと脂肪のつきやすさ体温の60％は筋肉により作られます。そして筋肉のポンプ作用により、血流に乗って全身に運ばれます。しか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/24 21:00

「食事メインで痩せたい！」女性の食べ方

本日放送の王様のブランチにて体幹リセットダイエット紹介いただきました！また12/25付けオリコン本総合ランキングにて首位をいただきました！多くの情報がある中取り上げていただけ光栄に思います。その責任を持ち一人でも多くの女性の体型の悩みが無くなるようこれからも努めてまいります。民間団体からの講演依頼が増え今日は講演＆ダイエット講座ということで今日は年末年始の時期に必ず抑えておきたいこと。「食べる女性...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/24 18:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/23 20:00

3日連続の食べ過ぎに！脂肪にしない方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。太りたくないのに、、食事や飲みの機会が増えていくこの時期。まぁ、今日はいいか！という食べると割り切る日でも、翌日も翌々日も続くと不安。今日はそんな年末の食べる時期に脂肪を付きづらくする方法です。連日の食べ飲みと体脂肪ダイエットの基本公式は消費カロリー＞摂取カロリーで決まります。このカロリー収支が年末年始はとても崩れやすい。分かっているけど避...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/23 17:00

「腰痛とポッコリ下腹」同時に解消する3つの方法

【100万部突破！】〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」2017年のミリオンセラーとなりました！！！お祝いにいただいたケーキ！↑多くの方に支えられていることをしみじみ感じました。本当にありがとうございます。正直、今までの想いの全てが、100万人もの方の手に渡ることがなんと言って良いかわからない喜びです。ここまでやった！の想いと、まだ100万人、、の板挟み。。「すごいよ！！！」それ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/23 15:00

糖質制限で「効果が出る女性、出ない女性」の違い

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。何を食べるか？どう食べるか？同じカロリーでも太る太らないの差はどこから来るのか？？？今日は糖質と体脂肪の関係について日常の疑問を解消していきましょう。糖質(炭水化物)は太る？痩せる？今は女性の70％は糖質制限をした経験がある統計があります。そして、痩せた！という体験が58％約半数を占めています。しかしながら、リバウンドした、女性がそのう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/22 19:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/21 19:00

５キロ痩せても「食べればリバウンド」の現実

本日は博報堂様にて、56万人規模の会報誌の取材、撮影へ。数多くある美容情報の中からボディメイクダイエットをお選び頂け光栄に思います。年末までもう少し！今年も最後まで体型＝美容・ファッションしっかり広めていきます！ということで今日はこんな話↓「食べても太らない体質になれない原因」○基礎代謝を増やせば！ ○痩せ体質になれば！ ○食べ方を変えれば！食べても太らない！でも、いくらダイエットに励んでもそう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/21 14:00

食べなくても痩せない「腸のリセット方法」

昨日は会社の全体ミーティングの後、青山にて忘年会へ。あいさつ話を済まし、乾杯！話と食事を楽しんでいると、、まさかのサプライズ！！！なんと！サンマーク出版様が、サプライズをご用意くださいました！！！10万部毎の刻印が入ったウイスキー！そして、金スマ放送から、怒涛の重版となり90万部を突破しました！これは、、、今年頑張って本当に良かった。。としんみり忘年できる出来事でした、。もちろん、集まってくれた仲...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/19 10:00

平成３０年（２０１８年）の住宅ローン金利動向（前編）

平成29年（2017年）は、日銀の大規模金融緩和により歴史的な低金利が継続し、住宅購入という観点から見ると恵まれた環境が続きました。しかし、ここまで低金利であるにもかかわらず、盛り上がったのは借り換え需要であり、新規需要はそこまで盛り上がったとは言えない状況です。日銀の思惑通り、家計の購買意欲が高まるにはもう少し時間がかかりそうです。なお、消費税率の引き上げが平成29年（2017年）4月か...（続きを読む）

沼田順: （ファイナンシャルプランナー）

2017/12/19 07:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/18 23:00

一生悩まない！「お腹、下半身」の痩せ方

昨日午後、本日午前の2日間にて法人のダイエット講座2017は8756社の福利厚生として「ダイエット知識を身につける」講座をご担当。(みずほグループ、りそなグループ、シティグループ、三菱商事グループ、中部日本放送、大阪ガスグループ、西日本鉄道共済組合アメリカンエクスプレス、大同生命、 TSUTAYA、NTT様等)○思うように痩せない○痩せても脚だけ形が変わらない等、ドンドン追い込まれてしまう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/18 18:00

高齢者に関するご相談

高齢者の方のこのようなお悩みはありませんか？・　高齢のため、預金の管理等が困難なので代わりにお金の管理をして欲しい。・　悪徳業者で高齢者詐欺に遭ってしまった。・　今後のために遺言を作成しておきたい。・　夫に先立たれてしまい、将来の老人ホームの入所手続を代わりにして欲しい。・　息子に知的障害があり、私たち両親が亡くなった後のことが心配だ。・　加齢による判断能力の低下は避けるこ...（続きを読む）

中西優一郎: （弁護士）

2017/12/18 14:48

意外な関係「ヒップが垂れると太りやすい」

本日２０時～「金スマ」２時間SP出演です！４人で合計－５６．６キロ！１日５分の体幹リセットダイエット徹底検証！あなたのお役に立てることを願ってます！～～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せたい！よりも太りたくない、がダイエットの動機となる冬の時期。食べる機会が増え、動く機会が減る。多くの女性が無意識に脂肪を蓄えやすくなります。実はこれ、ヒッ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/16 17:00

知らないと3キロの損！「生活習慣とストレス」の関係

明日15日の金スマ2時間SPダイエット本で５年ぶりのオリコン１位体幹リセットダイエット徹底検証！出演させていただきます。最も誇りを持っていて、これだけを人生かけて伝えたいボディメイクダイエット知識。今年ラストを占める枠を頂け心から光栄に思います。お時間のある方はぜひご覧ください！ということで昨夜日本に帰国今日は年始の雑誌の撮影へ。今や見飽きるほど雑誌でも様々なエクササイズが出されています。最近では...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/15 11:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/14 23:00

不思議な経験「運動を頑張るほど太る、」4つの原因

昨日来たばかりですが、本日は上海最終日！オンラインと現地と含め、ダイエット講座での知識の普及。悩みを抱える方が減り、それを知識として身につけ、ずっと保っていられること。全世界に拡散する膨大なダイエット情報に悩まされないことは、自分自身を守る術になる。そう確信が深まったあっという間の2週間3カ国講座でした。ということで、今日はダイエットにつきものな話です。「真面目に！一生懸命に！」な時ほど、痩せな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/14 16:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/13 20:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/10 19:00

「冬太りは平均＋２キロ」未然に防ぐ2つの方法

12/15の「金スマ」2時間スペシャルにて「体幹リセットダイエット」2017年No.1実用書として出演させていただきます！「4人合計−56.6キロ！」涙あり、笑いありの2017年の集大成です！ぜひご覧ください！さて、お楽しみはい週間後として、今日はこんな話↓秋冬のこの季節、ついつい食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい、「体重が増えちゃった!!」という方も多いのでは？イベントが多い時季。油断していては、ボデ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/10 15:00

○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！

昨日2017/5/7放送の【林先生が驚く初耳学】にてダイエットの基礎知識としてエクササイズとストレッチのご紹介 ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。内容は下記の動画でもご覧いただけます！動画はこちらから(←クリック) ○5/8が年で一番太りやすい！・年末年始に過剰に摂りや...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/09 21:00

「再現性100%」冬に悩まない二の腕痩せ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。コートやアウターの厚着で過ごす外。反面、室内との気温差で、インナーは薄めのになることが多い。厚着で見えない！と思われがちな二の腕も実は油断してしまう冬の方が目立つ。。見えないところに時間をかけたくない！という心理も含め、今日は再現性100%の二の腕の痩せ方です。冬は二の腕が太りやすい！体型で見えなくなる部位ほど、そこのケアはおろそかにしてし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/08 23:00

知らぬ間に体重減る「美腸習慣」

知らぬ間に体重減る「美腸習慣」 1日の消費カロリーの約70％は基礎代謝が占めています。基礎代謝の内訳は〇筋肉による熱消費40％〇内臓の消化吸収の消費40％となります。〇筋トレによる基礎代謝の向上〇運動で動くことによるカロリー消費ダイエットする女性にはもう当たり前になっている方法。食事での痩せ体質を作っていますか？今日は知らぬ間に体重減る野菜とタンパク質の摂り方で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/08 17:00

毎年3キロの損！「年末年始に必ず太る、」２つの原因

日本でいう厚生労働省であるフランスの国立研究機関（ANR）日々数々の膨大な研究がなされ、そこから指導者に伝わっていきます。もちろん、その国で指導をするからにはそれらの知識を身につけることは必須。今日は朝食後、丸一日引きこもり、3年前から今年までの資料を夜通し勉強です。今や仕事は多種と言える世の中。健康、治療、美容どの業界でも「痩せる為の知識と技術」はポイントとなっています。自分もキレイになって、 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/07 11:00

年中無休から撤退

年末年始を控え年中無休の営業をやめるところ、人手不足で不可能なところが増えているようです。将来的には高齢化が進むわけで、消費が減少していく中厳しいだろうなと思います求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！「LINEバイト」の求人申込は正規代理店　株式会社プレスクリエイトへバイトルネクスト　DODA転職　DODA転職フェアの申込みは正規代理店　株式会社...（続きを読む）

中井雅祥: （転職コンサルタント）

2017/12/06 20:00

今日だけは！許せちゃう食べ過ぎ後3日の過ごし方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットの決心をしていても、長期間これは食べない！と決めてても、食べてしまう忘年会、女子会、年末年始。ただただ罪悪感になり、落ち込む。明日から調整！の繰り返しになる前に、食べて3日後に痩せ始める法則のご紹介です。今日だけは！食べてしまう時○今年一年頑張ったなぁ、○忙しさが落ち着き、久々に再開！○信頼できる人たちと集まれた！と感傷に浸る時...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/06 15:00

知らぬ間に体重減る「美腸習慣」

知らぬ間に体重減る「美腸習慣」 1日の消費カロリーの約70％は基礎代謝が占めています。基礎代謝の内訳は〇筋肉による熱消費40％〇内臓の消化吸収の消費40％となります。〇筋トレによる基礎代謝の向上〇運動で動くことによるカロリー消費ダイエットする女性にはもう当たり前になっている方法。食事での痩せ体質を作っていますか？今日は知らぬ間に体重減る野菜とタンパク質の摂り方で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/05 22:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/05 18:00

「普通に食べたいだけなのに太る」６つの解消方法

2017年日本の和書総合で〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」年間ベストセラーを頂きました！人から見れば、数々のダイエットの一つ。でも、僕が込めた思いは、どんなダイエットをしても痩せられる体質に戻してあげること。言い換えると、初めてダイエットをした時のスルッと減っていく喜びを取り戻す。日本のダイエット技術は素晴らしいと心から思います。その本来得ら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/05 11:00

住まいの省エネおすみですか？横浜市省エネ住宅相談員が相談になります

住宅の省エネ性能を向上させることで、エネルギー消費を抑えて、光熱費の削減につながっていきます。快適で健康な安全安心な住まいを提案します。横浜市省エネ住宅相談員とは？省エネ住宅の新築建設・リフォーム計画の際に適切な工法の提案する、省エネ住宅の総合的なアドバイザーです。平成29年4月1日から・非住宅は2000㎡以上が新築時のエネルギー消費性能基準への適合義務・適合...（続きを読む）

三竹忍: （建築家）

2017/12/04 09:45

「辞めれば太る、辞めても痩せる」痩せ方の違い

昨夜は4日滞在のシンガポール初日を終え、ゆっくりと今後のビジョンを考える。一人でニヤニヤしすぎて、隣りの席が空いてしまうほど笑人生たったの1回！持った夢をかなえるためだけに明日からも頑張ります！そして、夜にシンガポール店長と飲みに。9ヶ月ぶりの再開。朝まで仕事の話、プライベートの話1対1で語り明かしました！さて今日は昨日に続き、ダイエット講座最後の雑談で聞いた悩みの話が、その通り！と思ったので今日...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/03 14:00

怒りを捨てる！と決めて、一週間。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。今日は、ぽかぽか陽気の日曜日♪ 貴方の地域はいかがでしょうか？さて。前回の記事では、『怒り』について書きました。記事を書いた後、私は、怒りを捨てる！と決めました！！！怒ることも、脳のパターンですし、メリットも何もない。無駄なエネルギー消費。残...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/12/03 11:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/02 22:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム年末年始にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/02 19:00

痩せない時期に役立つ「3日間のサボり術」

2017年間実用書ランキングにて（日販・トーハン調べ）体幹リセットダイエット1位を頂きました！年々負荷が増す忙しさもこういう結果として返ってくるからまた頑張ろう！と思えます。頑張る？何を？と自問自答する時、その気持ちをダイエットに乗せてお伝えするそれが、体型の悩みを無くしてあげること。と辿り着きます！ということで今日からシンガポール。2016年5月からジムはスタートし、今回は現地に事務所オフィスの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/02 15:00

【林先生が驚く初耳学】にて体幹リセットダイエットご紹介

昨日2017/5/7放送の【林先生が驚く初耳学】にてダイエットの基礎知識としてエクササイズとストレッチのご紹介 ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。内容は下記の動画でもご覧いただけます！動画はこちらから(←クリック) ○5/8が年で一番太りやすい！・年末年始に過剰に摂りや...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/01 23:00

絶対防ぐ！「糖質制限後の大幅なリバウンド」

【60万部突破！】体幹リセットダイエット 60万部を突破しました！一人では成し得ない、ダイエットの辛い思いを無くしたい想い。想いはドンドン派生して、気付けばたくさんの方が協力してくれている。そして、手にとってもらえる方が増える。夢へ一歩ずつ着実に進んでる。これ以上に嬉しいことはありません。。今年も残り1ヶ月！最後の1秒までボディメイクで貢献します。ということで...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/12/01 13:00

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム夏から秋にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/11/30 19:00

ダイエット中の「寝ても寝ても眠い」が太る原因。

昨日に続き、アメリカスポーツ医学会最新論文の勉強会へ。女性ホルモンと食事の関係記号や数式、関数の統計からきちんと現場に繋げるよう嚙み砕くこと。そしてそれが多くの体型の悩みを救うことになる！月で一番ワクワクする時間です！ということで今日はこんな話↓女性のダイエットが男性のダイエットに比べ圧倒的に大変。それは、体調が影響してしまうから。懸命な女性ほど、徹底してやってしまうダイエット中の糖質制限。次の3...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/11/30 09:00

VETRINAは全てのクリエイターのショールームです！

こんばんは、稲垣です！ POWDERYELLOWは、インテリアデザイナーに従事して４３年。VETRINAは、POWDERYELLOWが運営する・・魅惑的なデジタル体験パワーを通して、感動を価値に変換し、産業や広告代理店、さらには消費者が喜ぶ世界を創造をお届けします。 VETRINAは全てのクリエイター及び目指す人に向けたこれからの時代にマッチした生き方のWEBサイト上のデジタルワールドです。 ...（続きを読む）

稲垣史朗: （リフォームコーディネーター）

2017/11/30 06:00

痩せない時期に「太らない3つのポイント」

ファッション誌「with」年末年始は太る原因がいっぱい！！太る「生活習慣」はこれだ！監修させていただきました。王道から、これも！？という気づきが得られる内容です。是非ご覧ください！本日は月1のアメリカ医学会最新論文の勉強会へ。今回もオンラインにて。莫大な研究と実践から生まれた理論は僕にとってみれば宝物。研究と現場の橋渡しの役目として、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/11/29 14:00

モデル体型をつくる６つの食事方法

「モデルフードメソッド」〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜以前配布したり、２週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたのでブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで一生体型に困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則体脂肪を減らす基本は消費カロリー＞摂取カロリーになります。しかし、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/11/28 23:00

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム夏から秋にかけて出てくる体型の悩み食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (9月は過去最高436件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、運動で消費しようとしてるけど...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/11/27 19:00

テレ朝特番!ぽっちゃりママのダイエット奮闘記

9/4(日)放送のダイエット特番ぽっちゃりママのダイエット奮闘記今回は体重102キロの大家族のお母さん! 息子さんの結婚式までにキレイにドレスを着て出席したい! 今回はNYやLAでも展開されているセレブ式ダイエット日本女性に合わせたエクササイズで出演させていただきました。お越しくださっているモデルの方々にも撮影にご協力してくださいました！「60...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/11/25 19:00

イケメン美女は10歳までの○○で決まる！

昨日2017/5/7放送の【林先生が驚く初耳学】にてダイエットの基礎知識としてエクササイズとストレッチのご紹介 ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。内容は下記の動画でもご覧いただけます！動画はこちらから(←クリック) ○5/8が年で一番太りやすい！・年末年始に過剰に摂りや...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/11/24 13:00

痩せても落ちない！40歳からの硬く膨らむ下腹

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。くびれがなくなり、下腹もポッコリ。プヨプヨしてるのではなく、硬い、、頑張って3キロ痩せても変わらない。これが40代からのお腹周りの特徴です。痩せても落ちない下腹周り20代30代ではつまめるお腹に悩み、40代から変わってくるパンパンに硬いお腹。女性はホルモン上、皮下脂肪が付きやすいのが特徴ですが、40代からは男性ホルモンが多くなり内臓脂肪の定...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/11/21 14:00

モデル体型をつくる６つの食事方法

「モデルフードメソッド」〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜以前配布したり、２週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたのでブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで一生体型に困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則体脂肪を減らす基本は消費カロリー＞摂取カロリーになります。しかし、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/11/20 21:00

ツインスパークエンジン

アイドリング時のエンジン音が若干高くなってきたのでいつものオイル減りだと感じ補給しました。今月2日にオイル交換をして約千キロ走行。ゲージのLOWレベルを切っていましたので約1リッター！も入り、エンジン音もスムーズになりました。このエンジンは四台目所有ですが、一番のオイル消費個体です。まあ、ある意味、潤滑材がメタルを守ってくれている訳ですから安心ともいえますけどね。（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2017/11/20 16:45

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