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中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ビューティ！ヘルシー！オーガニック！ 必ず目を引くこれらの言葉。 多くの場合食べ物に使われることが多い。 しかし、それによって痩せた！ と聞くことがほとんどなく、 何となくいい感じ、、に甘んじてしまう。 本来ならヘルシー！で痩せるはずが、 今日はこのヘルシーが逆効果になる 原因のご紹介です。 ヘルシーが脂肪を増やす原因、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オリンピックが盛り上がっていますよね。何だかんだ言っても、始まってしまえば盛り上がります。 オリンピックを見ながら重大な発見をしてしまいましたよ。それは・・・ほぼ何一つ出来そうに無いと。。。 まあ、スケートやスキーで少し滑ることはできますが、スケートで片足で滑ることも出来ないでしょう。モーグルなんて・・・初めの滑走も無理でしょうね。スノボのあのジャンプとかジャンプのジャンプ台とか・・・ 実際は寒さ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

本日も横浜にて 美容専門学校でのダイエット講座へ。 生徒の皆さんも日々 多くの情報を浴びているからこその質問 〇〇は痩せますか？ 〇〇はどうですか？ 今〇〇流行ってますよね？ 今のダイエット情報の多さに愕然。。 ダイエットには無数と言って良いほどの 方法があります。 ○エステ、ヨガ、ジム、ランニング ○朝食を抜く、置き換え、サプリ、断食 ○半身浴、揉み解す、運動器具、DVD これらの目...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。  今日は朝早くから、「はとバス」観光に出かけました。東京ダイナミックコース夕方１７時過ぎまでのコース  六本木ヒルズの展望から始まり美術館を見て、舞浜のヒルトンホテルランチ 隅田川の船に乗って浅草寺 バスで東京をぐるぐる回って、車窓からですが、東京の街をあちこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

今回のミャンマーのいきさつとこれからのカンナP -ひとつの地球を共有する仲間たちとともに- 「世界中の人の心に平和と希望の花を咲かせましょう！」 今回のミャンマー行きとなったいきさつは、ひょんなことでした。（いつもひょんなことからなんです　笑） 昔、ミャンマーで仕事をされていて、今も後輩が現地にいらっしゃりミャンマーにはよく出かけるMさんからこんなお誘いをいただきました。 「ミャンマー...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

ミャンマー観光②ｼｭエダゴンパゴダ拝観 2018年２月４日（日）晴天 今日のメインはシュエダゴンパゴダ拝観です。 ゴルフが終わり遅い昼食の後一度ホテルに帰り着替えて 夕方から出かけました。 昼は強い日差しで床が熱い為とても裸足では歩けないそうです。夕方でもまだ温かかったですよ。 目の覚めるようなキンキラキンに宝石だらけの仏塔です。 ２５００年も前からある仏塔だそうです。 もともとは金は...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日より、阪急電鉄全線にて体幹リセットダイエットポスターの掲載をいただいております！今後の予定では、日本からアジアへ、ヨーロッパ、アメリカとこのダイエットメソッドを広めていきます。カラダは一つ。直接行ける、行けない所もある。だからこそ、伝わる１冊があることにとても心強く感じています。さて、2016年９月オープンのNYの２店舗は３月末までキャンセル待ちとなりました。。３月に拡大のためにテコ入れに行っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【美し過ぎます〜〜〜.....!!!ヒアルロン酸 涙袋 ビフォーアフター】 朝から胸キュンキュンしちゃいました(♡∀♡) ✨ビフォーアフターいかがでしょう？（ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です） ✨ 可愛い可愛い可愛い可愛いすぎる〜❣️ ✨ご来院頂き、ありがとうございました！✨ ❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているから...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

土日祝と3連日での法人ダイエット講座のご受講本当にありがとうございました。はじめはネガティブな相談が多かったですが、最後には期待を持てる！とポジティブになってもらえ何より！１年間アフターフォローしますのでご安心ください！さて、今日は祝日ということで過去話。人生を狂わせた、 そして糧になっているダイエットの話です。「なんでそんなことやっているのか？」毎日欠かさずもう5年。なぜダイエット無料で情報を出...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

冷たい風の吹く知多半島です。 今日は、これから、更に寒い岐阜県へ伺います。北陸よりも、岐阜市周辺は雪は少ないものの、やはり、少々の降雪でも人は困るし、疲れます。 天気は、誰にも力が及ぶことではありませんが、せめて、祈ることはできるので、 今日も平穏に、無事に過ごせるように、祈ります。  さて、天気を安定させることには力が及びませんが、 人生の「転機」は、自らの意志と工夫、勇気と覚悟をもって変え...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

 寒波のため雪の心配はしていましたが、 朝起きての雪景色にびっくりしました。 車の屋根に15ｃｍは積もっています。 宿泊したホテルの駐車場で一人汗だくになりながら雪かきです。 牛乳も良く冷えて「おいしい牛乳」になりました。 ぐびぐび、あ～うまい！   （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

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中尾 匡宏

（英語講師）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カンナ・プロジェクト＠ミャンマーChan Mya Wadi Nun School 2月1日〜7日  ミャンマーの学校５校にカンナのバトンをつなぎに行きました。 朝８時半、成田空港にチェックイン。 香港経由で日付変わり2月2日０時過ぎミャンマー入りしました。空港からタクシーで市内のホテルでほんの少し仮眠をして、朝８時ロビーにて現地の車を待つ。車が遅れて待つこと１時間。 Wi-Fiもうまくつなが...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せたい！と考えるほど目に入る情報は増え、多くの女性が経験する糖質カット。平均して、なんとなく2〜3キロ減った！でも、その分以上に戻り、 それをきっかけに痩せづらくなった。今日はそんな悩みを抱えるあなたへ。40代からの糖質の摂り方のご紹介です。年代による体質の変化代謝の良い20.30代前半は、比較的どんなダイエット方法でも数値に変化は出やす...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日より 〇東急電鉄ドア横ポスター 〇大阪地下鉄ドア横ポスター にて交通広告ご掲載いただいております。 サンマーク出版さんの恩恵により 定期的に出させていただけていることに 心から感謝の限りです。 テレビ、雑誌、ブログで 未だ出会えていない方へ。 多くの方へ届いてくれることを願ってます！ 話変わり、最近は国内時差ボケ状態。 というのもNY店、LA店、パリ店の ダイエット講座での時差の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おととい、昨日に続き外資法人ダイエット講座３日目。アメリカとの時差で朝６時からの開始。日本でもそうですが、近年のダイエットでは、情報過多から、いろいろ試しすぎてしまい逆に痩せなくなっている傾向があります。本編は後半にて。講座を終え、週1の全体ミーティングへ向かう途中。経済書を買いに都内の啓文堂書店へ。こんなにも大きくご展開いただけもう、シンプルに「ありがとうございます。」以外の言葉が浮かびませんで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）