オールアバウトに書きました。 子連れでの再婚は、なかなか難しいと思われているかもしれません。特に自分の親が再婚をしていて、しかも相手にも子どもがいた場合には人間関係が複雑です。ちょとしたことがトラウマになることもあるほど。そこで今回の記事では、親が子連れ再婚をした人を例にして、子連れ再婚を成功させるためのカギを紹介します。　   子連れ再婚も珍しくない離婚が市民権を得た今、子連れで再婚する...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

唇のケアって実はすごく大切 安くて使えるのはヴァセリンリップクリームとして夜たっぷりぬり朝起きるとプルプルです。 【簡単唇エステ】 お風呂でヴァセリンをぬりその上にハチミツをぬります。ラップで唇をつつみ上唇と下唇のラップに穴を開け三分。プルプル唇の出来上がりですよ。     本当結婚したいかたは10月21日、日曜日11時から2時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀  お申し込みはこちらから...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

11月号の「日経ヘルス」 手元に届いたのでその内容の一部をご紹介   主に食事がメインです！   また「体幹リセット」をご実践頂いた 米倉涼子さんのコメントもいただきました。 お役に立てて光栄です。 さて本日も午前に 銀座トータルビューティーサロン様にて ダイエット講座へ   今日は最終の5回目なので、 最後に頑張ることとダイエットについて じっくりお話しさせて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 台風が過ぎ去ったら・・・ 真夏日？？？ 不思議な天候ですね。。。(笑) 週末も無事に授業開催。 土曜日はNLPプラクティショナーコース最終回！ 皆様が御参加できたことが何より！ 安堵感です（＾＾）  日曜日はマスターコース♪ 朝から笑いが絶えないっ！！！ まるで昔から知っていたような・・・...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

プチ整形せずにナチュラルに、劇的に変われるのは顔筋NANAマジックだからこそ（特許出願済の顔の筋トレ） 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ちょっと前に私の父の田舎（東京から車で２時間ちょい）へ父と、子供達４人と、私とでご先祖様のお墓参...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～季節は秋。新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の「日経ヘルス11月号」 体幹とダイエットについて 総合監修させていただきました。   今回は運動面よりも、食事面がメインです。 これからの時期は「痩せたい！」 よりも食べても太らない体質が大切。 是非ご覧ください。 また、本日は角川春樹事務所さんにて 12月発売雑誌の撮影へ。 こちらも「冬太り対策」 多くの媒体で取り上げていただけ 光栄に思います！ さて今日は、秋の時...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

仕事がある日は、朝昼はほとんど食べません、私。 ご飯食べると、満腹になって、頭がボーっとするのが嫌なの。 仕事の集中力が落ちるのが絶対嫌なので、最大限集中できるように、お腹はいっぱいにしません‍♀️‍♀️‍♀️。ダメよダメダメ。 休みの日は気が抜けてるからか、朝からお腹空いて空いて、朝昼晩オヤツってバクバク食べるんですけどね〜〜！ そうとう仕事に気を張ってるんだろうなあ。。。 で、仕事が終わ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

  ミスユニバース、ミスインターナショナルの 国際大会での宣伝のおかげで、 各国のジム設立のオファーを頂いており、     やっと。ロンドン、香港、韓国ソウルの 3店舗が決まりました！ 率直にとっても嬉しい。 世界でも、共感してくれる人たちがいて、 こうして1人じゃできないことも 助けてくれて、実現できる。   来年からは、各国の行き来だけで 6ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お昼作ってよ〜〜 だって。 確かに。 リクエストどおりの、甘い母親です 朝は五目チャーハン、昼はタラコチャーハン。 サラダ大好きな息子ちゃん。良いぞー良いぞー！ 日曜日は家事ブログになりそうだ。 台風まだ来てないから、洗濯物干してるけど、もう乾きそうだけど、ヤバイかな？ 周りの人、干してないけど！ 直前取り込みするぞー しのぶ♡41才ギリギリ （続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

チャーハンと卵スープが良いんだって！ はーい‍♀️ にしても、朝からよく食べるねえ、君たち❤️ ママは朝から、鮎食べまくってるけどね。 せっかくの日曜なのに、雨じゃあ、洗濯できなくてつまんない。 けど、そんな時はだーい好きな、２４時間コインランドリーへ台風来る前に、go-go！！！ ブイーン！ しのぶ♡41才 （続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。   朝にバタバタし、何も食べれず。空腹の10〜11時にも食べれず、やっとお昼！の12時も食べ逃す。。気がつけば15時過ぎ、、感覚的にも現実的にも分かってる。・いきなり糖質は太る。・ドカ食いはダメ・お菓子はダメでも、目の前にはそれしかない。そんな時、何を食べればいいの？今日はそんなあなたのための内容てます。朝から空腹が続いた後は？あなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子でございます。 交際希望をもらうために朝してほしいこと、それはシャワーでなくお風呂に入ること。 すごく重要。 臭いって夜は汗を沢山かくので臭い防止です。 そして綺麗なメイク、相手のプロフィールを丸覚えし会話をどうもりあげるか考えておくこと。 お見合いデートの日はお風呂にはいりましょう。 本当に結婚したいかたは10月21日、日曜日11時から2時までのお茶会に参加してみてください...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 約3ヶ月前にYURUKUウォーカー®︎講座を一気にご受講くださりずっと続けてくださっている方からとっても嬉しいメッセージを頂きました。 掲載許可を頂きましたのでご紹介いたします。 Noriko先生、こんにちは。◯◯◯◯です。 『ゆるく歩く魔法』読ませて頂きました。 元々感じておりましたYURUKU®︎の奥深さを改めて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先日からお伝えしている -------------------------------------------------- 第1回　婚活＆恋活★本音で語るなんでもお悩み相談【お茶会】 -------------------------------------------------- ですが、9/...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに３７３件以上の実例をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3～8新着のご感想373件のうち掲載許可の一部を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は雑誌の撮影と ウェブサイトの取材へ   「体幹リセットダイエット」の ヨーロッパ出版も進み、 日本では第2弾の出版も間近！ 早々にご宣伝企画を組んでいただけました。 いつも見てくれているあなたはもちろん、 日本、全世界に痩せ方の基礎が きちんと伝わっていくことを 毎日毎日願っております。 さて季節柄、 ダイエットの基礎とともに 絶対に知って欲しいのは食欲...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今朝は涼しくて心地よい朝となりましたね。暑さがぶり返すなんてことは、もう無いですよね。暑さ寒さも彼岸まで…早く秋になって欲しいものです。 （続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

「どーでも良くなる日々」 ○具体的に目指してることがない、 ○こうなればいいなぁ、が思い浮かばない、 ○理想はあるけど現実が追いつく気がしない ダイエットは頑張りたいけど、 でも、今は。 なんか、どーでもいい。 当たり前にあります。 僕にもありました。というか、 毎日毎日が、いつでもそうだった。 たまに頑張ろう！と決意しても、 その日の夜には約束破りの暴食。 翌朝に後悔、、 ずーーっと、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）