自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日と明日は東京へアドラー心理学の学びに行きます。 アドラー心理学と出会ったのは、早７年前になります。 アドラーを学んで、とても楽になりました。他の心理学は、原因論なので、過去の出来事と向き合わないといけなかったり過去を受け入れないと未来に進めないとか・・・ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  連日のうだるような暑さにお掃除・片付けもする気が起こらないと言う方も多いのでは・・・・ 夏の風物詩といえば、「花火」 先日も福岡の一大イベント「大濠花火大会」がありましたね。 その近辺の方は特に要注意！！ 花火大会が終わると、毎年お掃除にお伺いするお宅が数件あ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの講座に参加していただくとかなりの確率で「帰ったらすぐやります。」「片付けたくなった。」と言っていただきます。 本当に、帰ってすぐやる人はどれくらいいるでしょう？ おそらく・・・・・１割くらいではないでしょうか。２割もいないように思います。 せっかく、「片...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前から、出会いは必然とは思っていました。会うべくして会うのだと！！ 今年に入ってから、さらにその思いが深まりました。 本当に、重なる時は重なり歯車が噛み合うと、とことん回りだす！！そんな体験をしています。 いろんな方との出会い。普通に暮らしていたも出会うはずも...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今回はもう一度、各タイプと脳内物質との関連を詳しく探っていきます。 エニアグラムが科学になる日も近い？ ９つのエニアタイプと、脳内物質の活動の高低との相関関係が明らかにされつつあります。 ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン（ノルエピネフリン）の３つの神経伝達物質を観ていきます。 ざっくりドーパミンは、活発さや気分に関わるやる気ホルモンです。 ドーパミン高＝自己主張型（３・７・８） ドーパ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 睡眠改善インストラクターでもあります。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       先日、京都に行きました。 福岡でも暑い暑いと毎日言っていましたが・・・ 京都の暑さは違っていました。 特に行った日がまた暑かったようですが・・・・。 といっても、研修に行き日帰りだっ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

何度も出てきている「婚活」という言葉ですが、「結婚するための活動」全般を、全て「婚活」と呼びます。 結婚相談所への入会はもちろん、結婚情報サービスの利用や、婚活パーティーの参加も全て婚活です。 婚活をする方の中には、上手くいっている方、上手くいっていない方がいます。 上手くいっている人は、適度に手を抜きながら婚活自体を楽しんでいる人に多い傾向があります。　 婚活は、自分だけのことではなく、相手...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。  毎日毎日、猛暑・酷暑が続いていますね。外に出るのが本当に億劫になりますが・・・連日出て回っている私です。（汗）  こんなに暑いと、エアコンの効いた部屋に居ることも多いかもしれませんね！！ せっかく家に居るのなら・・・片付けをやってみてはいかがですか？ 片付けが苦手・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

再婚をするにあたっては、几帳面だったり慎重すぎるのは考えものです。もともと他人である相手を受け入れ、一緒に生活をするのだから、心の余裕と共に「いい加減さ」を持つことが大切なのです。　 「慎重すぎる人」は再婚のチャンスを逃す！考えすぎたり心配しすぎる人は、チャンスを逃してしまう これまで多くの人の結婚相談を受けてきて気づいたことがあります。それは、再婚できる人と、再婚できずにいる人の違いのひ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ３週間続けると、習慣化する とよく言われますね。     脳は、今までの習慣に戻そう戻そう とします。 ３習慣続けられたら、新しい習慣につながるそうですよ！！ ３日坊主と言われるように、なかなか新しいことを 続けら...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

これでは無理！再婚できない女の特徴5つバツイチはモテると言われる一方で、同じバツイチなのにまったくモテない人がいるのも事実。両者には決定的な違いがあるのです。モテるバツイチになるためにはあることを学ぶ必要があります。そこでモテないバツイチの特徴と対処法を5つ紹介します キレイでも結婚ができない女たち美人なのに結婚ができない。そんな女性には５つの共通点がある結婚をするためには相手との出会いが...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   あと１０日もすれば、夏休みではないでしょうか・・・・   夏休みに旅行計画をされているご家族も いらっしゃるのではないかな・・・ ご実家に帰省される方もいらっしゃるでしょう。   お子さんがいたら、家族みんなの荷物は どうしても...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   連日、片付け作業・お掃除作業が続いていてブログを書くのを怠っていました～～～！！ キッチンの収納うまくいっていますか？ 使いにくいな～～取り出しにくいし戻すのも面倒 そもそもどこに何があるのか・・・・ なんて不満に思っていませんか？ キッチンは、狭いスペース...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子ですいつもご訪問いただきありがとうございます。 ２４時間換気口、この時期は特に汚れます！！定期的に汚れを落として、フィルターを洗いましょう！！ 以前書いた記事から・・・・ ２００３年　建築基準法の改定で、導入義務化された「２４時間換気システム」義務化された背景には、今の環境にあるようですね。気密性が高い住宅...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ただ単に、目の前の物を片付けるのが片付けと思っていませんか？  片付けは、そんな単純なものではありません！ 散らかっているものを、棚や収納にしまうことは整頓ですね。 整頓するには、その前に、片付けの仕組みが出来ていないと、ただ突っ込む、になってしまいます。 そ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  最近、以前のブログを読み返しています。 参考になる記事があれば再度アップしたりしています。今日もまた、見つけました(;'∀') 子育て中は、ママが思うように行かないことが多いものです。 お子さんの成長とともに、子どもの自我が芽生えてきて、イヤイヤが多発してきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前書いた記事に、いつやるの？　後回しにしてもできてしまうからついつい後回し・・・・と言うのを見つけました。 内容は・・・・ いつやるの？後ででしょ！ ついつい、「後で」　と先延ばししてしまうこと、ありませんか？ 私は、好きじゃない事は、ついいつ先延ばししてし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     今日は、ＦＢＳ「バリはやっ！」に 数分ですが、睡眠のことで出演いたしました。   朝早い時間帯での出演（録画）でしたので、 私も見ていない～～～ というか、朝ＴＶをつけずに出かけたので、 見らず仕舞いです。   今回は、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨年の6月に書いた記事ですが、梅雨時には、毎年言っていることです！！ たぶん、明日のラジオでも披露するかも・・・・ 下記のリンクをご覧ください。 洗濯物の生乾きの嫌な臭いは、〇〇〇の〇〇で退治！ （続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

【受講者感想】　50代の私がまさか再就職先がこれ程早く決まるとは考えていませんでしたので、驚きました。タカミ様のご指導のお陰です。心より感謝申し上げます。 51歳（女性）→ 　体調を回復しながら、再就職に成功 ご相談の経緯 「転職した会社で体調を崩し、次の再就職先が決まるか不安です」というご相談をお受けし、 JACCA転職塾（フルサポートコース）を受講されました。 転職失...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けが苦手と思い込んでいる人は、片付けなきゃと思うたび、ため息と自己嫌悪と言う方が多いように思います。 それでは、片付けは苦しいものになってしまいますね。  本当に苦痛と思っていても「片付けは楽しい♪」と言いながらやってみてください。 思ってイメージするだけ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）