「改善」の専門家コラム 一覧(29ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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小川 勇人
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閲覧数順 2024年09月04日更新

「改善」を含むコラム・事例

13,394件が該当しました

13,394件中 1401~1450件目

顔の若返り法が家で自分でできる7∞STICKの発送日のお知らせです☆

もうすぐアラカンの仲間入りをする私があみ出して実践してる顔の若返り法。プチ整形に頼らずに、シワを改善。たるみを改善。顔の筋肉を刺激し自分の手で肌にハリを出してリフトアップさせる方法「顔筋NANAマジックメソッド」その顔全体のレッスンでの効果のほどは本当に眼を見張るものがあります。【➡︎レッスン生さん達のビフォーアフター画像はこちら】私のゴッドハンドとも呼ばれる指の角に近づけた絶妙な角のオリジナ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/06/21 23:25

これといって不満もありません。ただなぜか…

[2955] しらたま マーチン先生こんにちは。 自分の恋愛経験の参考に「教えて!goo」を拝見していると、いつも目に留まるのがマーチン先生のご回答でした。有益な情報をいつもありがとうございます。お忙しいところ大変恐縮ですが、お答えいただけると幸いです。 私は25歳女性です。1つ上の彼と付き合って1ヶ月が経ちました。私と彼はマッチングアプリと出会い、比較的すぐに付き合い、彼は私が何も...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/06/21 14:07

ダーマペンでのニキビ跡治療の金額はどれくらい?

前回、ニキビ跡のダーマペンの話を書いたところで、こんな質問をいただきました 「肌をキレイにするには、フラクショナルレーザーではダメなんですか?」 たしかに、フラクショナルレーザーは肌のいろんな悩みを解消してくれますし、ニキビ跡にも一定の効果が見られると言っているクリニックもあります でも、フラクショナルレーザーが作用するのは、皮膚の浅いところまでなんです 表皮部分のターンオーバーを高めてくれる...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/06/21 09:13

「私がしてほしいことを夫にする」罠に引っ掛からない

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR 中村はるみです。 「自分がしてほしいことを人にしなさい」このように言われたことがありますよね。  でも、夫にあなたがしてほしいことをするのは、アウトなのです。  なぜなら、ご主人は男性ですよね。男女では感性が異なるからです。  例えば「あなたは繊細ですね」と女性に言うとほとんどの女性は喜びます。  「強い・雄々...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/06/20 18:53

6月の三重苦「むくむ、不眠、冷え」一括解消の法則

【お知らせ】 ついに!「イタリア版」 体幹リセットダイエット本の 出版が決まりました!!!     これでヨーロッパ圏は3カ国 (スペイン、イタリア、チェコ) これからヨーロッパで活動する! と決めてから引き寄せられるように 各国のからのオファーを頂けた、 偶然なのか?なんなのか、、 不思議な気分です。 でも、機会をいただけたことは現実! まずは広く広く浸透して、 その...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/20 15:00

お腹ー腰回りが痩せない、の抜け出し方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 まるで浮き輪のように付いたお腹中心の脂肪 おへそを中心に脇腹、腰と一周に渡り ウエストのくびれをなくしてしまっている。 もう有酸素運動も腹筋と食事制限も あらゆることを試したのに変わらない、 でもこれがある限り、 ワンピースやタイトなTシャツYシャツ どれも楽しむことができず 体型をカバーするためだけの洋服になる、、 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/18 21:00

「あれ、きれいになった?」気付き気付かれる痩せ方

2015から3大ミスコン ミスユニバース、ミスワールド、 ミスインターナショナルと 日本代表のご担当をさせて頂きましたが、 今期は拠点を移すこともあり、 ミスインターナショナル世界大会が メインの担当に! 本の翻訳も日本語、 スペイン語、中国語等 9カ国に広まったので、 伝えやすさも格段に増えました! ダイエットは絶対的に、 信頼によって結果が変わる仕事なので、 このア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/18 19:00

名物&お土産とスタジオ経営

  こんばんわ週末は福岡へ出張に行っており、今回もセミナーにご参加くださった方の「未知の未知」を、少しでも「既知の未知」に出来る様、様々な角度からお話をさせて頂きました  今回は、帯同した池田が福岡が初めてだった為、カンブリア宮殿でも取り上げられた水炊きで有名な「華美鳥」へ行ったり、博多と言えばゴボ天うどんでしょ!ということで、「大地のうどん」に行ってみたり   博多駅でデザート代わりに、焼...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/06/18 18:44

患者さんが歯周病について誤解している5つの真実<歯科・歯周疾患の知識>

1.歯茎が弱るのは「年のせい」ではありません。 「奥歯で歯ごたえがある食べ物が噛みづらい…」、「最近、押すと歯がグラグラする…」、「痛みは無いけど歯茎から血が出る…」、「歯が浮くような違和感がある…」、  これらは全て歯周病の典型的な症状なんです。患者さんの中には、「最近、どうも年のせいで歯が弱ってね…」なんて加齢変化のようにおっしゃる方がおられますが、年齢は全く関係ないんです。”歯周病”という感...(続きを読む

飯田  裕
飯田  裕
(歯科医師)

「あれ、きれいになった?」気付き気付かれる痩せ方

2015から3大ミスコン ミスユニバース、ミスワールド、 ミスインターナショナルと 日本代表のご担当をさせて頂きましたが、 今期は拠点を移すこともあり、 ミスインターナショナル世界大会が メインの担当に! 本の翻訳も日本語、 スペイン語、中国語等 9カ国に広まったので、 伝えやすさも格段に増えました! ダイエットは絶対的に、 信頼によって結果が変わる仕事なので、 このア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/18 14:00

ニキビ跡に効果抜群なダーマペン

前回、鼻の毛穴解消のところでちらっとお話したダーマペンですが、実はもっとも真価を発揮するのが、ニキビ跡なんです ニキビ跡ってなかなか治りませんよね…… 大人になってニキビができなくなった後も、ニキビ跡だけは解消されずに悩んでいる人はとてもたくさんいますそんな方には、ぜひダーマペンをお勧めしたいと思います ダーマペンとは、器具の先端にものすごく細い針が何本もついたものなんですが、これで、肌に穴を...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/06/18 09:08

顔のリフトアップを叶える 7∞STICKのプレゼントは明日で終了いたします☆

プチ整形や美容医療に頼らずに、家にいながら 自力でお顔のシワ、たるみを改善できる顔筋NANAマジックメソッドを身につけられる 個人レッスン★現在、私とのマンツーマンでのこの個人レッスンにお申し込みの方へ7∞STICKセットを無料でプレゼントしておりましたが、6月18日 24時にこのプレゼントは終了いたします。この機会にぜひ顔筋NANAマジックメソッドのマンツーマンレッスンをどうぞ【→個人レッス...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/06/17 22:11

簡単に肌のハリを手に入れる方法☆顔にクリームを多めに塗ってゆっくり動かすのがコツ!

顔の老廃物流しと筋トレ効果で顔のお肉を引き締め、リフトアップしてたるみ改善、小顔になれる顔筋NANAマジックメソッド巷の、1回2万円のフェイシャルエステに何度も通い続けるよりも確実に、家にいながらリフトアップ小顔が可能になります。顔筋NANAマジックメソッドの簡単な初級コースをまずは家で自分でやってみようかしら?という方のために効果を上げやすいオリジナルマッサージ棒の「7∞STICK(ナナム...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/06/16 22:55

★TO-RUの星座別あなたの婚活恋活指数ランキング 2019年6月17日~23日

2019年6月17日から23日までの週報 1位射手座周りから注目されやすい時期よ。気になる人がいるなら、その人の視界に入る場所に行ってみなさい。向こうから声をかけてくれるわよ。今週は行動あるのみ!御縁度:5婚活度:5恋活度:5今月のパワーストーン:【冒険の愛】・シトリン・クンツァイトパワーストーンを持っていると、人間関係を潤滑してくれるわ。 2位水瓶座週の後半からよくなってくるわね。何か行動を...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/06/16 21:27

2019夏のモデル体型ボディメイクダイエット

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(6/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~2019夏!新しい季節の始まりに! いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/16 21:00

疲れと体重は比例「毎日1分の習慣」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ジメジメした気候や休みが少ない忙しさ。 そこから常に感じる体の疲れ。 最新の企業調査では35歳以上の女性の 約75%が体に疲れを感じている。 という調査結果もあるほどに 疲れに悩まされる女性が多い現代。 この疲れが原因になり、 ストレスからの過食に走ったり 疲れて動くことが面倒になったりと ダイエットにマイナス面...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/16 19:00

40代からの「痩せても皮膚がたるむ」解消方法

無事に体幹リセット1.2弾が 「全世界」での販路展開となりました!!! (国によっては体幹の意味が伝わらなく、 sakumaメソッドとなってます。) なかなか行けない国でも 文字にして知識を伝えていけること。 それができなかった今までは 毎日歯がゆく思っていたけど、 ようやくその一歩が踏み出せた! 想ってることが叶う時はいつも、 何事にも変えられない幸せを感じる。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/16 12:00

来年アラカンの私はプチ整形に頼らずシワを消す!そこから生まれる新しい何か

来年は、55歳アラカンの私ですが人生に目標を持って前に突き進んでいくことを楽しんでおります。美容整形や、プチ整形や、美容医療などを一切頼らずに 、、顔筋NANAマジックメソッドを覚えて顔のたるみ、しわ、老け顔を自分の手でなおして自信を取り戻して また前へと進む。そんな女性たちが増えています。昔だったら女50代、60代ともなれば自分の夢より家族の縁の下の力持ち的な存在でしたが今は、主婦だってマ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/06/16 01:39

【受講者感想vol.424】 一次試験合格後に面接対策を受講したら課長試験に合格できるというのは、甘かった

【受講者感想】 昨年は一次試験が合格してから面接対策を受講したら合格できると思っていたが、課長試験はそんな安易な試験ではなかった。今年は、過去の不合格が続いた原因を克服してきた自信が合格につながったと思う。 46歳(男性) → 大手上場企業、不合格続きの課長職試験に合格 ご相談の経緯 「面接が原因で、課長職試験の不合格が続いている」というご相談をお受けしたため、 JACCA昇進昇格...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)
2019/06/15 22:00

夫に心底愛される「強者、弱者」の3つのコツ

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR 中村はるみです。 今日は本音の話です。  残念ながら、人間関係の現実のルールは「正しいか、思いやりがあるか」でなく、  弱者が強者に合わせるのがルールです。  正しい正しくないではありません。そこには、力関係が存在しています。  もし、あなたが年収1億の経済力があって人柄がよく能力が高い7歳若い恋人がいたら、 ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/06/15 08:34

若返り整形メソッドを教える認定講師養成レッスン☆50代から美容講師を目指す!

プチ整形せずに、自宅で自分で顔のシワ、たるみを改善できるメソッド。顔筋NANAマジックメソッドの簡単な初級コースを教える講師。4回目の講師養成レッスンがありました☆講師として皆さんの前でお話しするためのレッスンを実践しています。人前で話す、説明する、レッスンする。私の場合は、頭であまり考えておらず自然に 言葉が出てくるのですが初心者の皆さんにとっては緊張するのは当たり前です。それを少しずつレ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/06/14 23:30

「糖質制限から抜け出したい」3つの食べ方

ファッション誌「シュプール」 オンライン版 (↓クリック) 「やってはいけない5か条」  & 姿勢クセをリセットビューティ特集 再掲載監修いただきました! また、ファッション誌「VOGUE JAPAN」 オンライン版でも 「35歳からの美脚3つの法則」 再掲載いただきました! (↓クリック) 【骨盤タイプに合わせたストレッチで、 脚はもっと美しく!】 よくある脚の形を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/14 19:00

「浮気をやめてほしい」と望んでいると夫婦仲が悪くなる3つの理由

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR 中村はるみです。 前回の話。 「旦那様に変わってほしい」と望んでいると夫の不倫は解消できないと書きました。  愛している旦那様が不倫を続ける、そんなこと嫌ですよね。  でも、「止めて」と言っても不倫は続きます。  浮気を止めるには、3つのコツが大事です。 1】「やめてほしい」は、ありのままの旦那様を認めていない...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/06/14 15:26

ボツリヌストキシン注射の意外な効果

前回まで、ボツリヌストキシン注射について、代表的な使い方をお伝えしてきましたが、実はひとつ、意外な使い方があるんです 鼻の毛穴を気にされている方は多いと思いますが、そういう方は鼻がテカりやすかったり、汗をかきやすかったりすることにも悩んでいるケースがほどんどです  そこで、鼻の皮膚の浅いところに、まんべんなくボツリヌストキシン注射をすると、皮脂腺や汗腺の働きを弱め、広がった毛穴をキュッと小さく...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/06/14 09:18

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/13 19:00

建設業の働き方改革

(専門家プロファイルからはこちらから←) 各業界で働き方改革の模索をしているようですが、建設業では真っ先に「土日休日」というテーマを挙げているようですね。 未だ土曜日に動いている現場も多く、業者さん・職人さんとの契約形式も「請負い」と「常傭(じょうよう)」で、土曜日も動かざるを得ない建設業体質を改善しない限りは難しいと思います。 一番影響があるのは施主様と元請けで取り交わす「竣工時期」で、逆算...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2019/06/13 12:06

ユニーク株主優待紹介!

こんにちは、東京総合研究所スタッフチームです!今日は、一風変わったユニークな株主優待を紹介していこうと思います!!  ①サイバーダイン サイバーダインは筑波大学発ベンチャー企業で、「HAL」という身体機能の改善・補助を行う世界初のサイボーグ型ロボットを開発しています。また、「HAL FIT」は身体に障がいを患っている人のための、「HAL」を利用した新しいトレーニングプログラムです。サイバーダイ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/06/12 17:12

腰痛に悩むほど「下半身が痩せない」3つの理由

本日はヨーロッパEU圏の 医学会、運動指導ガイドラインの勉強会へ。 使っていいワード、NGなワード 指導できる範囲、NGな範囲等 日本やアメリカとは若干異なる場合があるため、 慎重に慎重に頭に入れる。 人の体を預かる重要な責任。 改めてそこに関与できることに 緊張とともに嬉しさも感じる。 こうして学ぶことが 人の役に立てることに直結する。 そう実感できる時、 生きる喜びを沸沸と感じます...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/12 13:00

旦那様に愛される幸せの「夫婦円満学校」

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR 中村はるみです。 只今、“夫婦円満学校”の準備をしています。  それは男性心理を徹底的に知り尽くし、旦那様とご自身の性格を徹底的に分析し極上の愛と自信を手に入れる 旦那様に誰よりも愛されて、独り占めできちゃう学校です。 浮気中の旦那様が浮気相手と別れ、あなただけを大切にする。  「もう無理」と家を出ていた旦那様...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/06/11 15:38

ボツリヌストキシン注射で筋肉がやせてしまっても支障はない??

顔やせ、脚やせに効果があるボツリヌストキシン注射ですが、筋肉がやせてしまうことによって、悪影響はないのと心配される方もいるかもしれません まずは、「咬筋(こうきん)」に関してですが、飽食の現代において、ものを食べるという機会は歴史上類を見ないほど増えているんですねということは、咬筋が発達しすぎている方が多いということです ボツリヌストキシン注射はそれを解消するということ。食事ができないほど筋肉...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/06/11 08:02

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/10 15:00

IUS(ミレーナ)とLEP製剤(ルナベル・ヤーズ)について

IUS(ミレーナ)とLEP製剤(ルナベル・ヤーズ)について 病気と治療の説明 子宮内黄体ホルモン放出システムとは 子宮内黄体ホルモン放出システム(ミレーナ)は、黄体ホルモンであるレボノルゲストレルを子宮の中に持続的に放出する子宮内システム(IUS: Intrauterine System)です。 黄体ホルモンは子宮内膜の増殖を抑える働きがあるため、子宮内膜はうすい状態となり、月経量を減少...(続きを読む

浅川 恭行
浅川 恭行
(医師(産婦人科))

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/09 22:00

独学では難しいことは by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、東京で、 「3DAYS投資実践集中講座」の 説明会&体験入学会でした。 これまでにも さまざま状況の方が参加されていて、 中には、「独学で投資をしていて、 なかなか利益がでない」 という方もいらっしゃいました。 投資を独学で始めるのは 難しいですし、 損失も大き...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/06/09 19:49

知りたい!ヒップを小さく高くまとめる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夏前に意識も高くなる女性の筋トレ! 単に痩せるよりもボディライン重視! その中で最も女性らしさを作れるのが 高い位置に小さくまとまったヒップ しかし、エクササイズ方法は多いけど どれを試しても思うような形にならない。 ・単に脚が太くなった、 ・小さくではなくヒップが大きくなった、 これ、続けてて大丈夫かな、 そんな不安を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/09 19:00

脚の筋トレは「全身痩せる?脚が太くなる?」の答え

昨夜はフィットネスサイト様にて スカイプ取材。 内容は女性の筋トレとダイエット 情報量をあらゆる方向から集めてる 専門サイトだけに、 その裏の部分も多く聞きました。 ・筋トレで逆に太く見えるようになった ・脚やせのための筋トレがたくましく ・貧血が酷くなりなり断念、慢性貧血に 男性と異なり、負荷設定も種目選びも 極端に難しくなるのが女性の筋トレ。 Q&Aに合...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/09 15:00

エクササイズ分類と抽象化

 おはようございます昨日からお陰様で満員御礼となった「Reformer for Motor Learning」の横浜養成コースがスタート  ここ数年、ご相談が受けることの多い、「各種メソッド毎に言っていることが違い、どの様に現場で生かせば良いか分からない」というお話  いきなり話が飛びますが、皆さんはお家のクローゼットを開けてみて(箪笥でもOK)、ブランドごとに服を並べているでしょうか?   ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/06/09 08:19

【受講者感想vol.423】就活:面接に自信のない方は、早めの受講をおすすめ。受講後の面接が変わります

【受講者感想】 面接に自信のない方は、早めに受講されることをおすすめします。受講後の面接が変わります。 22歳(男性) → 苦手の面接を克服し、第一志望企業群から内定獲得 ご相談の経緯 「就活の面接で上手くゆかず、焦っています」というお悩みで、 JACCA面接塾(特別フルコース)を受講されました。 就活の面接が上手くゆかない原因で多いのが、自己分析の不足です。 学生さんの目...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/08 22:00

運動時間がない「でも痩せる!3つの糖質の食べ方」

今日も提携企業でのダイエット講座へ 一般企業では ご営業以外はデスクワークで 1日中座っていることが多い。 そして毎日の忙しさから なかなか定期的に運動!も難しい。。 ダイエット的に マイナス面が多そうですが、 でも、少し掘り下げていくと メリットも多くあります。 ○70%が骨盤前傾の傾向にある女性は 座り姿勢で背筋が伸び、姿勢筋が働く ○3〜5センチヒールでの移動で程よく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/08 16:00

他にない若返り整形メソッド★6月の個人レッスンは満員のため、7月または8月のご予約を承ります

こんばんはプチ整形に頼らず自力でリフトアップ若返りを果たす顔筋NANAマジックメソッドの生みの親、美エイジレス塾のNANA 54歳です。私は、過去に「あなたの顔のたるみは、皮膚を切って、引っ張って縫わないと治らないですよ」と、美容外科の院長に言われましたが、切ったり、注射したりなどの不自然なことは避けたいと思っていました。切らないと無理、そんなひどく たるんだ顔、たるんだ肉でも、その後、な...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/06/07 22:08

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/07 18:00

下腹トラブル110番!瞬時に凹ませ維持する方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   気温も日に日に高くなり、 日本特有の梅雨時によりジメジメする。 だからなるべく楽な服装でいたいけど、 着合わせを考えないと、 ポッコリ下腹が目立ってしまう、、 根本的に下腹が凹むのが理想! でも、どれを掻い摘んでも悩みが変わらず。 その上、忙しさや気圧差での ストレスも上乗せされ、 運動自体が多大なストレスに変わってく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/07 16:00

何年も悩む「体重×下腹が減らない」を変える方法

本日はティーン誌の取材監修へ。 特に知識量に乏しく、 噂や目にした情報を そのまま吸収してしまう年代。 それだけに、 本来代謝がピークになるはずが、 すでに低下し始めてしまう、、 ということは良くあります。 だからこそ、今からきちんと。 自分の身体を守るための知識を お伝えしていければ幸いです。 そして午後は35〜45歳メインの 美容サイト監修へ。 こちらでは ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/07 13:00

メイク講師の仕事とは、、、?

大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。  昨日は、プライベートメイクレッスンでした。  お客様から、「わー、すごい技術!!このメイクレッスンをWEBで見つけた私、すごいと思う!」  と自分自身を承認されるお言葉を聞いて、嬉しかった❤️   終...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/06/07 09:44

ボツリヌストキシン注射は脚やせしたい方にもおすすめ!

前回小顔になる方法としてご紹介したボツリヌストキシン注射ですが、実は脚痩せにもとっても効果が高いんです 若い頃運動をしていた人や、仕事でよく歩く人などで、ふくらはぎに筋肉がしっかりついている人っていますよね。ダイエットなどで体重は減ってもふくらはぎの盛り上がりはとれなくて、どうしよう……っていう人は案外多いものです。 そんな人にぜひ試していただきたいのが、ボツリヌストキシン注射なんです 脚は筋...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/06/07 09:36

ついに告白!衝撃の事実?! by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 ニュースでも取り上げられていますが、 金融庁が、日本人の老後は 「年金だけでは2000万円足りなくなる」 と衝撃のカミングアウトをしました! と言っても、 私は10年以上前から お伝えしてきたことですし、 冷静に状況を分析すれば、 ずっと前から分かっていたはずのこと、 ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/06/06 19:48

選択肢を増やす為のトレーニング

 こんばんわ日曜日の夜に最終便で熊本から東京に戻り、月曜日から昨日まで四半期に一度の経営合宿  普段とは環境を変え、現状確認を行いながら、今後のことについて、抽象的なことから具体的なことまでをひたすら話し合い、決定していきます   休憩時間は、恒例の卓球でリフレッシュ(笑)  合宿場所に向かう途中、改めて東京の満員電車に乗ってみると、「選択肢」を複数持つことの重要性について気が付きます   東...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/06/06 19:19

夏に間に合う!「お腹の縦線を作る方法」

体幹リセットダイエット 「ロシア版」 翻訳出版が決まりました。 これで日本、韓国、中国、台湾、 スペイン、チェコ、ロシアと7カ国に! 日本に始まり、アジアーヨーロッパ圏と 着々と痩せ方の基礎が広まってきて 本当に嬉しく思います! ロシアでも多くの悩まれる方に お手にとっていただけますように。 また本日は午後から雑誌の撮影に。 元々、今年の年始から...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/06 12:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/05 21:00

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