「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「メリークリスマス」 今年もこうして、あなたが見てくれて 僕は本当に嬉しく思う。 お恥ずかしながら、 今日は寝起きになぜか泣いてしまった。 理由はよく分からないんだけど、 一昨年も去年も、今年も変わらず こうしてみてくれるあなたがいるから。 なんか、安心した。 例えの話だけど、 どれだけ知識があって、技術があって、 本当の想いがあっても、 それを信じてくれて、 見てくれる人がいないと意味...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生 お世話になっております。 本日の恋愛教室もありがとうございました。 相手に嫌な思いをさせない3要素が心にグサグサと刺さりました。今までの私は相手に嫌な思いをたくさんさせていたんだなと反省しています。本日習ったことを帰りのバスで熟読し、まずは家族に対する礼儀を変えます。そして週明けの仕事で先生方や生徒への対応も丁寧に行いたいと思います。継続は力なりで、習慣になるように頑張...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

プチ整形や美容医療は必要なし！ 自然に、ナチュラルに 自分で出来ることで若々しく輝きたい人へ☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 前回のブログ記事の続き。毎年恒例の、プチ整形は一切頼らない私、ＮＡＮＡの１年間の美容遍歴 画像特集です（...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日の夜の(↓クリック) 「脚やせ4つの基礎知識」 方法論だけでも十分ですが、 もっと掘り下げてみていきましょう。 こうすれば痩せる！それはわかった。 でもなんで痩せるのか？ 痩せ方がわかってくると、 そういう身体のことに興味が出るでしょ？ また、深く掘っていくほど NGなこともすぐにわかるようにもなる。 せっかく90%良い方向に向かってるのに、 良かれと思って、、 と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(12/7更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～季節は冬。2019新しい季節に向けて！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 ３年前に下記のブログを書いていました。 ⇓　　⇓　　⇓ 「片付けなさい」 とお子さんに怒鳴っていませんか？ 片付けができない、しないお子さんは 「片付けなさい」と言われると、 ～しなさい＝命令 と受け取ってしまい、片付け嫌だな～～ と感じてしまっていることもあります。 「片付けなさい」と怒...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、有料会員さん向けの グループ相談の日です。 グループ相談は、 最大6名で集まって、 それぞれの質問を 私が答えていくのですが、 他の方の質問も聞くことができるので、 新しい気づきがあったりして とても学びに効果的です。 最後の方が雑談になったりするのですが それが...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日お知らせした (↓クリック) 【2018オリコン 「BOOK総合ランキング」】に続き、 ヤフーニュースでも！ 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただきました！ (↓クリック) 【美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 また、伝え忘れてしまいましたが、 （すみません。） 先週のヤフーニュースでは ファッション誌「with」での監修記事も ご掲載頂い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫の意見が絶対に嫌なときがありますよね。今日はそんなときのワークです。　写真は癒しと笑いの感動のページ出典1】夫が望んでいる転勤が絶対に承諾できない課題１】　あなたが妻なら、次の状況にどのように対応しますか？　【情況】30才既婚女性からの相談研究者の夫と2年前に結婚し1歳の子どもがいます。もう一人...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！昨日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 本日はお正月明けの雑誌撮影へ。   体幹リ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　男って妻の都合を考えないで決めてしまうそんな自分勝手なところがありますよね。今日は喧嘩にならない意見を伝え方です。　1】夫婦のアサーションは少し違うアサーションとは、自分と相手を大切にする表現技法です。　言い換えると、相手に自分の意見を押し付けないで、相手に納得させる技術です。　◇　アサーションの...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「前は楽しかったね。」 とだけは言いたくない。 12月に入る。 日本メインの活動も残り30日 僕が常々考えてるのは、 昨日より今日。今日より明日。 「今日が一番楽しい！」と思えること。 過去は変えられないし、 未来は誰も分からない。 だから、「今の方が楽しいよね！」 と言えるようにすること。 トレーナーを始めて11年。 毎日それは更新され、 今日も人生一番楽しい日でした！ そう胸を張って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ご新規の方も、リピート再受講の方も参加可能キャンセル席 １名様 最後の１回コースです。次回の博多レッスンは未定です。※昨日のＮさんのビフォーアフターは後ほどアップさせていただきますね。 顔のたるみや、ほうれい線を消すためにヒアルロン酸注射、フィラー、ボトックス毎回、１回７万円やら１５万円という金額で何年も定期的に続けていくのを選び続けますか？それとも家で、自分の手でリフトアップして楽しくシワ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新しい形のパートナーシップスペシャリストにな なりませんか？ 【パートナーシップスペシャリスト養成講座】 　無料5Stepメールセミナーhttps://peraichi.com...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

痩せ方の知識と共に。 「ここに残していきたいこと。」 ○共感してくれた ○ここなら痩せられると思ってくれた とっても嬉しいこと。 でも、それ以前に。 ダイエット自体を始められない。 昨日も書きましたが、 そのために、今日まで2年半。 ハーバード大学のオンライン講義で 行動心理学、神経言語NLPを 学んできました。 とにかく！ 「体型の悩みをなくしたい。」 富や名声や影響力。 僕にとっては...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

東京でも美エイジレス塾の３回コースがついに始まります。真剣にお顔の若返りリフトアップしたい人だけご参加くださいね！☆私が本気でお教えいたしますお試しに簡単なメソッド、初級の１回コースのみ参加も可能です。（同日の前半）全顔メソッドをがっつり覚えたい人は、３回コースで前半後半の５時間近いレッスンをご都合に合わせて 計３回も受けられるので一度でも覚えられるかな？という不安がなくなりしっかり身につけら...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）