夫に[OK]と簡単に言わせる交渉術で、夫婦恋愛を再燃させる

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こんにちは、

夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。

男って妻の都合を考えないで決めてしまう

そんな自分勝手なところがありますよね。

今日は喧嘩にならない意見を伝え方です。

アサーションとは、自分と相手を大切にする表現技法です。

言い換えると、相手に自分の意見を

押し付けないで、相手に納得させる技術です。

◇　アサーションの押さえておく要点

・伝えたいことを相手にきちんと伝えられる

・自分の心に正直になれる

・相手のことを大切に思える

・お互いを尊重し合える

夫婦は助け合う男女ですので悪い意味でなく

夫婦では身内特有の甘えが出ます。

これが仕事や友人関係と著しく異なります。

ワーク1】　ある休日、あなたは夕食作りの最中

夫はソファでうたた寝しています。

子どもが大泣きしました。

あなたは揚げ物して、手が離せません。

あなたなら、どう対応しますか？

1》　我慢して言わない

（いつも私ばっかり）…とモヤモヤするが、

夫に子どもを任せたいが、何も言わず、

揚物の火を止め、子どもを抱っこする

2》　攻撃的に言う

「寝ていないで、○ちゃんを抱っこしてよ！」

夫に体調不良や気づかなかった可能性も、

状況を無視して命令口調で言う。

（夫は一方的に命令され、嫌な気持ちになる）

3》　アサーティブにお願いする

「お疲れのところ悪いのだけど、料理中なの。

○ちゃんを抱いてくれえると嬉しいな」

パートナーの状況に配慮しながら、

自分の要求と状況を適切に伝える。

「3》　夫を労い事情を伝え、お願いの形」を選ぶと、夫は気持ちよく「任せろよ」と言うはずです。

甘えを捨て、夫を労い事情を伝えお願いの形で、

夫を家事や子育てに巻き込みましょう。

ぜひ、トライしラブラブ夫婦になりましょう。　

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