「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

定期時間ごとに無意識にもチェックする自身の顔。なんか顎あたりがむくんでる、、キリッと！表情を変えてみるけど、その他の時間はむくんで見えてるのかなぁ。と感じているあなたへ。顎のむくみをとる！ではなくむくませない姿勢作りをしていきましょう。顔の周りがむくむ原因お腹や二の腕よりも、顔のむくみでモチベーションが変わる。〇スッキリしてる時は前向き！〇むくんでいる時は後ろ向き。。しかしこれ、体型と関係ないこと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 実は片足立ちにうるさい私です。 とりあえず片足でバランスが取れたら良いのではありません。 前から見ても横から見ても歪みがない片足立ちです。 鏡の前に立ってください。 つま先を正面に向け両足で立った時に膝小僧が前を向いていることがまずは前提です。 ここでつま先を広げないと立ちにくい方は ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

【ボディメイク１回体験】 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから？？？ 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。 今は、、 洋服で隠して下向く、 人と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は月1の米国運動生理学の勉強会スポーツのエネルギーの使われ方や、筋力の使われ方等を学ぶのですが言わば、その逆をすれば痩せるということ。スポーツはいかにエネルギーロスなく、体力を保てるか？がパフォーマンスアップに不可欠逆に、いかにエネルギーを無駄遣いできるか？がダイエットでの体脂肪を減らすこと。日々変わり、効率的に進化していく理論とても勉強になりました！また一つ成長し、ボディメイクで還元していき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

GPA（大学時代の成績）がすごく低いんです。それでもMBA出願はできるんでしょうか？ GPAに関するこんな相談をよく受けます。GPAとは、Grade Point Averageの略で要は大学時代の成績表のことです。 大学時代は遊んでばかりだったのでGPAがとても低くて、そもそもMBA出願ができないんじゃないか、できても落ちるんじゃないか、と心配している方々って結構多いんですね。 まず、...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

★――――――――――――――――――――――― 今日の言葉「目先の感情、プライド、正義、固定観念、 言葉じりにとらわれ過ぎると、 本当に大切なものが見えなくなり、失う。」 ―――――――――――――――――――――――★ 以前、どこかでも紹介したけど 生徒さんから、こんな質問があった。 『メジャーになりたいのですが SNSをつかいたくありません。 誹謗中傷されたくないのです。 また...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

本日発売のファッション誌「Ray」8月号「体幹リセットダイエット」ご紹介いただきました。あなたの体型を変える、保ち続ける最高の一冊となりますように。ということで今日は「痩せるほどに目立つO脚について」夏＝ダイエット→ダイエット業界は1番盛り上がる！‥‥温度差があります。○痩せるのはいいけど、脚の形が悪い○痩せるほど美脚と程遠いO脚が目立つ○変な筋肉のつき方が目立つようになるここが長年変わらないから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

本日発売のファッション誌「mina」体幹リセットダイエットご紹介いただきました。今日は、統計上ほぼ取り上げられていないパターン別の解消方法を7つ数が多いので浅めですが、効果のある1点集中でいきます！○1日全く家を出ないが、夜中に出る→ここからコンビニに行き、お菓子やスイーツを買うのが楽しみ！朝昼はそんなに欲求はないく、人前に出たくない。朝昼に徹底して繊維質を摂りましょう。ブロッコリー、ところてん、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ジメジメした日が続く梅雨。 今は外に出るより中でゆったり。 気候もですが、気圧差で体調にも影響し、 体調にもムラが出ます。。 と、夏を迎えたときに、 え！？と取り返せなくなり、 急激に気になってしまうお腹。 今日はつまめるお腹の変え方です。 割るより、普通のぺたんこへ。 くびれ！縦線！とイケイケにすることが 流行りに見せかけられている現代。 メディアのまやかしです。 運動大好き！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌「mina」体幹リセットダイエットご紹介いただきました。今日は、統計上ほぼ取り上げられていないパターン別の解消方法を7つ数が多いので浅めですが、効果のある1点集中でいきます！○1日全く家を出ないが、夜中に出る→ここからコンビニに行き、お菓子やスイーツを買うのが楽しみ！朝昼はそんなに欲求はないく、人前に出たくない。朝昼に徹底して繊維質を摂りましょう。ブロッコリー、ところてん、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 私のたるんだ顔や多くのレッスン生さん達の顔を劇的に変えてきた  顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは、 魔法のような若...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お昼も夜も食べたいものは我慢！質素に！こまめに動くし、家で運動も！これは痩せてるはず！と体重計に乗ると、、増えてる。。そんな経験をしているあなたへ。頑張った分が増える矛盾これは結構痩せただろう！という日常の頑張りが、逆に増えて返ってくる、、やる気も自信も失われる瞬間。。また、理不尽なことに、ここでもういいや！と暴食するとさらに増えてしまう。なぜこうなってしまったのか？？それは身体の熱を作る（カロリ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、湯田博和です。 今回のテーマは？　 お父さんとの距離が、あなたの「男性との距離」になっている！続編です。 その対等でない父娘関係が、いかに婚活を複雑にしてしまうか？ 「基本、一人でいる」ことは好き。 だけど、「この先もずっと一人でいたいか」というと？ 自分はそうじゃない。 このまま一人でいたらどうなってしまうのか？不安で、心配で。 「こころのよりどころ」や、「安心で...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 昨日は長女 美...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

突然だけれど あなたにきいていいかな？ あなたには【不安】におもう事はあるかな？ 【恐怖】や【悩み、問題】はあるかな？ 僕は当然ある。 そして少なくても 私がこれまで出会った 全ての売れている BAND、ボーカリスト、歌手、シンガー、アーティストにも、 同様に、これらがあるんだ。 つまりどんなに成功している 人でもお金持ちでも 【不安や悩み】はあるし、 これは無く...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）