「呼吸」を含むコラム・事例
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福岡出張Vol1~7年間とイカとサバ~
こんにちわ ここ数か月、ドタバタ過ぎる毎日に 拍車がかかり ブログの更新頻度が少々落ちているのは お許しくださいませ 株式会社Set Upの河村さんに お声かけ頂き、9日の夜から福岡へ 河村さんとは PHI Pilatesを通して 7~8年前くらいに出逢い それから、様々な面で お世話になりっぱなしです 初めて九州でセミナーをさせて頂いたのも 河村さんにお声掛け頂いたのがきっかけ...(続きを読む)
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もしも「セミナー講師」として活動をしたいと相談されたら
こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね! 最近 カドカワが創る新しいネットの高校として N高等学校が色々なニュースなどで 取り上げられていましたね これからは 日本でも益々 オンライン教育などが 拡がっていくと思いますが 僕らの業界ではどうなるのでしょうか? 先日 「セミナー講師」として活動をしたいという方から ご相談を受けましたので 少し書かせて頂こうと思います トレー...(続きを読む)
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7年前と変わらないスタジオへの想い
こんばんわ 本日のラストセッションが終了 なぜか、ふと 2009年3月7日の記事が目に留まり 開いてみると、以下の様なことを 過去のもじゃ夫君が書いていました 言っていることが変わらな過ぎて 今年は33歳になるというのに 己の成長しなさに驚きますね(笑) 実際にスタジオを経営してみると 「言うは易し 行うは難し」 という言葉の意味を痛感 個人では4年間 仲間とは3年間スタジオ...(続きを読む)
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新年度だからといって何かが変わるのではなく変えるのは自分というお話
こんばんわ 4月に入り、今日で6日目 4月はいわゆる「新年度」な訳ですが 新年度になったからといって いきなり何かが変わる事はありませんよね 田畑を耕さず 種も巻かず 水も与えていないのに 春になったからといって いきなり芽が出て 作物が実る事はありませんよね? もちろん 外的な要因により 同じことをするにしても 効率が良い時期や 悪い時期というものはあります 作物によって ...(続きを読む)
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やる前から〇〇と決めつけるのはモッタイナイ
こんにちわ 最近の神楽坂はお花見の途中に 寄る方が多いのか かなり賑わっています 先日のブログで書いた 「何を言ったか」ではなくて 「何をやったか」が大切 というお話 いつも書かせて頂いている様に 人の学びというのは 「知る」→「分かる」→「出来る」→「教えられる」→「教えた人が1人で出来る」 といった段階があると考えています そして 「知る」と「分かる」には大きな差があり また...(続きを読む)
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「何を言ったか」ではなく「何を……」
こんばんわ 今日から4月がスタート 子供の頃は 「エイプリルフール」というものを 意識をしたりしましたが さすがに30歳を過ぎると そんなに意識はしなくなりますね(笑) 話しは変わりますが 最近、色々な経験を通して感じるのは やはり 「何を言ったか」 ではなく 「何をやったか」 「何をやっているか」 が大切なんだなと ブログやフェイスブックなどをはじめとする SNSが普及をして...(続きを読む)
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「Pilates Evolution」撮影秘話
こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね♪ 先日 販売開始となりました 「Pilates Evolution」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12143790577.html 続々とお申込みを頂けているとのことで 本当にありがとうございます!! このオンラインセミナーの撮影は 撮影して→確認して→再度撮影して といったものではなく...(続きを読む)
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何も無い所から生まれるもの
こんばんわ 最近、知り合いのトレーナーさんと 色々と話をしている時に 「なんで、失敗が怖くないんですか?」 といった主旨のことを聞かれた 別に失敗が怖くない訳では無いし 流行りのポジティブシンキング といったものでも無いけれど 「失敗」と書いて「スタート」と読む といった様な人生を送ってきたので 慣れはあるのだと想う 野球をやっていた時は 挫折しかないんじゃない? という状態だった...(続きを読む)
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ハンモックで姿勢改善
こんばんわ あっという間に 3月も残すところ1週間 1年も4分の1が終わるんですね 21日のセミナー翌日は 心斎橋にある、BCラボさんのスタジオで ハンモックの研修 神楽坂店にハンモックを導入して 間もなく1年が経過をしますが もっともっと効果を高めていく為に 再度研修をお願いさせて頂きました 現代において ストレス過多な日々を過ごされている方は多く 「脱力」というのが1つの...(続きを読む)
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4種類のコアトレーニング×〇〇による分類
こんばんわ 昨晩東京へ戻り 今日も朝からセッション&デスクワーク 貧乏暇無しで、やること盛り沢山です 3月21日のセミナーも お陰様で満員御礼 全国から多くの方がご参加くださいました 呼吸とコアに関する 生理学&機能解剖学の基本的な考え方↓呼吸とコアに関する応用的な考え方↓評価法↓改善の為の戦略↓実技 といった感じで段階をみながら 1つ1つ「なぜ?」「なんで?」を皆で考え 進め...(続きを読む)
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「インプット→アウトプット」よりも大切なもの!?
こんにちわ 明日は大阪でセミナーということで 最終準備を着々と進めています いつもセミナーの冒頭に お伝えさせて頂いていますが 僕のセミナーでは 「考える」ということを とても大切にしています 1日の中で 「考える」時間って 実はそんなに多くないんですよね なぜなら 「考える」ことって とっても疲れるから(笑) そして よく誤解をされがちなのは 「本を読むこと」や 「セミナー...(続きを読む)
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モビリティとスタビリティについて考える
こんばんわ 明日から世間は3連休 今年のゴールデンウィークに至っては 最大で10連休みたいですね お出かけになる方や お家でゆっくりされる方など 様々かとは思いますが そんな時こそ 一緒に学びを深めませんか? ということで 最近 ご質問を頂くことの多かった 「モビリティ&スタビリティ」 今までは、股関節の安定性を高める為に クラムやアップ&ダウンなどをはじめ 股関節の外旋筋や...(続きを読む)
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魚住が引いた線と基準
「魚住は今チャージングの線を引いたんだ!」 スラムダンクの中で 「お前は鰈、泥にまみれろよ」 と双璧を成す? 陵南の魚住に関する名言でしょうか(笑) 日常の中で 人は様々な「線」を引いていて その様々な線によって結ばれた空間の中が いわゆる「コンフォートゾーン」と 言われるものなんでしょうね 大切なのは その自分が引いている「線」なり「基準」が 自分が属している「組織」や「業界」であ...(続きを読む)
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