「事実」の専門家コラム 一覧(22ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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「事実」を含むコラム・事例

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【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/11 18:00

子連れ再婚を成功させるための唯一の方法

  オールアバウトに書きました。 子連れでの再婚は、なかなか難しいと思われているかもしれません。特に自分の親が再婚をしていて、しかも相手にも子どもがいた場合には人間関係が複雑です。ちょとしたことがトラウマになることもあるほど。そこで今回の記事では、親が子連れ再婚をした人を例にして、子連れ再婚を成功させるためのカギを紹介します。    子連れ再婚も珍しくない離婚が市民権を得た今、子連れで再婚する...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/10/10 17:14

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/09 22:00

秋に始める!「太らないためのゆる貯筋」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   10月の上旬。秋から冬を意識する時期。 今はガンガン痩せたい!ではなく 食べても太らないようにしたい。 という気持ちが多くなる。 でも、目の前にあるのは 食べれば太ってしまう、 しかも以前よりも少ない量なのに、、 今日はそう感じているあなたへ。 秋に始めたい! 太らないための「ゆる貯筋」です。 太り辛さと筋肉の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/08 17:00

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/07 19:00

妻が怖い夫へ、妻の口撃を止める4つセリフその2

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫を妻恐怖症にしたと判れば通常、妻は反省しますよね。 ですから、今日の2つのセリフは最強頑固妻に対してです。   前回の「僕の話を最後まで、聞く約束だよね」「僕たち愛し合っているのに、どうしてこうなるのだろう」に続き、 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 3】君が...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

【急募!】12月受講(プレミアム枠)の最終調整2枠

お知らせ (新10/1更新) 【急募!】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/06 20:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/06 19:00

妻が怖い夫へ、夫婦喧嘩で夫婦円満になる3つの聞き方

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫婦の溝は深いですが、仲良い夫婦も大勢いますよね。 彼らは妻心のポイントを掴んだ対応をしています。 帰宅恐怖症の夫はその対応が苦手のようです。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 1】妻の話は適当に流してよい 男女の溝は深いです。 妻の言い分をすべて理解しよう...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

★私は愛し、愛される価値があるー♪

皆様!いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今週末は婚活女子なら誰でもご存知の大手婚活会社ツヴァイ様から依頼を受けてランチ会のゲストとして参加させていただくことになりました♪前回の婚活セミナーがとっても好評だったらしく再びオファをいただいたのよ。テーマはズバリ!================「運命の人と出会うための習慣」================風水取り入...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/10/04 22:03

★私には愛し、愛される価値がある♪

皆様 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今週末は 婚活女子なら誰でもご存知の 大手婚活会社ツヴァイ様から依頼を受けて ランチ会のゲストとして 参加させていただくことになりました♪ 前回の婚活セミナーがとっても好評だったらしく 再びオファをいただいたのよ。 テーマはズバリ! ================ 「運命の人と出会うための7つ習...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/10/04 11:58

妻が怖い夫へ、簡単に夫の意見が通る2つのセリフと型

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 妻恐怖症にする妻は知性的ながんばり屋さんが多いです。 その妻が反論すると、的確に痛いところを突いてきますよね。 前回の[1】 誰に言えて、言えないかを知る。2】 何が言わせないのか、何があれば言えるのか?知る]に続き。 3】 子どもの頃と今現在のあなたは違う 言えないと...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募!】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/03 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新10/1更新) 【急募!】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/03 15:00

東京で10月31日(水)美エイジレス塾の受講生募集☆他力本願はやめて自力で顔のシワやたるみを改善

プチ整形や美容医療はキリがない? 不自然な若さはいや? だったら ご自分の手で 顔のしわや たるみを改善しませんか? 顔筋NANAマジックメソッドなら可能です。 私は53歳でも、シワやたるみがほとんどありません。プチ整形やほかの美容法もやっていません。顔は強く触ってはいけない? 答えはノー 今までの美容の常識を覆した!彫刻するような顔の筋トレ 顔筋NANAマジックメソッド (特許出...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/10/01 09:18

夫の既婚者意識を育てる夫婦の財布は、利殖にも強い!

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 妻から“独身意識のままの夫”の相談が増えています。 結婚後も「自由でいたい、まだ遊びたい」と呟く夫たち。 そんな夫は困りますよね。 1】「夫の独身者意識を育てているのは妻」という事実 実は相談夫婦には次の傾向がありました。 1〉 妻の年収が400万以上 2〉 家計負...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

これだけ強力な台風が多いと意識せざるを得なくなってきました

2018年は台風の当たり年と言っても良いほど、関西地方に何度も台風が襲来しました。 太陽光発電は地球環境に優しくて、経済的、さらに災害時の非常用電源にもなる…そんな「太陽光発電死角ゼロ論」のようなものが、つい最近までまかり通っていました。 しかし、そんな流れにも最近の台風によって若干の変化が表れているように思います。 鬼怒川で起きた水害にも、その変化を感じることができました。 自然の堤防として機能...(続きを読む

石橋 大右
石橋 大右
(住宅設備コーディネーター)
2018/09/29 21:30

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/29 18:00

妻恐怖症の夫へ、妻は結婚向きの女性と信じる3つの効果その2

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫が帰宅恐怖症になると、妻は非難されます。 このままでは、まじめな妻も優しいあなたも可愛そうですよね。 前回に続き、夫の望みを伝え、妻恐怖症を消していきましょう。3】本気で望みを具体的に妻に伝える ほとんどの妻は「夫が自分を怖がっている」とわかると驚きます。 でも、夫の...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

事実から始めるためのツール

おはようございます、今日はパソコンの日です。 NECのPC98、昔ウチにもあったなぁ・・・ 仕事に必要な能力についてお話をしています。 経理処理について、現状把握のために必須であることを確認しています。 「俺はよくカネのこととかわかんねぇから」 この手の発言をする社長さんは、実は今でも決して少なくありません。 確かにお金のことは考えると面...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2018/09/28 07:00

自意識過剰なナルシストを治すお薬♡

どこの世界にも"自分の眼に映る世界"を、全ての人達の中心でもあるかの様に、何かを勘違いされて生きておられる「自意識過剰なナルシスト」という方達が生息していらっしゃる様でございますが、 今回はそんな心の病を持たれた方達向けに処方された、ちょっぴり(かなり?)苦いOSHOのお薬メッセージをお届け致しましょう♫ (^^✿ OSHO     世界は別にあなたのために存在...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/09/28 06:03

人の"働き"をお金だけで見る人は、大事な事を見落としている

今回のテーマですが…。 これは以前に、「(人間は)現役でなければ価値がない」という様なニュアンスでものを書かれていた方を、何人かここでもお見掛けした時に私の中で感じた事です。 ( ・・) ~ ★ その様な事を主張される方というのは、当然今のご自分が現役である事=自分が仕事をする事でお金を稼ぐ事ができているという立場にいらっしゃる方達で、 その事に対して非常にプライドをお持...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/09/27 06:44

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/26 15:00

怖い妻を癒し妻にする最強兵器「君が怖い」の伝え方コツ3点

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 すぐに妻恐怖症と気づく妻は、過去に同じことをしています。 そんな妻、怖いですよね。 「夫が浮気?」と勘違いする妻は、夫次第で癒し妻になります。 1】 妻に「君が怖い」と伝える 「浮気している?」と疑う妻は、夫が自分を怖がっている事実を知れば、口撃は止まります。  夫婦関係の...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新9/19更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/25 20:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/25 18:00

【収支報告】の開催時間帯と【株価】の意外な関係…!?

こんにちは!!東京総合研究所スタッフチームです\(^o^)/ 昨日は中秋の名月でしたね。皆さん、月見団子を食べながら美しい月を眺められましたか?今日は満月のはずでしたが、あいにくの雨ですね…。 さて、「読書の秋」ということで、今日はおすすめ本のご紹介です(^^) --------------------------------- その前に、まずは本日の銘柄情報のご紹介です!(現在14:04時点...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/09/25 17:23

全てのものは芸術に通ず

今回のテーマですが…。 これは先日私が友人とお喋りした時に、或る現役の役者さんが「演劇はアート(※芸術)ではない」という事を皆に話されていたという事を聞いた事から浮かんだテーマです。(驚!) \(◎o◎)/! それを聞いた時に、私は「そう思われる方達というのは、芸術というものを何か特別なものと勘違いされておられて、深く理解できていない方達」という事を友人に話したのですが…。 (...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/09/24 17:35

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/23 19:00

「ダイエットしてる人で、 逃げてる人を見たことない」

本日、オトバンク(FeBe)から 「体幹リセットダイエット」 オーディオブックがリリースしました!   (↓クリック) 【オーディオ版体幹リセットダイエット】 自分1人ではできない、 アジア、ヨーロッパの翻訳に始まり 音声でも広めていただけることに 心から感謝しております! (↓クリック) 【祝!1500万回観覧!】~金スマダイエットSP~「体幹リセットダイエット」 さ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/22 09:00

100円から始めるNISA投資 by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 以前にもお伝えしましたが、 明治大学で講座を開催します。 今年で3年目になりました。 社会人向けの講座なので、 どなたでも参加できます。 この講義は、 「激動するグローバル時代の マーケティング戦略」 というテーマの講義で、 私を含めた10名の講師がそれぞれの 専門分野を講義します。...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/09/21 16:18

夫に恋焦がれる妻になる枠取り大作戦で夫婦円満【7】幸せな方向を向く

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 まじめな頑張り屋の妻が、夫を帰宅恐怖症にする意外な事実! 頑張るとは真面目に「頑固=意地」を張ること。 そんなときに必要なのは柔軟性ですよね。 ■ 幸せを邪魔するあなたの枠を探せ! ◇ 次の「しなければならない、すべき枠」が多い妻の夫が...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/19 17:00

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/18 14:00

痩せるのはどっち?「毎日の運動VS週3の運動」

昨日に続き、横浜の美容専門学校での ダイエット講座にて   美容業界を目指す方々なので 普段聞けない情報や悩みの傾向も 沢山情報をいただけました。 多くのご参加ありがとうございました! 先日、講座の下準備で 美容とダイエットの統計を取り知ったこと。 ジム、サプリ、エステ、食品、ウェア 通うための諸経費等含め ダイエットにかける1年間の金額は 平均137万円にもなると言われてい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/18 08:00

結婚して、同時に自由であることは可能ですか?

今回のテーマですが…。 これは前回の「★男性的資質&女性的資質」の中で、   私は、全世界が女性的資質でいっぱいになって欲しいと思う。   そうなって初めて、戦争は消え去ることが出来る。 そうなって初めて、結婚は消え去ることが出来る。 そうなって初めて、国家は消え去ることが出来る。   そうなって初めて、私達はひとつの世界を、愛に満ち、 平和に満ち、静かな美しい...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/09/18 07:40

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/17 18:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募!】9月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に1名の最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました!】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/17 16:00

【特別編】とにかく甘いものが好き!専用のやせ体質作り

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   食べ続けて、太っていくのは分かってる。 分かってるんだけどやめられない。 私は甘いものが大好き!! ダイエットときっても切り離せない 甘い食べ物の誘惑。 一切我慢すれば痩せるのか? カロリーやホルモン分泌から 摂りすぎではなく正常な範囲なら痩せます。 でも、、好きだから食べ過ぎてしまう、、 今日はそんなあなたのための...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/16 18:00

【無料で読める!】モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」

祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位! その基となった人気メルマガ ~31万7326人が購読、実践中~ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます! 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる!】 ~モデルの「食べてるのに痩せる6つの食事ルール」~ ~「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/16 17:00

夫が恋焦がれる妻になる枠取り大作戦で夫婦円満【6-1】事実を明らかにして認める

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 男女同権、女性活躍の社会「どうせ、君が働いても時給千円だろ」と夫のモラハラ言葉に、女は誰だってムカつきますよね。 枠「世の中の流れ:男女同権に遅れてはダメ」を外す1つ目、対処法「現実を明らかにし認める」 枠を外すと夫婦喧嘩は減り、柔軟な夫婦関係になります。 ■ 幸せ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

敗因その一:何が自分の店の「売り」だかわかっていなかった

おはようございます、今日はメキシコの独立記念日です。 色々な側面がある国のようですね。 仕事に必要な能力についてお話をしています。 順調だったお店がスペースを広げたことでなぜ倒産したのか? まず一点目は「元々の店舗で何が良かったのか?」がきちんと把握できていなかったことです。 元々の店舗に「味の定評」「馴染客の定着」があったことはわかっていました。 ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2018/09/16 07:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/15 17:00

チア☆ダン1 自信が崩れ去った人の再生物語

前まではドラマ「海月姫」を題材に、「自信が持てない」と思う人ほど、本当にやってみたいことを見つけて、やってみる経験が必要だ。と言う様な話を書いて来ました。 実際には自信が持てない人ほど、やりたいことが思い浮かばず、何をしていいのかもわからなかったりする事もあるでしょう。 私のところに来るクライアントさんの多くも「恋愛したい」「結婚したい」と言うやりたいことの目標はあるものです。 恋愛したいとい...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2018/09/15 13:31

秋の対決!デパ地下スイーツとダイエット

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 「太りたくない!」 秋冬に増えるダイエットでのこの気持ち。   それに反して、目に映るものは 新作!新発売! デパ地下やスーパー、コンビニで 見ない日がないくらいの誘惑、、 そして、ついつい買って食べてしまう。 今日はそんなあなたへ。 それを前提にした太らないための対策です。 秋の誘惑に傾きやすいあなたへ ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/15 10:00

未来など、今が変わればいくらでも変わる

昨今の日本は逆進路を辿るという異様な大型台風や、大地震等に何度も立て続けに見舞われる事が多いですが、それに対し巷では「天災? or 人災?」などと色々な説が飛び交っており、そしてその中には人の不安を煽る様な予言めいた情報なども非常に数多く混在しています。   そこで今回は、巷ではあまり見かけないものの観方をしている記事をご紹介したいと思います。 ☆_(_☆_)_☆       ちなみ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/09/15 09:53

誰でも簡単にできる夫婦円満のコツをNHK「マチ工場のオンナ」の諏訪貴子から学ぶ

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 第20回TKC東京中央会秋期セミナーに参加いたしました。 TKCは、全国の職業会計人集団です。 その東京中央会の9月22日のイベントセミナーです。 場所:ヒルトン東京お台場 講演者:株式会社マザーグース代表山口絵理子氏  ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

あなたは「食事制限」でこんな間違いをしていませんか?

本日はウェブメディア5社の取材撮影へ。   とても興味深かったのが、 事前にもらっていた企画が 全て「ダイエット中の食事について」 だったこと。 それだけ情報が氾濫して、 まとまっていない。 選択肢が増えれば増えるほど、 逆にどれがいいのか分からなくなるし、 段々と確率論になってしまう。 まさに選ぶ側が不利、という状態が 年々増えてしまっています。 ということで今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/14 10:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/13 19:00

毎年「秋冬に3キロ以上太る」未然の3つの防ぎ方

2019上半期刊行の ティーン世代の教育本。 日本モデルボディメイク協会として 一部監修をいただきました。   ティーン世代も物心ついた時から 情報の渦に飲み込まれています。 スマホを親指でググッと調べれば、 あることないのと何でも出てくる。 経験が無い分、良し悪しの区別が 全く分からない。との相談から。 教育に関する本の中で 身体について伝えられればそれも減らせる!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/13 17:00

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