【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日やっと中古住宅の取引となりました。中古住宅を購入し、入居前にリフォームをするということでなんだかんだ春頃からやっていたのです。 その前に・・・契約しないとダメなのですが・・・。 売主買主さん共に人生の大先輩というくらいの年齢なので、とにかく私たちの年代のスピードでは速すぎてダメなんですよね。 契約日は1か月くらい前に決まりました。でも、私も忙しかったので正直、ちょうど良かったんですけどね。 ち...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

今日は、建て主の奥様のご要望で造った、ちょっと面白い形の対面キッチンカウンターをご紹介いたします。 屋根なり天井の2階LDKに設けた、カウンターです。 カウンターの裏側がキッチンです。 上からみると台形スタイル。 富士山のような形です。 解りにくいので、図面をどうぞ。 正面からみると左右対称で、中央には、開き扉をつけました。 奥様が簡単なスケッチを描いて、お打合せの時に下さっ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

【35万部超!】先週に続き重版となりおかげさまで35万部超！昨夜はサンマークさんから嬉しいハガキをたくさんいただき寝る前に読んでニコニコしてたら今日は顔が筋肉痛に。ここまでに心から感謝。そしてここからも！それをバネにさらに躍進していきます！ということで、今日はこんなお悩みへ。友達に言うと引かれるほど、、 運動量、食事制限してる。。‥‥ほど痩せない。嫌なので明確に。○運動強度への慣れから骨や筋肉に逃...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は月1の米国運動生理学の勉強会スポーツのエネルギーの使われ方や、筋力の使われ方等を学ぶのですが言わば、その逆をすれば痩せるということ。スポーツはいかにエネルギーロスなく、体力を保てるか？がパフォーマンスアップに不可欠逆に、いかにエネルギーを無駄遣いできるか？がダイエットでの体脂肪を減らすこと。日々変わり、効率的に進化していく理論とても勉強になりました！また一つ成長し、ボディメイクで還元していき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

すぐ相談できる専門家は、やっぱり便利ですよね 内定が出たら嬉しい。 でも その内定を そのまま受けてしまってイイのか。 １社目の内定だと そんな風に感じるコトもあります。 業種・職種が明確に絞れていないと それは、より不安になります。 そんな時 気軽に相談できる専門家を 持っていると 結構、便利ですよね。 内定のご報告とご相談を頂いた30代前半男性のお客様とのやり...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き、4回目のダイエット講座にてグループカイプ。今日は食事の組み立て方について。画面では多人数映る中、一人、、「えっ、泣いてる？」と思う人がおり（↑投稿許可済み）終えてから話を聞いてみる。。その方は「水」という言葉に反応したそうです。。ということで今日はこんな話ーーーーーーーーーーーーーー理論上はありえない水太り。「って言われても、 実際そうなってるんだから。。」○時間が経てば調整されて減り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形なしのビフォーアフター 私が自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ 本日のレッスンは五反田の会場なので卓上鏡をお忘れなく 雨なのでお気をつけて...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日は、天然スイス漆喰の施工例をご紹介致します。 東京23区内　高断熱高気密　木造2階建のお住まいです。 2階の洋室、プライベートルームの壁に施工いたしました。 天然スイス漆喰は、スイスウオール社製です。 逆光でみるとコテ仕上の表情がよく解りますね。 色は淡いピンクです。 色は、ウラという顔料の混ぜ方で、変えることができます。 ウラはドイツ、リボス社のものです。安全性...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

今は有効求人倍率が高く非常に採用のしにくい時代になっています。そうなると、なかなか採用のしにくい企業はいくら積極的であっても、徐々に消極的になっていきます。採用できない状況では採用活動に力を注ぐには相当のトップのパワーが必要です。一旦消極的になった企業は今度は逆回転で採用が怖くなります。人件費、人材投資に不安をもってしまいます。       求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

From:本山nackeyナオト (日本音楽講師協会) 赤坂のオフィスより、 （※FBでみる） このご時世・・ホント先行きの見えない時代だよね。 今までには考えられなかった事が、 実際に起きているんだ。 この日本経済が破綻するという予測が出たり、 日本を代表する企業が、がたがたになるのも、 100年もの歴史がある 百貨店がダメになっていくのも、、 今までには考えられなかっ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 もう12年前になりますが 40歳を過ぎてこのお仕事をしようと決め 周りの人たちに報告した時のお話です。 40歳を過ぎて起業することについて 「えっ？今から？」と 心配する人もいれば 「がんばってね！」と 応援してくれる人もいました。 その中で 「ノリちゃんは     成功するよ！」と ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週の金曜日は ボタニカルビューティチャンネルでおなじみの 藤原綾子さんのライブコンサートでした♪ 金髪のウイッグ、そしてロングドレスに身を包み ステージに立つ彼女は本当にキラキラしていて タメ息が出るほど素敵でしたわ！！ 仕事を離れて 全く別の自分の表現する場を持ち さらにオーラ輝きを増した そ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝も清々しい月曜日を迎えました～（＾＾） 週末はいかがお過ごしでしたか？ 私は、 土曜日はヒューマンアカデミーの講師会議に出席。 講師の先生方に、心理セミナーとして、 『初めての受講生たちの緊張のやわらげ方について』 お話させていただきました。 ベテランの先生、新し...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

ニッチのあるトイレ、トリム(ボーダークロス）を使いエレガントに仕上げた施工例を今日はご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密、木造3階建、長期優良住宅認定のお住まいです。 北側の天井が少し下がっておりますので、2階トイレの施工実例です。 タオル掛けも左側の壁に取り付けるのではなく、右側につけることがポイントです。 それから、タオル掛けの面、壁面には、キッチンパネルを貼っておりま...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、思ったほど儲からず問題が起きて売却したいがとお悩みになっている方、 地...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

今日は、最近の気になるニュースからひとつご紹介致します。   消費者庁、景品表示法違反でナイスリフォームに措置命令　　6月8日付新建ハウジングＤＩＧＩＴＡＬ クリック　　http://www.s-housing.jp/archives/109831   消費者庁の資料には、チラシの具体的な表示例も記載がありますから、確認しておきましょうね。 クリック　　http://www.caa.g...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お世話になっております。 30歳の独身女性です。 何度か、こちらで結婚の相談をさせて頂いております。 結婚を考えているお相手がいますが、 彼にとっての「当たり前」を受け容れられず、 好きなのに、躊躇してしまいます。 （以前よりは、和らいではきたんですが。） 彼のご実家は、田舎（車がないと生活出来ない）育ち 私は、アクセスのいい都会育ち お互い、生まれ育った環境が違うので、 ふた...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

【受講者感想】  自信を取り戻すことができたのが、満足できる会社に就職できた最大の要因だと思っております。タカミさんには、本当にお世話になりました。 48歳（女性）　→　会社都合の退職から再就職に成功 ご相談の経緯 「年齢と転職回数が原因で、転職活動を続ける自信が無くなってきました」というご事情で、 JACCA転職塾（フルサポートコース）を受講されました。 この受講者様の場合、...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

皆様は「日月神示」というものをご存知でしょうか？ ご存知の方には大変有名な、霊能者による「近未来の予言」が書かれた書物です。 (^^ゞ   「日月神示」だけでなく、私はこの様に「人に不安を与えたり、恐怖心を植え付ける様な予言」というものを信じた事がありません。何故ならその裏にはこの世の陰の支配者達の隠された意図が透けて視え、その「策略」というのを肌で感じてしまうからです。 "(-""-)...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動している渡辺です。日本経済新聞の記事となりますが、家計に物価上昇への警戒感が広がってきた。消費者庁の５月の物価モニター調査では、生活関連物資の価格が１年後に『上昇する』と答えた割合が７２．８％と、１年７ヶ月ぶりの高水準となった。 ７０％を超えるのは２ヶ月連続で、３月までの６０％前後から足下で急上昇している。ポテトチップスなど、身近...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは、湯田博和です。 婚活に役立つ「美女と野獣」。 さて、昨日のテーマは「深刻さから卒業する」。→こちら 今朝のNHK「あさイチ」に、市川海老蔵さんがゲストで出られていましたね。 いま、日本中でいちばん深刻になっても可笑しくない方では？ 海老蔵さん　凄かったです！ 深刻は止めて、一瞬一瞬を真剣に生きる、と決めたんですね。覚悟が見えました。 その中で「疑う」「疑い」という言葉...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

我が家の睡蓮が咲き出しました。 6月4日、日曜日の撮影です。 つぼみがちょこんと顔を出しました。 うれしい瞬間です。 ベランダに水鉢を置いていますが、そこに睡蓮を植えています。 植えてから6年くらいは経つ様な気がします。 つぼみが開き始めました。 次は、月曜日の様子です。 少し花が開き始めています。 鳩ちゃん夫婦が、水を飲みにやってきます。 すずめもよく訪れてくれます。...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）