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中西 由里
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「メディア」を含むコラム・事例

4,261件が該当しました

4,261件中 1101~1150件目

春のスタート!モデル体型ボディメイクダイエット

春のスタート! モデル体型ボディメイクダイエット 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春先に出てくる体型の悩み 冬に太って洋服が着れない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (1.2月は過去最多!月476件のお問い合わせ) ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/06 23:00

春のスタート! モデル体型ボディメイクダイエット

春のスタート! モデル体型ボディメイクダイエット 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春先に出てくる体型の悩み 冬に太って洋服が着れない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (1.2月は過去最多!月476件のお問い合わせ) ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/05 17:00

★ジャニーズ番組に占い師として出演します♪

皆様」! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずはTV出演のお知らせよ♪ 今週末放映予定のテレビ東京 ジャニーズ「ABChanZoo」えびチャンズー 「当たると評判の占い師が勢ぞろい“A.B.C-Zは今年ブレイクするか?」 へ出演してます。 --------------------------------------------------...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/03/05 15:49

体重を停滞させる「痩せない事で得られるメリット」

昨夜は外資系ホテルのご依頼でホテルのプロモーション撮影へ。高級なイメージに合うようモデルの一番綺麗に見える角度、姿勢で貢献させていたたまきました。ホテルなので宿泊者を考慮し、昨夜夜中2時からのスケジュール。朝方に終え、寝たら起きれない!自身があったので溜まっていた事務仕事を片付ける。そして午後一からダイエット講座で渋谷へ。少し時間があったので本屋へ。月200冊出る新刊があるにも関わらず10か月以上...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/05 11:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/03/02 22:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/27 18:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座 【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理がで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/27 16:00

心が折れそうになった「15,648回の告白の裏話」

ファッション誌「&ROSY」35歳からの痩せ方の基礎「痩せ辛さのリセット方法」監修させていただきました。青山店店長「○○さんが、うちが載ってない雑誌ないですね!って言ってましたよ!」!!!2015〜2018年2月で日本の全ファッション誌の監修、掲載をさせて頂けました!とても光栄なことです!ということで本日もマガジンハウスさんにて、「年間特別ムック(1年の雑誌のまとめ)の監修へ。ということで今日は「...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/27 13:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレー...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/25 23:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/25 21:00

「リバウンドしない方法」と調べるのは間違い

大詰め!企業でのダイエット講座4日目明日でラストですね。いつも講座では、口を酸っぱくして言っていることがあります。それは「ダイエット方法を調べても意味がない」ということ。○リバウンドしたから「リバウンドしない方法」と調べる○食べいのは無理だったから「食べて痩せる方法」と調べる○年々痩せづらくなるから「痩せる体質になる方法」と調べる一見すると、それは正解に見えます。しかし、それらをいくら繰り返しても...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/25 14:00

パーソナルトレーナーになりたい!「100%支援!養成講座」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/24 17:00

起業、転職前に読みたい「起業女子の必読書」

【パーソナルトレーナーになりたい!】 ~トレーナー育成 3名限定の特待枠~ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集! 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/24 17:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/18 23:00

米国NMBA協会から日本初の認可のダイエット資格

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/18 23:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/16 23:00

痩せながら、知識を身につけ「ダイエットストレスフリー」になる方法

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/14 19:00

ダイエットに人生を狂わされたトレーナーの告白

土日祝と3連日での法人ダイエット講座のご受講本当にありがとうございました。はじめはネガティブな相談が多かったですが、最後には期待を持てる!とポジティブになってもらえ何より!1年間アフターフォローしますのでご安心ください!さて、今日は祝日ということで過去話。人生を狂わせた、 そして糧になっているダイエットの話です。「なんでそんなことやっているのか?」毎日欠かさずもう5年。なぜダイエット無料で情報を出...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/13 11:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/12 17:00

45歳からの基礎知識「お腹痩せに腹筋は効果なし」

土日は恒例の企業ダイエット講座昨年からの企業の提携ジムとして三菱電機、中部日本放送、 大阪ガスグループ、西日本鉄道共済、 大同生命、NTT等があり、受講女性の年代も高くなってきています。ダイエット歴で言ったら、長くてもう20年以上。それでもまだ悩んでしまっている。。今日はあまり広まっていない40代後半からのダイエット。「減りづらいお腹周り」について○腹圧(お腹を凹ませて!)○腹筋に力を入れてキープ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/12 13:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/10 10:00

「いつでも痩せられる」強みの作り方

今朝の情報番組「Zip」今週もオリコン総合2位となり体幹リセットご紹介いただきました!海外情報誌「グリッター」3月号〜今どきモデルの1日の過ごし方〜ボディメイクスタジオcharmbodyご掲載いただきました。健康情報誌「サンキュ!」3月号冷えない、太らない、むくまない3つのリセットエクササイズ監修させていただきました。今週も多くのメディア様に取り上げてもらえ光栄に思います!ということで今日も雑誌取...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/08 23:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/08 15:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/06 23:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/06 14:00

「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/02/02 21:35

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/31 22:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/30 21:00

ランドセルで腰痛?・・世界の質の高い研究はこうなってます。

たまたま観たフジテレビの「ワイドナショー」。 最近の小学生は、ランドセルが重くなったせいで、腰痛が増えているって内容を紹介していました。   今に始まったことではないですが、メディアの情報が必ずしも正しいとは限りません。 腰痛改善には、正しい理解がとっても大事になります。 私も専門家の一人として、ランドセルと腰痛に関連した世界の質の高い研究を一つご紹介します。 ≪スクールバッグと小...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/28 19:00

自分が経験した事は全て血肉となり、魂のエッセンスとしての霊性に繋がって行く

今回のコラムも、先日お伝えした事に繋がるお話しになるのですが…。   最近「演劇」というものを始め、新たな人達と接する機会も増える中、私は改めて自分の人生の中で磨かれて来た"波動を読む力(=霊感)"というものを自分自身で再確認する機会が増しており、改めてそれを自分の中に実感する日々を過ごしています。 ☆_(_☆_)_☆   "霊感"というものは、実は人間であれば誰しもが元々持っている才能...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/01/27 13:06

糖質制限からの戻し方が分からない、あなたへ

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/26 17:00

⭐️2018年金運アップを叶える都内オススメ神社ベスト3

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日金運アップするためには ・日常生活に風水を取り入れて環境を整える ・心願成就を願い神社&仏閣にお参り ・パワースポットのオーラを浴び浄化 ということをお伝えしたけど 何人かのお客様から 金運アップのための都内にある オススメ神社を教えて欲しい! というお声をいただきました。 はーい♪畏まっ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/01/24 19:49

モデルが選ぶボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/14 23:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/14 22:00

私は絶対後悔しない!「筋トレの始め方」

本日は今年10冊目となるファッション誌エクササイズ撮影へ。そして、その後朝日新聞のWEB版の取材、撮影へ。取材前日の夜はいつも思います。メディアでダイエットを話せる事はそれだけ多くの方に影響を与えること。この記事でまだ知られていない方々に気付きを与え、悩みを解消してあげたい。雑誌発売の際にはまたご報告します!近年の雑誌、サイト含めメディアでもより流行りを見せている女性の筋トレ取り入れは3年前と比べ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/12 17:00

2018ミスインターナショナル世界大会公式ダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/11 20:00

「モデルじゃないけど通っていいの?」

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/10 21:00

「全体を見ているつもり」の無意識による勘違い

 たまたまあるホテルの宴会場に立ち寄った時のことです。  たぶんどこかのクラス会か何かの集まりだと思いますが、「○○の傘寿の会」という看板を見かけました。  傘寿と言えば80歳のお祝いのことですが、ふと会場をのぞくと、100名近い人が会場に詰めかけています。皆さんお元気そうで、とても80歳とは見えない人もたくさんいらっしゃいます。  私と同行していた人がそんな様子を見て一言、「最近のお年寄り...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)
2018/01/09 08:00

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/07 23:00

2018初夢は?

おはようございます! 本山です。 みんなはどんな初夢を見たのかな。 僕の初夢は凄まじかった。。 僕は10年以上も前だけど、 ストレスから癌になってしまい 生死をさまよう経験をした。 抗がん剤の治療は苦しく、とにかく痛く 耐えがたいものだったんだ。 初夢はそのときの 生生しい記憶の中からのものだ。 抗がん剤治療が上手く行き もう退院が決まって、そんな状況だ。 抗がん剤...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/01/05 23:25

食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る……

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/05 19:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/03 19:00

頑張るほど痩せない「痩せ体質を作る休息のとり方」

一足お先に始動開始今は海外の大学の講義をオンラインで受けられる時代。アメリカやイギリスの解剖学や生理学にも触れられるありがたい状況。今年もブログやメディア等で大量にアウトプットしていくからこそ、その10倍はインプットしておくことが大切。より噛み砕いてシンプルに伝えることも体型を変えるために必要不可欠です。ということで今日はこんな話↓年々筋肉は無条件で減っていきます、○30代以降年250グラム○40...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/03 14:00

あけましておめでとうございます!今年もボーカルについて役に立つ情報お届けします!

あけましておめでとうございます! 謹んで新年のお祝いを申し上げます。昨年はお世話になりまして、ありがとうございました。 本年も昨年同様よろしくお願い申し上げます。あなたとあなたのご家族の皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。 さて宿題です ・今年は○○を達成するために頑張るぞ~!・今年こそは念願だった○○に挑戦するぞ~! あなたの○○はなんですか? 本山までお教え下さいね。 2017年...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/01/02 02:33

「食べても太らない体質」の条件は糖質を摂ること

今年締めの法人ダイエット講座述べ受講数も5000人へあと少し!最後はダイエットをする理由を明確化し、これからどう付き合っていくか?の話をさせていただきました。ダイエットを始めるきっかけ。食べ過ぎて太ってしまった、、〇食べないように。〇食事に気をつけよう。と思うのは誰でもでき、言えます。でも食べてしまうのが女性のダイエットにつきものな悩み。人生で人が幸福と感じる上位3位は夕食、友達と会う、昼食があり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/31 13:00

痩せたい!より太りたくない!モデル体型ダイエットプログラム

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど辛い、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/30 22:00

ご無沙汰です(p_-)TV放映とか保志のプライべートとか溜まってるのとにかくあげちゃう編1

ハイクオリティ美女選抜総選挙2017!やってます♡ こんばんわ。 女装専門美容家・凄腕女装術開発者の保志エリカです。 毎日、ブログを楽しみにしてくださっていた皆様、ここ最近ずっとブログを書かずにごめんなさい。 強靭な肉体と屈強の精神を持ち合わせている保志ですが実はたったひとつだけ弱いものがあり、その事について問題が起きると心配で心配で夜も眠れないという極上のへなちょこに突如、変貌します(p_...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

プロボーカリスト・アーティストになる近道とは

プロボーカリスト・アーティストになる近道とは 「反省はしても、自己否定はするな」 おはようございます、 本山です。 もう今年もあと数日だね。 今年の年末はいつにましても クレージーなスケジュール! でも「忙しい」とか「疲れた」なんて なんて僕は言わないよ。 忙しいという言葉は心を亡くすと書くし、 「疲れた」という大人を見て 子供は大人にあこがれなくなるからね。 そうい...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/12/29 01:46

2018は新たな自分に!公式ダイエット資格講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/27 18:00

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