「トレーニング」を含むコラム・事例
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33歳とパーソナルトレーナー人生10年とスポットライト
こんにちわ
お陰様で本日をもちまして
33歳となりました!!
といっても
朝からセッションして
トレーニングして
掃除して
現在大阪へ移動しながら
車内で独り、自分で買ったケーキを食べる
といった感じなのですが(笑)
パーソナルトレーナーになって
約10年となりましたが
たった10年でも
本当に色々なことがあるものですね
このブログを書き始めたのが
2007年の7月14日
おそ...(続きを読む)
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とことんまでやらないと分からない事
こんばんわ あっという間に7月7日 明日で32歳も終わりと想うと なんだか不思議な感じですね(笑) 歳を重ねる度に感じますが 世の中知らない事だらけですし 分からない事だらけだな~と そして 実際にやってみないと 何にも分からないですし 「やる」と言っても ちょろっとやってみただけでは 自分に出来るか、出来ないかなんて 分からないんですよね 本気で とことんまでやってみて 初...(続きを読む)
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パーソナルセッションと通ずる撮影の際の考え方
こんばんわ
最近は気温の変化が
激しい日が続いていますね
昨日は
セッションの後
外苑前に移動して撮影のお志事
今回は
ひもりん編集長に担当を任せ
ななえがエクササイズモデル
エクササイズのフォームなどを
細かく確認するひもりん
雑誌やTVなどのメディアの志事も
パーソナルセッションも
基本的な考え方は一緒だと考えていて
そこに関わる方の「真の動因」はなんなのか?
という...(続きを読む)
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トップアスリートがトレーナーの競合になる時代!?
こんにちわ
今日の東京は34度ということで
那覇より気温が高いみたいですね!
先日も
長友選手が株式会社Cuoreを設立され
株式会社東急スポーツオアシスと
トレーニングプログラムや運動器具の開発の
提携をしたというニュースが話題になっていましたが
詳細はコチラhttp://www.sportsoasis.co.jp/info/det298.html
最近は
トップアスリートの方が...(続きを読む)
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「きゃっとばっく」な雑誌の撮影
こんばんわ
月末はやること盛り沢山過ぎて
何かとバタバタしますね(汗)
昨日のブログで
少し書かせて頂きましたが
昨日は表参道店で朝から
某有名誌の取材&撮影でした!
今回は女性誌ということもあり
僕としげる君がサポートに入り
マネージャーのななえが担当
FMSももちろん実施
カウンセリングや動きの評価の後は
姿勢分析器を使っての現状説明
改善の為のエクササイ...(続きを読む)
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「フィットネス」の拡がりと「競争」の激化
こんばんわ
今日は朝から表参道店で
某雑誌の取材&撮影でした
7月中旬には発表させて頂けると想いますが
「きゃっとばっく」の面目躍如ということで
ホッと胸を撫で下ろしております♪
※撮影を終えてホッとする九州コンビ
話しは変わりますが
7月31日に開催させて頂きます
「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー」
定価79,800円ところ
49,800円でご参加頂ける「開業応...(続きを読む)
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パフォーマンスを高めるピラティスIn水戸
こんにちわ
お陰様で26日
水戸においてNSCA様主催の
「パフォーマンス向上の為のピラティス」を
終えました~!!
今回の会場は水戸駅の近くにあります
水戸協同病院だったのですが
北関東だけでなく
東京や神奈川など
遠方からもお越しくださり
本当に有り難しです
そして
貴重な機会をご提供くださった
芋生さま
本当にありがとうございました
今回も
様々な情報をFTTPさせて...(続きを読む)
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初めての水戸で初めての〇〇
こんばんわ
明日は初の水戸での講演ということで
超心配性なもじゃ夫君は前泊!
さすが水戸‼︎
カードキーから紋所が目に入りました(笑)
そして
1人出張の場合
初めて行った地で困ることNo.1は
夕食
アルコールを飲まないので
1人だとあまり行く店が無いんですよね......
基本的に和食が好きなので
定食屋らしきものを探して
水戸駅周辺をウロウロ
大戸屋とかないか
グーグル...(続きを読む)
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「呼吸」の基礎・基本を考える
こんばんわ
最近は梅雨らしいお天気が
続いていますね
この前の月曜日
imokな研修&ミーティングでは
生理学の基礎として
循環器と呼吸器の研修を実施
こちらは以前のコアと呼吸のセミナーの様子
この時も生理学的な呼吸のお話を初めに行わせて頂きました
黒板を使いながら
体循環と肺循環や外呼吸と内呼吸
頸動脈小体や大動脈小体
酸素分圧に二酸化炭素分圧
刺激伝導系や心電図との関連...(続きを読む)
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パーソナルスタジオ&マイクロジム開業をしたい方からのご質問
こんばんわ
本日は、以前
「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー」を
受講された方が
実際にスタジオを開業されることになり
施設見学&相談に来られました
他の方にも言われることが多いのが
実際にスタジオを開業するにあたり
「セミナーのテキストや補助資料を見ながら
1つ1つ進めています」ということ
これはとっても嬉しいですね♪
僕も初めはそうだったのですが
実際にパーソナル...(続きを読む)
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トレーナー業界における「情報」から「〇〇〇」の時代への変化
「セミナーとは知識の貿易である」 こんばんわ 先日、フェイスブックにも書かせて頂きましたが 昔と比べて、多くの方のお陰で 英語での情報へアクセスしやすい環境が 整ってきていますよね セミナーというのは 1つの側面だけを見れば 「知識の貿易」だと考えていて 塩や香辛料が豊富にある所では それ自体の希少性が少ない為 値段は 「需要 供給」の関係が逆転し 希少性が高くなる為 値段は高く...(続きを読む)
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Michael j.Mullin氏セミナー2日目
おはようございます
2日間のセミナーが終了しました
Michael j.Mullin氏、サポートの近藤拓人さん
通訳の谷佳織さん&Kinetikosの皆様
貴重な機会をありがとうございました
そして
同じ時を過ごし
学びを何倍にも充実させてくれた
受講者の皆様ありがとうございました
脳みそがフル回転でも
追いつかない感じでしたが
復習を繰り返すことで
しっかりと概念を理...(続きを読む)
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Michael j.Mullin氏セミナー
おはようございます
昨日、今日とMichael j.Mullin氏の
「Sequencing and Exercise Progression of Postural Restration® Activities」
のセミナーに参加
簡単に言うと
PRIの概念を
実際の現場において
どの様に活用するのか?
といった内容
そして
今回のセミナーは会場が変更となり
10年ぶりにわが母校...(続きを読む)
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Why→What→How toの一貫性
こんにちわ
本日はセミナーでも
スタッフにもよく話をする
Why → What → How to
の考え方と一貫性の重要性について
綴らせて頂こうと思います
トレーニングプログラムを創る時にも
経営を考える時にも
先ずはWhyから考えることが大切ですよね
というお話
例えば
ランジというトレーニングがありますが
教科書的なHow toは
股関節-膝-足首が90度-90度になる様に
ポ...(続きを読む)
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セミナーを受講することは浪費?消費?投資?
こんばんわ
先日のブログにも書かせて頂きました様に
最近はセミナーがもの凄い増えていますよね
では
「なんでセミナーに参加をするんですか?」
といった質問をすると
ほとんどの場合
「自己投資です」といった答えが返ってきます
少し話は変わりますが
僕は講師として活動をさせて頂く際
「セミナーは参加をしてからが始まりです」
といった言葉を使わせて頂くことが多いのですが
これって、とって...(続きを読む)
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「歌うまくなりたいな」☆さいたま川口市のボーカル教室です!ボイストレーニング!
おはようございます!
さあ、今日も1日頑張っていこう!
今日の朝イチ生徒さんは
「歌うまくなりたいな。」
と言って入校した高校生が・・
プロのシンガーになった、Kちゃん。
さあ、次はあなたの番だ!
いや、真面目に!
さて「歌上手くなりたい」あなた。。
まず歌唱力をあげようと思ったら何からやる?
まずは腹式呼吸をおぼえる?
まずはビブラートとかテ...(続きを読む)
![本山nackeyナオト](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324389453.jpg)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
機能改善&ストレングス向上の為のピラティス
こんにちわ
今週末はマイケルムリン氏の
セミナーに参加予定ですが
会場が変更となり
まさかのわが母校(笑)
日大に行くのは
卒業以来でしょうか?
そして、来週末は
水戸で開催される
NSCAの北関東地域ディレクターセミナーにて
講師を務めさせて頂きます!!
詳細はコチラ
http://www.nsca-japan.or.jp/05_seminar/contents/20160626...(続きを読む)
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運の逃し方☆さいたま川口市のボーカル教室。アニソンでボイストレーニング
おはようございます! 本山nackeyナオトです。 僕は車が大好きだった。 お金がない若造の頃からアメ車に乗ってロッケンローラーをキドッっていた。 どこに行くのにも車。 都内で大渋滞だろうが移動は車。(暇だったからできた) 車が大好きだった。お金もないのに3台所有していた時期もあった。 収入全てを車につぎ込んだ時期もあった。 そんな僕が今は車を所有していない。 車だと移動の時間がよめないか...(続きを読む)
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- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」を開催させて頂きました
こんばんわ
無事に東京へ戻ってきました!!
福岡は
暑い日が続いていましたが
6月12日の薬院は
更に熱かったことと思います(笑)
全国から30名以上もの方がご参加くださり
今回もなぜ?なんで?を追求し
脳みそにタップリと汗をかいていきました!!
はじめに
そもそもなぜアセスメントが必要なのか?
といったことから始まり
アセスメントを行う為に必要な基礎知識として
関節...(続きを読む)
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なぜパーソナルスタジオ&マイクロジムを創りたいのか?
こんばんわ 今日は太陽が元気いっぱいでしたね! 先日、とあるご質問を頂いた際に お話させて頂いたことを綴らせて頂きます 日頃 色々な方からご相談を頂く中で 「トレーナーになりたいんですが、どうすれば良いですか?」 といったことや 「パーソナルスタジオやマイクロジムを開きたいんだけど、どうすれば良いですか?」 といったことが多くあります もちろん それらの内容については お答えさせて頂...(続きを読む)
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トレーナーに必須の思考力を鍛える
こんばんわ ただ今横浜です 今日から泊まり込みで マネジャー&サブマネジャーと 「第3回imok経営合宿」 事前課題をもとに 各自資料を作成し 当日は、考える、考える、考える ディスカッション、ディスカッション、ディスカッション といった脳みそがオールアウトする1日(笑) トレーニングと一緒で 1人でトレーニングをしていても なかなか限界まで追い込めないですからね 事前に考えた...(続きを読む)
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切端咬合気味かもしれず、口腔内の狭さが気になります
[ご相談内容]
私は舌が長く、口腔内も狭いため、喋り辛いな…と思うことが増えてきました。自分なりにいろいろ調べてみて、自分は切端咬合気味?で、下顎が少し出ているため、舌の位置が正常とは異なり、口腔内の狭さを感じるのでは?という考えに至りました。将来は声を使った職業につきたいと考えており、とても悩んでいます。出来れば低コストで改善したいと考えており、整体等で改善出来ないか、それともやはり歯科矯正...(続きを読む)
![山本 治](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1224354948.jpg)
- 山本 治
- (歯科医師)
今までで一番費用対効果が高かったセミナー!?
こんばんわ
最近はフェイスブックなどを見ていると
本当に多くのパーソナルスタジオや
マイクロジムが増えてきていますね
その様な時代背景からか
色々な方からお声掛け頂く事もあり
「本物」の運動指導者が
熱い想いと志を持って
お客様の「美」や「健康」、「パフォーマンスアップ」に
貢献するジムやスタジオがもっともっと増えていけばと
2016年7月31日(日)に東京にて
「パーソナルス...(続きを読む)
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バレエのターンアウトのトレーニングに❗ローテーショナルディスク❗
バレエのターンアウトのトレーニングに★こんなツールがあります!
http://birth-pilates.com/%e3%83%90%e3%83%ac%e3%82%a8%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%a2%e
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![清水 まいこ](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324428943.jpg)
- 清水 まいこ
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頭痛・首痛改善しました。ピラティス&PNFストレッチとリハビリの理学療法
ピラティスと理学療法をおりまぜたPNFトレーニングで頭痛と首痛が改善しました★ 体験談です♪ http://birth-pilates.com/%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%83%bb%e9%a6%96%e7%97%9b%e6%94%b9%e5%96%84%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e3%83%94%e3%83%a...(続きを読む)
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体験談です♪
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