「トレーニング」の専門家コラム 一覧(16ページ目) - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2024年06月15日更新

「トレーニング」を含むコラム・事例

4,946件が該当しました

4,946件中 751~800件目

相手にとっての価値を考える

 こんばんわ先日のスタッフ研修でも話をしましたが、仕事においては常に「相手にとっての価値」とは何か?「相手が求めているものは何か?」を考えることが大切ですよね テクニカル研修の最後はトレーニング!   パーソナルトレーニングにおいては、お客様や選手、患者さんが「何を求めているのか?」といったことを、カウンセリングなどを通して確認していく訳ですが、日ごろのスタッフ間のやりとりでも、他のビジ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/27 19:04

12/15金スマSPでご紹介!【120万部突破!】ミリオンセラー

【120万部突破!】ミリオンセラー 2017年No.1実用書 12/15金スマSPでご紹介! 祝!4年10か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 東...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/27 18:00

遠方からもお客様が!という現状を変えたい。

こんばんは。札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、快適な自分を創るセッションを提供しています。 あなたの体は快適ですか?住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、毎日働いてくれている体は快適ですか?大事にしていますか?酷使していませんか? ひと昔前は、札幌市内よりも遠方からお客様がセッションを受けに来て下さることに、優越感みた...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2018/01/26 23:38

「希少性」や「需要と供給」を考えよう

 こんばんわこの季節はバスを待っている時間がもの凄く長く感じますが、鳩が集まって日向ぼっこしている姿を見てホンワカしました   先日、男子学生さんから就職に関する相談を受けたのですが、過去に相談を受けた学生の方達も含め、「希少性」や「需要と供給」という考えを持つことが大切だと改めて感じます  ちなみに私は、小学5年生の時に自転車で10Km近く走り回ったにも関わらず、「たまごっち」を買うこと...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/26 21:00

糖質制限からの戻し方が分からない、あなたへ

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/26 17:00

セミナー開催の先にあるもの

  こんばんわ「ここは東京?」と考えてしまうくらいの寒さが続いていますね  最近、色々なトレーナーの方と話題に上がりますが、ここ数年でセミナーがもの凄い数になってきていますよね   自分自身、様々なセミナーに参加をすることが多いですが、考え方の土台や軸となる部分があるかどうかで、その学びを現場に生かすことが出来るかどうか?ということが大きく変わると思います  土台や軸が出来ている人は、様々なセ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/25 21:24

O脚など脚の歪みがそのままでは骨盤は整わない

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 O脚やX脚、XO脚など脚が歪んでいる状態は 大腿骨(太ももの骨)が内または外に回旋しています。 その回旋に関わっている筋肉は骨盤にくっついています。 脚が歪んだままでは骨盤は良い状態には無いと思ってください。 骨盤は前後・上下・ねじれこの3パターンで歪みます。 ほとんどの方が3パターン全てミックスされた歪み方をしていま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/25 12:51

北海道中にピラティスとパーソナルトレーニングを。

わかってはいたものの、更新していませんでした。2018年、最初のブログ更新となります。 当ブログをお読み頂いている皆様、いつも本当にありがとうございます。 更新を楽しみにして下さっている方(もし、いらっしゃいましたら)本当に申し訳ありませんでした。 年末に家族全員がインフルエンザにかかりまして…(僕は半日寝込んで解消)29日には外出OKに♪ 家族皆、体調が万全になって年越しを迎えることが出来ま...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2018/01/25 00:16

【120万部突破!】ミリオンセラー

【120万部突破!】ミリオンセラー 2017年No.1実用書 12/15金スマSPでご紹介! 祝!4年10か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 東...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/23 22:00

やんちゃ坊主と語彙力

 こんばんわ今朝、5時過ぎに家を出た時、「寒い~」とは思ったものの、何だかんだでそんなには降らないだろう~と高を括っていましたが、予想を裏切り、結構積もっています。しかも、底がツルツルの靴を履いてきてしまった為、1日で3回も気持ち良く転び、スタッフに爆笑されまくりな1日   しかし、雪というのはいくつになってもワクワクするもので、スタジオの前を雪かきするついでに、雪玉を創ってスクワット。...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/22 20:06

太ももの内側がムチムチしてきたのは何故?

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 姿勢のバランスを変えたら美脚になるはずなのに 内太ももがムチムチしてきたと 感じる生徒さんがいます。それはなぜか。 こういうことはこれまで脚を歪める姿勢を取っておられた方に起こります。 歪んだ脚は筋肉がねじれています。 筋肉はねじれていると歩くことを含む日常動作で素直な動きができません。 うまく動かせない筋肉はカチカチに...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/22 17:55

今でも償いきれない2年目の失敗

昨日終えたスポーツジム研修のダイエット講座今日はそのアフターフォロー。個々にこれからの不安や目標を共有し必要なことのアドバイス。これからも1年間しっかりフォローしていきます!今週はスポーツジムにいたので、あの頃の気持ちが当時のように蘇ってきました。~~~~~~~~~~~~~~~「今でも償いきれない2年目の失敗」過去にも書いたことがありますが、僕はパーソナルトレーナーと名乗るまでに丸5年のを費やして...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/22 12:00

imok's Mentorship モジュール2

  こんばんはただ今大阪から戻る新幹線。日曜日の夜だからか、ほとんど満席ですね  imok's Mentorshipのモジュール2足部→膝→股関節→骨盤→仙腸関節→脊柱&胸郭→肩関節複合体→肘肩関節複合体と、基本から応用までの機能解剖と、静的評価&動的評価、改善法を学び、カウンセリングやクリニカルリーズニング概論→Movement Monitoring&Assesment Systemと...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/21 21:23

【受講者感想vol.355】 自己流でやっていたキャリアの振返りを改善、隠れた強みや願望も分かった

【受講者感想】 自己流でやっていたキャリアの振り返りや整理方法を改善出来、自分を知れた点、整理出来た点、考え方を学んだ点は素晴らしかったし、自分の隠れた強みや隠れた願望などが分かったのも良かったです。 36歳(男性)→ キャリア棚卸を行い、今後のキャリア戦略を整理 ご相談の経緯 「自己分析、キャリア棚卸を深めることができず、やり方がわからない」というご相談をお受けし、 JACC...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

”私がフィットネスクラブでYURUKU®︎を伝える理由”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎インストラクターたちはこれまで経験してきたことが様々。 YURUKU®︎で活動しつつこれまでの活動も続けている人もいます。 その中の一人関東の池田みゆき講師。 フィットネスインストラクター歴25年を超える講師です。 今もフィットネスクラブで指導を行っています。 フィットネスクラブとYURUKU®︎って...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/20 10:22

街のイメージと発展

  おはようございます昨日の夜から大阪入りしています  以前、星野リゾートが新今宮に新たなホテルを建設するという記事を見たことがあり、その記事にも書かれている様に、通天閣周辺は大阪でもディープなエリアというイメージを持っていた為、星野リゾートとのイメージが一貫しなかったので、これは実際に見に行ってみようということで、新今宮駅を中心に通天閣や西成周辺までランニング    ニュースなどでも目に...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/20 08:11

階段と坂道、ちゃんと上れてる?

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 膝とつま先を行きたい方向に向けられていたら良いとお話をしてきました。 参考ブログhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12166196788.html?frm=theme すんなりできていたら脚は歪んできません。 良い動きをしたら形は整うからです。 セルフケアを正しく行うと体が楽になり形...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/18 16:05

おはようございます、本山です。 またまた動画つくりました!

おはようございます、本山です。 またまた動画つくりました! 内容はCMみたいになっちゃったけど よかったらご覧ください。 おわびといっては何ですが、過去どこかで書いた レクチャー記事掲載します ミックスボイスってなんですか?】 【ミックスボイスってなんですか?】 僕の自分の音域を測定した結果、限界の音域3Fから4A位でした。 自分が楽に歌える音域です。裏声をいれるともう少し...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/01/18 02:16

金スマ紹介【100万部突破!】ミリオンセラーのダイエット本

【100万部突破!】ミリオンセラー 2017年No.1実用書 12/15金スマSPでご紹介! 祝!4年10か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 東...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/17 14:00

〇〇×フィットネス

  こんばんわ昨日、紀伊国屋とジェクサーがコラボをし、紀伊国屋スーパーの上に「ジェクサーライトジム」が出店をしたみたいですね  今回の吉祥寺店は、朝の5時から26時まで使えて、月会費が5,500円。一般的な24時間ジムより使える時間が少し短いこともあり、安いですよね。しかも、吉祥寺店ではお子様が未就学児のママ限定プランとして、サポートママプラン3,500円もあるとのこと 《ジェクサーライトジム...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/16 19:50

楽しく簡単にハモる方法

おはようございます! もとやまです。 PV制作しました よかったらご覧ください(#^.^#) 今日は過去記事を紹介! https://ameblo.jp/nackeyxxx/theme-10079298711.html の記事より。。 なんか関東地方は 急激に寒くなってきているけど みんな体調管理気をつけてね。 アマチュア参加のT...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/01/16 13:26

2018雪の状況のリスク管理

(専門家プロファイルからはこちらから←) 日本海側では雪下ろしや自動車での事故が多くなってますね。 鳥取への出張時も雪だったり、移動で雪道走行は必ずあるので、日曜日は氷上トレーニングで女神湖へ 外気温はマイナス11.5度  今朝の女神湖   参加車両        スラロームコース    定常円旋回コース   外周路コース   帰りは牧場でアイス食べてきました♪      (続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2018/01/15 07:01

モデルが選ぶボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/14 23:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける! 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識0から専門家以上の知識取得を身に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/14 22:00

【ヒップアップの鍵】それはお尻の筋トレではなく‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 本当のヒップアップは衰えたお尻のお肉が強化されることで上に持ち上がることではありません。 お尻の筋肉が本来の位置に戻ることです。 何がお尻のラインを崩しているかというと バランスの悪い姿勢により背骨の自然なカーブが損なわれ脚も歪んでいるからです。 お尻が扁平だったり横幅が広く四角かったりするのはそういう体型だから仕方がな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/14 19:45

大きな根っこと幹創り

  こんばんわ昨日、今日とimok's Mentorship ModuleⅡのDay3&4ということで、昨日は朝9時から18時までみっちり、受講者の方と脳みそに汗をかいていきました   ModuleⅡでは、実際の現場に絡め、基本から応用までの機能解剖と静的なアライメント評価および動きの評価、モニタリング、改善エクササイズとそれぞれの部位ごとに学んでいき、その後、「クリニカルリーズニング概論」、...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/14 08:39

モデル脚、モデル二の腕の作り方の例

パーソナルボディメイクの流れ 〇太もも痩せ(膝上) 〇二の腕(横から見た太さ) に2部位の部分痩せエクササイズ 各10回~15回ずつ。1セット 〇骨盤の後傾から、日常の膝の負担が増えている 〇肩を捻る筋肉が弱く 日常負担を全て二の腕の筋肉で受けている エクササイズ 【太もも痩せ】 1.膝に丸めたタオルやボールを挟みます。 2.かかとを地面につけるギリギリまで下ろし繰り返します。 1....(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/13 23:00

【受講者感想vol.354】 休憩が必要ない程の濃密な4時間で、驚くほど完全集中できました

【受講者感想】 休憩が必要ない程の濃密な4時間で、驚くほど完全集中できました。 50歳(男性)→ 自己分析の深堀りを行い、定年後までのキャリアプランを検討 ご相談の経緯 「重要な転職の面接で、二度も失敗してしまい、根本的な対策を打ちたい」というご相談で、 JACCAキャリアデザイン塾(半日集中コース)を受講されました。 自己分析を深めたことで、面接で上手くゆかなかった原因が...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

モデル脚、モデル二の腕の作り方の例

パーソナルボディメイクの流れ 〇太もも痩せ(膝上) 〇二の腕(横から見た太さ) に2部位の部分痩せエクササイズ 各10回~15回ずつ。1セット 〇骨盤の後傾から、日常の膝の負担が増えている 〇肩を捻る筋肉が弱く 日常負担を全て二の腕の筋肉で受けている エクササイズ 【太もも痩せ】 1.膝に丸めたタオルやボールを挟みます。 2.かかとを地面につけるギリギリまで下ろし繰り返します。 1....(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/13 20:00

スピード感の変化

  こんばんわここ数年で特に重要だと感じているのが、如何に「決断と行動のスピードを速めるか」ということ  個人的にフィットネス業界は、他の業界に比べて時間がゆっくりと流れていると感じますが、自分がパーソナルトレーナーになった2007年からの6~7年くらいと、きゃっとばっくを始めた2013年以降では、時間の進み方というか変化のスピードが格段に上がっていて、特にここ2~3年はそのスピードに拍車がか...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/12 18:12

お困りごとには機会が眠っている

 こんばんわあっという間に1月も3分の1が終了ですね  昨年までで土台がかなり出来てきたので、今年は色々と大きく動く予定です  個人的にビジネスの基本は、誰かのお困りごとを解決することであったり、理想と現実のGapを埋めることだと思っており、パーソナルトレーニングもお客様の理想と現実のGapを埋める1つの方法ですし、猫背改善専門スタジオなども、「猫背」というお客様のお困りごとを解決すること...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/11 21:23

2018ミスインターナショナル世界大会公式ダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/11 20:00

セレブ式ぽっちゃりママのダイエット奮闘記

9/4(日)放送のダイエット特番 ぽっちゃりママのダイエット奮闘記 今回は体重102キロの大家族のお母さん! 息子さんの結婚式までに キレイにドレスを着て出席したい! 今回はNYやLAでも展開されている セレブ式ダイエット 日本女性に合わせたエクササイズで 出演させていただきました。 お越しくださっているモデルの方々にも 撮影にご協力してくださいました! 「60...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/10 23:00

「モデルじゃないけど通っていいの?」

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/10 21:00

コストの変化と行動の変化

  こんばんわ今朝の日経新聞には、アジア企業の時価総額ランキングが掲載されていましたが、日本1位のトヨタ自動車はアジアでは7位なんですよね  そして、上記のデジタル版の記事を満員電車の邪魔にならない隙間を見付け、潰されながら読んでいましたが、これから自動運転が普及をしていった時に、住む地域や通勤はどう変わっていくのでしょうか?  僕は現在都内に住んでおり、東京一極集中なんていわれるくらいに人が...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/10 19:15

一生パーソナルトレーナーで食べていく! 年収2000万を超える方法

パーソナルトレーナーとして 知識や技術は勉強できるけで、、 集客が思うようにいかない、、、 どんなに技術や知識が合っても それと集客にはほぼ関係がありません。。 仮にそれで集客が決まるなら、 大学の運動生理学研究所が独占できることになります、、 そんなことはありませんね。 あなたの集客のお悩みをメールマガジンにして お届けします。 月間436件のパーソナルトレーニングを担当する 現場の経験...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/09 23:00

創って届けることの大切さ

  こんばんわ   年末福岡に出張に行った際、周りはカップルばかりの中、たかよし君と二人でチームラボが手掛けている福岡城のデジタルアートを見に行ってきました   おそらく、デジタルアートが行われてなければ、冬場は閑散としている場所のはずが、寒い中にも関わらず多くの人で溢れています   デジタルアートも、イルミネーションも無くても困らないものだけれど、日々の生活に彩りを添えてくれたり、人生を豊か...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/09 22:50

シニアヨガインストラクターになりました。3日間の学びは深かった~~

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  1月6,7,8日の3連休新たな学びにチャレンジしていました。そして、無事・・・・「シニアヨガインストラクター」養成講座を終了しました。  ヨガは全くの初体験ポーズのこともよくわからず・・・何より、ヨガの基本もわからずの参加 我ながら、直感で生きてるな~~と実感...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/01/08 23:58

【ボディメイク1回体験、カウンセリング】

【ボディメイク1回体験】 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから??? 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。 今は、、 洋服で隠して下向く、 人と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/08 23:00

【ボディメイク1回体験、カウンセリング】

【ボディメイク1回体験】 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから??? 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。 今は、、 洋服で隠して下向く、 人と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/08 23:00

2018年最初のミーティングで伝えたこと

 こんばんわ本日は2018年最初の研修&ミーティング  ミッション、ビジョンを実現する為に、自分達が持つべき心構えということで「imokいずむ」を、より現場に即した形に改定を実施。年末からあーでもない、こーでもないと議論を積み重ねた結果、ブラッシュアップされた新たな形に集約をしました!  ミッション、ビジョンやバリュー、いずむなどは、普段は誰も使わず、社長室だけに飾られていても何の意味もありま...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/08 18:39

高齢の黒ラブと生活してます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日はレッスンとは関係のないお話です。 我が家には高齢の黒ラブロンくんがいます^ ^ だんだんと立ち上がる時に踏ん張りがきかなくなりついに靴デビュー もう目も鼻もあまり利かないようで家の中で迷子になる時も こぼしたご飯に気づかない時も。 食欲旺盛なロンくん。若い頃はそんなことあり得ませんでした。 おしっこも う○こも寝...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/08 18:07

「金スマ紹介」ダイエット本のオリコン総合首位獲得!

【100万部突破!】ミリオンセラー 2017年No.1実用書 12/15金スマSPでご紹介! 祝!4年10か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版:楽天kobo版 東...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/08 18:00

日本髪を結う

自分の髪で日本髪を結う ヘアードネイションのために伸ばしている髪です ヘアードネイションとは 癌などで髪の毛を失った子どもたちのカツラを作るために髪の毛を寄付することです。 31cmの髪が必要です。 余裕を持って33cmで切ります。 前回は切ったら肩すれすれでアップヘアーが難しくなってしまいましたので 今回はドネイション後も肩を超えているようにとかなり長く伸ばしています。 そろそろど...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2018/01/08 09:17

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/07 23:00

ピラティスとBodywork~エントリーポイントにおいて重要なこと~

 こんばんわ今日も神楽坂は多くの人で賑わっていましたが、世間は3連休なんですね!  先日、「もうピラティスの養成はやらないのですか?あればぜひ受けたいのですが」といった、有難いご質問を頂きましたが、現在の所、ピラティスインストラクターの養成としてやる予定はありません  過去にピラティスの養成を十数回と行わせて頂き、ブラッシュアップセミナーやその他セミナーで全国を回る中で、受講者の方から多くの質...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/07 19:32

良い呼吸をすれば、お腹は出ない。ウエストもくびれるしかない。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は呼吸&ウォーク講座でした。 今回は男性もご参加下さいました。 レッスン前とレッスン後のビフォーアフター写真です。 お腹周りと腰周りがとてもスッキリしていますが YURUKU®ではお腹を凹ましたり腹筋を強化するなどのトレーニングは一切行いません。 また骨盤調整などの施術も行いません。 呼吸筋本来の動きを取り戻す練習...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/01/07 10:12

【受講者感想vol.353】 試験までの目標、課題を設定し実践する指導は、自分をかえる意味でよかった

【受講者感想】 試験までの目標、課題を設定し実践することを指導していただいたことは、自分をかえる意味でよかったです。 45歳(女性)→ 正社員登用試験に合格 ご相談の経緯 「契約社員から正社員登用試験に合格したい!」というご依頼をお受けし、 JACCA昇進昇格塾(フルサポートコース)でお手伝いさせていただきました。 契約社員から正社員へのステップアップには、応募者自身が、 変...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

BPPPが最大化されたトレーナーは無敵?

 こんばんわ今年は戌年ということで、走り回る1年に成りそうな予感がプンプンしております!  年末年始だろうと、2018年になろうと個人的には何も変わらず、自分自身のBPPPを最大化し、スタッフのBPPPを最大化し、imokのBPPPを最大化することであり、そのBPPPの最大化を通して提供価値を最大化し、利益を創出すること  ちなみにBPPPは、「Inside Head」や先月のセミナーでもご紹...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/01/05 19:09

食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る……

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい!より太りたくない!体質を作る3ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多!月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/05 19:00

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