「お菓子」を含むコラム・事例
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#1日100gダイエット #スマホダイエット ダイエットを習慣化するポイント 後編
皆さん こんばんは。 1日100gダイエット スマホで楽々ダイエット の林田玲子です。 今日は、ダイエットを習慣化するポイント の後編です。 【習慣とは?】 ところで、そもそも習慣とは何でしょうか? 習慣とは「日常的に繰り返される行いのこと」です。 そうです。習慣とは日常です。ダイエットの日常を変えないかぎり、 高いサプリメントを飲もうが、化粧品を買おうが、 「痩せない」し「綺麗にならない...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
マクロビと松井式施術で体内外から健康に!
風邪、咳、熱、頭痛、肩こり、夜泣き、鼻血、目の疲れなど身近でよく起きそうな症状。 自分の手で何とかすることが出来たとしたら、こんな便利なことはありませんよね。 例えどんな状況になっても、手があれば、手当てをしてあげられることが出来る…。 そんな嘘みたいな本当の話。 昨日、福ちゃんが松井式親子気功マスター講座の認定試験を受けました。 私が台になったのですが、寝そうになっては起きを...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
掛川食堂 番外編 いっぱい食べて健康の秘訣
昨日外食だったので、今日は掛川食堂にたくさんいただく質問に「私のポリシー」としてお応えします(^^)あくまでこれは私個人のポリシーです(^^)食事にはバランスが必要です。 ただお腹を満たしたらいいものでは無いです^_^人は1日にとった方がいい栄養のバランスがあります。低温殺菌牛乳1本(200)卵1個、肉1、豆1、野菜4、青菜1、海藻1豆は、豆腐やがんもとかでもいいです。味噌は調味料に入るのでこ...(続きを読む)
- 掛川 幸子
- (飲食店コンサルタント)
美の集大成サロン・アクトレス2014年度第3回美女宴~「サマーガール」~
こんにちは( ´∀`) 美容家・保志エリカです。 先日、当サロンアクトレスの定例美女会「サマーガール」が行われました(*´∀`*)! さすがイチゴ先生~( ´∀`) 前回の保志作成カンバンとはえらい違い(ノ∀`) 今回、サマーガールという可愛いテーマですが 下記のブログを読む際に 日本全国酒飲み音頭♫を歌いながらご覧くださいますようお願い申しあげますm(_ _)m 日本全国...(続きを読む)
- 保志エリカ
- (イメージコンサルタント)
「お菓子づくり教室」
土曜日に開催した一幸庵さんのご主人によるお菓子づくり教室は、おかげさまで大盛況でした。 ご主人とわざわざご来場していただいた皆様に感謝します。 やはり和菓子づくり50年、重みが違います。 私もご主人のお話を聞いていて、改めて学ばせていただきました。 参加してくださった方から次のようなメールをいただきましたのでご紹介させていただきます。 『昨日は「一幸庵さん店主によるお菓子づくり...(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
ささの葉さらさら今日は「たなばたさま」です
今日は 「七夕」です 五節句の4番目です この節句は2つの行事が融合した行事のように説明することが出来ます ひとつは 「棚機女」と呼ばれる日本古来の禊の行事です 「たなばたつめ」と読みます 昔は織物の機械を「棚機=たなばた」と言っていました 「棚機つ女」に選ばれた乙女は 清い水辺にある「機屋」にこもり 神様のために心を込めて着物を織ります もうひとつは 中国から伝わった...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
今日は「夏越しの祓い」です
今日は「夏越しの祓い」です 半年の穢れを祓い 後半を元気で過ごすための行事です 一年のちょうど半分が過ぎたのですね 早いですね 皆様は お参りなさいますでしょうか 氏神様にお参りするのが普通ですが 町中で出逢いましたら ちょっとお参りしてみませんか きっとさわやかな気持ちになると思います 私たちは 大きな穢れはなくても 小さな穢れを持っているらしい...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
新刊発売記念トークショー&サイン会@大盛堂書店渋谷駅前店
6月21日土曜日、 『「幸せ」食生活! 今日から始めるヒーリングフード』の 出版発売記念トークショー&サイン会(シブ読)を大盛堂書店渋谷駅前店にて開催しました! シブ読のプロデューサー&MCの"本のソムリエ" 団長さんとは、 およそ2年半ぶり(?)の再会でしたが、 ぜんぜん久しぶりの感じがしなく、 楽しく一緒にトークをさせていただきました いつもながら、マイクを持つと、私はついつい話す...(続きを読む)
- 須永 晃子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
絵本「りんごのしょうぼうしゃ みんなでおかしをつくろう」ご紹介
りんごの消防車のあっぺる君や、そのお友達の野菜や果物の自動車がたくさん登場する「りんごのしょうぼうしゃ」シリーズの第3弾です。 あっぺる君はみんながハッピーになる事が大好きで、お友達が困っているのを黙って見ていられません。あっぺる君は、お友達のぶるーべりー君がお菓子を落として困っているところに出会います。。あっぺる君の大活躍をご家族でお楽しみください。 ご購入はこちらから Amazon...(続きを読む)
- すずき かずたか
- (ライター)
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