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信戸 昌宏
ノブト マサヒロ
その他活動など - 快適ジョギング生活 のコラム一覧
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PB商品
最近色々なPB商品が出てますよね。 スーパーとかコンビニなんかでは良く見ていました。 以前はジョギングの際ペットボトルのスポーツドリンクを飲んで いたのですが、頻度が高いので粉末を購入してボトルに入れ替えて 飲んでいます。 先日ドラッグストアにこの粉末を買いに行った時のこと。 ボケーっと棚を眺めていつもの粉末をカゴに入れました。 すると・・・398円の棚の上に298...(続きを読む)
今年の桜
今現在の桜は満開手前って感じでしょうか。
もうすぐ一気に咲くかな？というところで寒くなって・・・
昨年のこの時期は足をけがしてジョギングが出来なかった
ことを思い出しました。
今年は大丈夫そうなのですが、ここ最近天気が悪いんです。
折角綺麗な桜が見られるのに・・・ちょっと残念ですね。
やっぱり綺麗な青空の中の満開の桜が見たいですよ。
ということで昨日ジョギングコース...(続きを読む)
アパート屋根工事
アパートの屋根工事が大体終了しました。
このアパートは今のオーナーさんで3代目。
当社では2代目のオーナーさんから預かっています。
元々メーカーさん施工のアパートなのですが、以前から
雨漏りがあったんです。
その都度補修はしてきたのですが、そろそろ限界でしたね。
アパートの南側に雨どいが付いており、当然こちらに雨が流れなくては
行けないのですが・・・
前回職...(続きを読む)
再確認！消費税５％のうちに住宅を購入するには。
2014年4月消費税率8％への引き上げに伴う経過措置が まとまったとの記事が出ていましたので、こちらに記しておきます。 1．新築の注文住宅の場合 2013年9月末までに契約が完了していれば、増税後に引き渡しを 受ける場合でも、税率5％を適用とのこと。 これは内外装のリフォームにも適用されるようです。 ※今年の9月ですよ。 2．建売住宅や分譲マンションは原則経過措置の...(続きを読む)
あれから2年ですか。。。
あれから2年が経ったのですか・・・早いですね。 こちらは何だかんだ1年間は忙しかったのですが、ここ1年はそれまでに 近い生活に近づいてきています。 それでも先日こんな話を聞きました。 福島の業者さんと親交があった方のお話なのですが、先日やっとその方と 連絡が付いたというお話でした。 福島の原発近くの方で、震災以降一度も戻れず（いきなり避難したきり） 現在は避難先の娘...(続きを読む)
東京マラソンの影響か
東京マラソンが行われましたね。私も見てましたよ。 その後、それまであまり見かけなかった道路を走っている 市民ランナーを結構見かけました。 やはり東京マラソンの影響でしょうか。 ここのところ暖かくなって来ましたから、ジョギングに行くと人が増えたのが 良く分かります。 いつも行く時間が決まっているので、話はしませんが良く見かける人って いますよね。 暖かくなって普段見かけない人も...(続きを読む)
ご近所さんからの依頼
先日現場の職人さんから電話がありました。
何でも今の現場のご近所さんからの修理相談とのこと。
たまにこういうこと・・・あるんですよ。
先日やっとお逢いしてお話を伺うことができました。
震災時のちょこっとした修理と壊れてしまったり交換が必要な
物とかの依頼でした。
建てたのは違う所なのですが、地震の時壊れてしまっている
ところや経年変化で交換が必要なものがちょっとありました...(続きを読む)
資格試験の受験資格
先日合格通知が来ていました。 そういえば・・・昨年の11月に試験を受けたんだっけ。。。 建築施工の試験なのですが、数年前からDM・電話営業が何度も・・・ ならば・・・ということで先ず申し込みだけしておいたんです。 建築施工管理技士という試験で、1級は受験資格が足りないようなので 2級の建築を選択して受験しました。 午前が学科、午後は実地という感じで実地試験は記述方式で...(続きを読む)
あなたのジョギングコースにAEDはありますか？
寒いですけどジョギングは続けています。
この時期走りに行くということ・・・が戦いですよね。
今年からハーフ位の距離をゆっくり走るようにしました。
時間がかかりますので、休みの日の暖かいうちから走るように
しています。
少し前なのですが、水戸の湖の周り（1周3キロ）を走っていたときのこと。
この日は最高気温5度。東北北陸は暴風で、こちらも物凄い風だったんですよね。
風に向か...(続きを読む)
ジョギングでの痛み対処法
昨年からの目標は20キロ走なのですが、昨年はあまり時間が取れず・・・ 今年のお正月は天気が良かったので先ず2日にアタックしてみました。 新年から新しいシューズにしたため、15キロ過ぎから足の甲が痛くなって きました。 翌日は新年初ゴルフが控えていたため・・・念のため16キロで終了。。。 自分的に１0キロ以上は未知の世界のため15キロ過ぎからはちょっと 痛くなってきましたね。...(続きを読む)
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