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信戸 昌宏
ノブト マサヒロ
徐々に回復して来ました。
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今年は４月頃から暑いですよね。
昨年もそうだったのかな？
連休も終わって・・・夏休みまで・・・長いですね。。。
私は 今年は蔵の大規模清掃を行いましたよ。
ネズミのフンが凄くて全部持ち出して清掃したのですが、
最後の段ボールを取り出すと・・・ネズミが勢いよく出てきました。
ビックリしていると中から・・・子供が８匹。。。
これからネズミとの戦いが続くようです。。。
さて、昨年のGWに腰を痛めてから早１年。。。
その後腰と言うよりも、おしりと脚の付け根の辺りの痛みが
続いていました。
病院に行こうかな～と思っていたら１年経ってしまいましたよ。。。
これまでは、やはり休ませた方が良いと思い、ジョギングをして痛くなったら
傷みが取れるまで休養・・・という生活を続けていたら、肥えてしまいました。
そんな話をしていたら、ある湿布が良いと聞いたのです。
それ・・・家にあったから使ってたんですけど。。。
私は痛くなったら貼っていたのですが、やはり痛みが完全に無くなる
まで使ったら良くなったという人から話を聞いたので、とりあえずやって
みたんです。
ネットで調べると、良く効果があるけど副作用もあると・・・
そんなに効果があるのか。。。
と、しばらく続けていたら・・・劇的に効果がありました。
自分でも驚きましたよ。走った次の日は悲惨でしたからね。。。
もったいないので、痛い時だけ貼ってたのですが・・・それでは
ダメなようですね。
徐々に走る間隔も短くすることが出来てます。
何より汗をかくと気持ちがイイですね。
このまま行けば、今年の冬は大会に出れそうです。
良くなったので連休中は２回走ったのですが・・・
カゼを引いてしまったようで・・・
後半はダウンしてました。。。
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