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心身のこりをほぐして、笑顔になろう！
福島 多香恵
フクシマ タカエ
(
ピラティスインストラクター 社会福祉士
)
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
Q＆A一覧
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ぽぽん子さん
（
東京都 /40歳 /女性
）
- 2021/04/09 00:01
- 回答2件
こんにちは。計画的にエアロバイクなどで運動を継続していることは、本当に素敵なことだと思います。運動がストレスになりすぎないように、好きな音楽をかけて、楽しみなが...
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匿名希望さん
（
/35歳 /女性
）
- 2020/03/29 13:53
- 回答1件
こんばんは。便秘についての医学的なことは、「排便外来」の中野先生の文献がわかりやすいと思います。また、妊娠中の運動は注意点が多々あります、医師に相談しながら実施...
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ナシロさん
（
和歌山県 /28歳 /男性
）
- 2020/03/09 16:42
- 回答1件
ナシロ様こんにちは。大正7年のスペイン風邪は、多くの被害がありました。いつの時代でも、はじめて聞くような得たいの知れないウイルスには翻弄されてしまいます。風邪も...
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匿名希望さん
（
/35歳 /女性
）
- 2018/12/03 02:31
- 回答3件
こんにちは。お仕事、お疲れ様です。頑張っぶんだけ、美味しいお酒、おつまみ食べたくなりますよね。わたしも、夜遅くまで働いたときは、そういう気持ちになりました。はじ...
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みそらさん
（
東京都 /30歳 /女性
）
- 2018/11/20 16:09
- 回答2件
はじめまして。フィットネスアドバイザーの福島多香恵です。お仕事に家事育児、いまが踏ん張り時ですね。それなのに、素敵な自分でいようとしているなんてすごくカッコいい...
- All About ProFileさん
- 2010/07/28 12:34
- 回答6件
こんにちは。年齢とともに代謝は落ちていきますので、筋肉を増やして代謝を高めるような働きかけが有効だと思います。筋肉を増やすまではいかなくても、維持できればいいと...
- 林檎さん
- 2013/06/23 18:50
- 回答2件
林檎さまこんにちは。ダイエット、とてもがんばっているようですね。なりたい自分をイメージするって、とても素敵だとおもいます。どのくらいのペースでダイエットをされて...
- kokoirokoさん （ 東京都 /15歳 /女性 ）
- 2013/06/19 14:56
- 回答2件
こんにちは。胸があって、小顔であるということは、女子たちの憧れではありますが、kokoirokoさんにとってはつらいですね。気になるお年頃だと思います。いまはホ...
- 嵐っくさん
- 2013/09/20 21:18
- 回答1件
こんにちは。おならについて、美腸の専門家の斉藤先生がブログなどで解説しておりました。http://ameblo.jp/ssaito/entry-10509786...
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ナシロさん
（
和歌山県 /20歳 /男性
）
- 2012/11/12 06:33
- 回答1件
こんにちは。ナシロさんの情報が少なくて、回答が難しいのですが、朝おきたら、たっぷりお水を飲むことです。そして、お腹を時計回りにマッサージしてください。そしてトイ...
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