チェアロビクスで姿勢が変わる！気持ちが変わる！
福島 多香恵
フクシマ タカエ
(
ピラティスインストラクター 社会福祉士
)
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
※ご質問・相談はもちろん、見積もりや具体的な仕事依頼まで、お気軽にお問い合わせください。
強み・特徴
☆チェアロビクスとはピラティス、クラシックバレエなどの要素を取り入れた椅子を使ったエクササイズです☆
チェアロビクスの指導活動＜個人・企業＞
チェアロビクスインストラクター養成講座実施
執筆活動
講演活動
チェアロビクスの指導活動＜個人・企業＞
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執筆活動
講演活動
| ピラティス全般 | 深い呼吸とともに気持ちよく身体を動かしていただきます。心のこりをほぐすエクササイズをご紹介します。 |
| ダイエットと運動・スポーツ | ダイエットやアンチエイジングに役立つエクササイズ＆健康法をお届けいたします。 |
| 肩こり・首痛・五十肩 | 肩こりや腰痛になりにくい身体づくりをはじめましょう。 |
対応エリア
- 全国
申込可能なサービス
対応業務
- 指導活動
- チェアロビクスの基本から応用編までわかりやすく指導いたします。プライベートレッスンでは、お客様の状態の把握から、お客様ごとのエクササイズレシピをつくり指導いたします。グループレッスンでは、ニーズのご相談から、健康情報のご提供を交えて指導いたします。
- 養成講座
- 日本チェアロビクス協会認定インストラクター養成講座を実施いたします。ピラティスの基礎も含め体系的にチェアロビクスを学べます。ご自身の健康増進にも役立ちます。
- 執筆活動
- 読者の健康に役立つチェアロビクス情報を御社のニーズにあわせて執筆いたします。身体の不調に応じたエクササイズなど、健康コラムを執筆させていただきます。
- 講演活動
- 肩こりや腰痛が発生しやすい企業様を対象に、肩こりや腰痛のメカニズムを解剖学的見地からご説明いたします。
