この先どう生きれば良いのでしょうか？

２年前対人関係や仕事の能力の無さから仕事を辞め、
現在求職中です。

ずっと身体のバランスを崩していたのですが、
今の年齢で彼氏も居ない自分と、社会経験の浅さなどで
この先の事を考えると、とにかく不安だけしか無く、
早く働きたい一心で 自分なりに今年から動き始め、

７月から精神科に通院"対人関係に過敏な社会不安障害"と
診断を受け、ソラナックス0.4を服用中です。

今年の3月から派遣登録へ行ったり、
キャリアカウンセリングと平行しながらバイト正社員に応募、
訓練校へも応募し受かったものの
ストレスから来る緊張で身体の筋肉が収縮して
もともとあった痛みが悪化、
歯軋りで、顎関節もおかしくなり
授業に集中できず約１ヶ月で退所。

男友達も作ろうとお誘いに参加し、
こんな自分にも異性の友人が出来たけど
身体の痛みが出て来る為、デートどころじゃない状態。。
通院してること等は話しづらいので隠してますが、
半年ほどメールで連絡取る仲になってます。

家に居ることが多いので、不安が脳裏に宿り、壁隔てた隣に
普段笑わない、喋る事も無い父も居て、
ちょっとした咳き込む音にイライラし、
買い物、食事も作ってしまうので、
息が詰まり、居場所がありません。

早く家を出て、仕事したい気持ちでいっぱいですが
いざとなると気持ちが萎縮し、今までの職歴が浅すぎて、
どうすれば良いのか、わからなくなってきました。

介護士になりたいという目標はありますが
今の自分に不向きな職（コミュニケーションが大事なので）
視点を変えて職探そうと思うのですが･･･国家資格も
無く、役立つスキルがありません。。

身体を安静に治してれば、時間がどんどん過ぎ去ってしまい
無駄になってしまうし、ブランクを増やしたくない。
仕事するために 身体の痛みを薬で抑えながら、
動くべきでしょうか？

アドバイス下さい。28歳女