腰に激痛…｡

2､3日前､仕事中､急に腰が痛くなりました｡
立ち仕事で､かがむ姿勢や､力仕事がある為､最初は疲れているのかな?筋肉痛?くらいに思っていました｡
場所は腰の側面?太ももに近い､両側でﾁｸﾁｸする様な､たまにｽﾞｷｽﾞｷする様な痛みです｡
いつも大体は自分で軽くﾏｯｻｰｼﾞしたり､お風呂で温めたりすると良くなるのですが､今回は次の日から激痛が走りました｡
右側だけがｽﾞｷｽﾞｷとし､起きていても､寝ていても､歩いても､座っても､何をしても痛いです｡
たまにあれ､痛みが消えた?と思う時もありますが､しばらくするとｽﾞｷｽﾞｷ…｡
ｸﾞｷｯとくる様な､何かで刺された様な痛みが来る事もあります｡
寝る時は右側を上にする形で､何とかなっていますが､朝起きる時激痛で､立ち上がるのに一苦労｡
ﾛｷｿﾆﾝﾃｰﾌﾟを貼ると､少し和らぐ感じがしますが気休め程度です｡
来月ﾗｲﾌﾞがあるので､それまでに治したいです｡
病院に行きたいのですが､何科に行けばいいのかわかりません｡
出来れば病院に行かず､自宅で自力で治したいです｡
専門家の方々にお伺いしたいです｡
上記の症状だけではなかなかはっきりしないとは思いますが､私は何かの病気なんでしょうか?
原因や治療方､痛みの和らげ方等､ｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただけたら嬉しいです｡
まとまらない文章で申し訳ありません｡
よろしくお願い致します｡