腹痛が続き、ずっと不安感が拭えません

心と体・医療健康心と体の不調 2012/09/24 17:12

20代女性、学生です。

最近、どっと大きな不安に襲われ胸が苦しくなります。そしてカッと身体が熱くなります。
不安を紛らわそうと、集中できることや楽しいことをすると気分は紛れるのですが、また不安が押し寄せて、の繰り返しです。

最近では、それが原因なのか長いこと腹痛が続いています。
医者に診てもらい、薬を処方してもらい服用しているのですが、治りません。痛みが治まらないときのために貰った鎮痛剤を飲むと、そのときは痛みが和らぎます。
どのような感じなのかというと、胃腸のあたりに気持ち悪さがずっとあり、突然へそのあたりに締め付けるような痛みが襲ってきて、腹を抱え何も手につかなくなることがあります。
下痢や便秘等はありません。食欲もあります。

生理が近いこともあり、私は生理痛が重いのでそちらのことも考えましたが、下腹部の生理痛とは違う痛みです。

ストレスでしょうか。
ストレスなのであれば、その原因はたぶんアルバイトにあると思っています。
アルバイト先で人間不信になるようなことがあり、また始めたばかりの仕事で、覚えていないことができず他人に迷惑をかけているという罪悪感から、苦しいと思っています。
今では、そのアルバイト先の店舗の広告や看板を見かけるだけで腹痛が出るほどです。

こうした不安感や、腹痛をなくすにはどうしたらよいのでしょうか。

麻槻さん（長野県 / 女性 / 21歳）

回答：1件

松島達也
薬剤師

体調に関して漢方で対応すると

2012/09/25 09:53 詳細リンク

: (4.0)

薬剤師の松島です。内容を確認したところ、やはりストレス性の部分が大きいようですね。人間はストレスがかかると「気の流れ」が悪くなります。この「気の流れ」とは簡単に言うと自律神経のバランスに例えられます。自律神経が乱れると、消化管の動きが過敏になれば腹痛を感じますし、精神的な浮き沈みも出やすくなります。また女性の場合はホルモンバランスにも影響し、生理不順、生理痛など症状にもつながります。その他、呼吸が浅くなれば息苦しさ、胸の詰まり感なども感じやすくなります。

体調を改善させるにはストレスの根本的な原因を断つ事が一番ですが、なかなかそうもいかないようでしたら、漢方薬などを飲んで気の流れをスムーズにしてあげる事だけでも体調の改善にはつながると思いますよ。身体を整えながら、少しずつ気持ちを前向きに捉え、また仕事も１つずつ着実にこなしていけば出来るようになると思います。自分自身に何が足りないのかを見つめ直す良い機会かもしれませんね。周りに合わせてばかりいませんか？自分の主張を伝える事が出来ますか？まずは自分自身で小さな課題を見つけ、それを乗り越えてスモールステップを続ければ自信につながると思います。

漢方薬

原因

自律神経