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専門家
その後はいかがでしょうか？
2015/04/24 11:20
こんにちは！以前回答しました佐久間です。
その後はお悩みいかがでしょうか？
もし、まだ改善されていなければ、いくつかエクササイズをご紹介します。
骨盤を真っ直ぐにするエクササイズ
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11784500462.html
体脂肪を減らすエクササイズ
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11788758578.html
前者は筋肉によるふくらはぎの発達の解消に効果的で
後者は体脂肪による発達の解消に効果的です。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
私の足はししゃも足です。
ふくらはぎがぼこっとでていて、ふくらはぎのところだけ異常な筋肉で男の人並みだと思います(*_*)
まっすぐな足にしたいです。
なんか方法はありませんか？？
あと、ししゃも足になってしまう理由を教えてください！！
なーちゅんさん
このQ&Aの回答
骨盤の傾斜と膝裏の詰まり
大園 エリカ(ダンスインストラクター)
2015/03/18 18:50
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