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対象：心と体の不調
荒木 健治
心理カウンセラー
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リラックスが出来ない様ですね
2014/08/01 16:46
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睡眠時には、自律神経の副交感神経が働いて、体がリラックス（脱力）して眠ります。
しかし、あゆさんは何らかの原因で、このリラックスが出来ないようです。
家族が近くにいると眠れるということは、一人だと何がしかの不安があってリラックス出来ないのでしょう。
何か思い当たる事柄はあるでしょうか。
出来れば、潜在意識（無意識）を感じさせてくれるカウンセリングを選択されて受けてみられたらどうでしょうか、きっと効果があると思います。
評価・お礼
あゆさん さん
2014/08/11 22:24
原因は思い当たるので、とりあえず自分で解決できるよう努めてみたいとおもいます。
詳しくありがとうございました！
助かりました。
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
スッと眠れる方法を教えてください。
こんにちは。
お恥ずかしい話、ここ最近なぜなのか家族の誰かが近くにいないと眠れません。
昨日も1時30分くらいにベットにつき、結局朝の6時ぐらいまでず… [続きを読む]
あゆさんさん
（愛知県/17歳/女性）
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