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整理収納・ハウスクリーニング に関する コラム
一覧
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自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
２０20年8月のスマイル開催日程をご案内いたします。
アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの
開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。
Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～
SMILE（Seminar of Mother(...（続きを読む）
公開日時：2020/07/14 21:02
自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆
ライフアドバイザーの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
子どもたちが小さい頃は、子ども部屋からおもちゃを
持ってきて、リビングで遊んでいました。
リビングのソファーに座ってTVを見るのに、
視界におもちゃが入るのを、夫が嫌がっていたので、
カウンターの下に、本類だけおいて、そのほかの...（続きを読む）
公開日時：2020/07/09 21:12
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公開日時：2020/06/29 22:44
STAYHOME ステイホーム＆買い物頻度を減らすそんななか、つい買いすぎてしまった食品があるかも。 安心安全な食生活のためにチェックしておきましょう。ささやかでも食品ロス削減に貢献したい。
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公開日時：2020/06/18 15:51
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は大雨でしたね。こんなジメジメの日が続くと・・・・気になるのが、カビ！！ 黒カビになる前の、ピンク色のカビの段階で退治しましょう！！！ 水回りのあちこちに見られるピンク色のヌメヌメ汚れ。 落としてもまたすぐ、出てきませんか。 そして、ピンク色の汚れを放置し...（続きを読む）
公開日時：2020/06/16 16:06
自分整理®ナビゲーターの
宮﨑佐智子です。
昨日は、KBC九州朝日放送のサワダデースに、リモート生出演を致しました。
SIJのコーナーで
「ジメジメ梅雨のおうちカビゼロ対策！」サワダデースにコーナー名だけ紹介されています。
出演中の様子はこんな感じです。
カビ発生の条件は、よく知られていますが「湿度」「温度」「栄養分」「酸素」もう一つは何でしょう？
というク...（続きを読む）
公開日時：2020/06/16 09:44
一見違うものですが実は共通点が片付けとアドラー心理学、全然違うもののように思いますよね。 片付けはものを対称としたもので、アドラー心理学は心を対称としたものそんな風に思ってしまいますね。 でも実は実は、とても共通点が多いのです！ 片付けもアドラー心理学も、目的論片付けというと・・・「なぜ片付かないのか」「なぜ片付けができないのか」と、原因のほうに焦点を当ててしまいがちです。 心理学も、なぜい...（続きを読む）
公開日時：2020/06/13 16:38
積極的で行動派、バリバリ、グイグイやる気のある人って、そんなイメージかも。ところが、見た目や鼻息だけでは分からない。 おとなしくて、地味で、反応が薄い。そんな印象のある人が、実は、やる気も能力も高い！そういう人いませんか？やる気スイッチのはいり方って、人によって違いますね。
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公開日時：2020/06/12 13:57
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公開日時：2020/06/08 23:14
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
今日は、ＫＢＣラジオ「ガブリナ」に出演しました。
パーソナリティは、「こだマン」さん
スペシャルガブリーナさんは、なんと！！
元モー娘。の矢口真理さん！！
お顔が小さくてびっくり！！
ＴＶのまんまの方で気さくな方でした。...（続きを読む）
公開日時：2020/05/29 20:43
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けの作業に伺うとかなりの確率で遭遇するのが。。。虫 虫とひとくくりにはできないけど・・・(;'∀') ダニやハエ、ゴキちゃんくらいではびくりともしませんが・・・ 一番おったまげたのは・・・・ムカデ！！ 少し郊外のクライアント宅だったのですが・・・洗面所...（続きを読む）
公開日時：2020/05/27 21:29
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 以前何度もTVで披露させていただきました「ダニ・カビ」について 寝具やソファー、カーペット、衣類等にダニが発生するのは皆さまご存知だと思います。意外と知られていないのが・・・食品！！ 添加物がはいっていない天然の物はダニも大好き！！ 小麦粉（特にお好み焼き粉...（続きを読む）
公開日時：2020/05/21 18:41
今回の遺品整理は愛知県の豊田市での事例になります。間取りとしては、南側に3部屋、中央にダイニングとキッチン、北側に1部屋と玄関のある4ＤＫのマンション（6階）になります。まずは写真をご覧ください。キッチンお風呂場と洗面所ダイニング南側の仏間南側の寝室南側のリビング北側の部屋ごみ屋敷というより、物をためがちな『モノ屋敷』という表現のほうが適切かもしれないです。こちらの現場はマンションの6階にあり、エ...（続きを読む）
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増子 大介
- （お片付けアドバイザー）
公開日時：2020/05/18 22:03
自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 衣替えは、しまう物もあるし、出すものもありますね。 出す時に、面倒にならないようにするには、しまう時が大事です！！！ 出して、しわくちゃだったり、汚れがついていたり、虫食いになっていたりしたら・・・がっかりだし、お気に入りの服だったら、ショックですよね。 そうな...（続きを読む）
公開日時：2020/04/07 22:00
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 １歳半頃から始まる「イヤイヤ」期頭をかかえているママも多いことでしょう。 お子さんが「イヤイヤ」が始まるとなかなか収まらないものですよね。だんだんエスカレートしていくと子どもも、なんで泣いていたのか分からなくなってしまって、とにかく泣く！！という状況の場合もあ...（続きを読む）
公開日時：2020/03/25 22:09
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
モノの優先順位もそうですが、何かをするときにも
優先順位が決められない・・・
そんな方も少なくないでしょう。
優先順位が決められない人は、片付けが苦手
という方が多いように思います。
優先順位が決められたら、自分に...（続きを読む）
公開日時：2020/03/20 22:04
おうち滞在時間が増えている昨今。片付け作業は暇つぶしにうってつけ。
ふだんからエプロンをしないから、パーカー着て片付けと掃除。
フードにウォークマンをイン。マイケルジャクソンを聴いて、ながら片付け。スリラーをBGMに。断然はかどる！
イヤフォンのラインが気にならないからナイス。仕事場にはデスクワーク用にパーカーが必須。
こんなことでヤル気が上がる。単純な性格だから得する。
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公開日時：2020/03/15 13:36
外出を控えて家で過ごすことが増えた。そこで悩ましいことが起こります。 家族のモノが散らかって片付かない！きちんと元に戻して収納したいのはヤマヤマだけれど、毎日のことだから丁寧に行うのは疲れます。 そこで使いたいのがハコです。散らばったモノをかき集めて入れるだけ。これなら子どもたちも、置きっぱなしのパパにもすぐにできます。 一人ひとハコ。フタのあるハコなら部屋の片隅に積み重ねもＯＫ。リビング、ダ...（続きを読む）
公開日時：2020/03/05 16:04
自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮﨑佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ２０２０年2月に大分市で、スマイル講座を初開催いたします！！！お問合せをいただきありがとうございます。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of M...（続きを読む）
公開日時：2020/02/15 19:30
自分整理ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎 佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片づけがサクサク進むときは、心もウキウキ
頭もスッキリしていませんか？
その逆は？？？？
片づけが上手く進まないときは・・・
心も弾まないし、思考回路も回っていない・・・
なんてことはありませんか？
心と思考はリ...（続きを読む）
公開日時：2020/02/15 19:31
新型ウィルスの情報が日々更新されています。天災に限らず自宅避難、不要不急の外出を控えた自宅待機や在宅ワークなど。気軽に買い物へも行かれない、宅配も混雑するなど想定外のことが起きても、食生活は安定させておきたいです。 そこで、Ｉさん宅の備蓄法は？今使っている食器棚は、幅が約45センチで奥行き約35センチのもの。備蓄食品の分量はすでに分かっているので、引き出しの2段分を割り当てるつもりで収納を見直...（続きを読む）
公開日時：2020/02/08 15:00
この投稿をInstagramで見る [フィンランドの楽しい冬ごもり]暖かく暮らすライフスタイルの展示。冬を満喫するヒントが北欧にある。手づくり、編み物がそのひとつ。裏磐梯高原ホテルで北欧センスに出会う。Urabandai Kogen-Hotel #北欧インテリア #北欧デザイン #北欧暮らし #フィンランド暮らし #marimekko 片づく収納プロlo...（続きを読む）
公開日時：2020/02/04 21:06
この投稿をInstagramで見る 福島の[食]文化を伝えるお手伝い。地産地消の食事と酒、そして温泉。北欧ライフスタイルの基本に近い。今年は雪不足で観光への影響あるかも。地球を救う、地域を元気にすることがつながっている。 #fukushima #福島 #会津 #復興 #地産地消 片づく収納プロloco(@hokuolover)がシェアした投稿 - 202...（続きを読む）
公開日時：2020/01/25 10:06
この投稿をInstagramで見る Support Fukushima 会津若松の日本酒Shun Dei 春泥。名前に驚く！？完全有機にこだわったBio Sake。まざりけのない味わいから田んぼの景色が広がる。東山温泉の芦名の女将おすすめ。ゆったりと温泉につかって囲炉裏端でいただくジビエも格別。香港からのシニアカップルもご満悦。北欧の人にも味わって欲しい。...（続きを読む）
公開日時：2020/01/25 10:22
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
遺品整理士の資格も持っている私です。
NPO遺品整理協会も設立しています。
ご遺族様からのご依頼で、遺品整理作業の仕事が
増えております。
２月いっぱい予約で詰まっております。
ご紹介でのご依頼が増えており、感謝しています。
...（続きを読む）
公開日時：2020/01/21 16:35
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 ただ漠然と片付けをしていませんか？ 片付けの最優先はなんですか？ モノはすべて収納部分に収めて生活空間はスッキリとさせたい とか・・・・ 洗濯物を畳むのが面倒なので、掛けて収納したいそのためには掛けるスペースを確保したい とか・・・ 子どもが自分で片付けがで...（続きを読む）
公開日時：2020/01/16 18:55
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
過去の自分にこだわり続けてはいませんか？
過去のいろんな出来事から、心を痛め、
前に進めないでいませんか？
過去の出来事、過去の自分・・・・
原因追及は、解決にはなりません。
片付けが苦手、できない
どうしてこん...（続きを読む）
公開日時：2020/01/04 16:52
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
今日、来週のＴＶ出演の打ち合わせをディレクターと
していたのですが。。。。
なんせ、ディレクターは面倒なのが嫌い！！！
ズボラさんなのです！！
手順がいくつもあると、アウト！！
不採用になってしまいます。
ＴＶを見なが...（続きを読む）
公開日時：2019/12/17 21:41
自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
お掃除と片付け
同じと思っていませんか？
空間を整える、とか、きれいにする
という意味では同じですが。
運気を上げる意味でも、切っても切れない
ものではあります。
風通しを良くするためとか
...（続きを読む）
公開日時：2019/12/06 16:21
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 家と身体はリンクしている目の前に広がる空間はどんな感じですか？スッキリしていますか？それとも、物が山積みですか？ 家と身体はリンクしていますので、家の中にモノがいっぱいになってきてなんとなく、散らかってきたな～と感じだしたらとてもキケンですよ！！！ 速攻、鏡の...（続きを読む）
公開日時：2019/10/28 23:32
2019年の独自調査によると、7割の人が収納の悩みを持っていることが分かりました。＊500名のアンケート集計結果 この結果は30年前から全く変わっていない！というわけで、 収納問題ゼロキャンペーン【片づく収納プラン講座】と題して、どなたでも、どの住まいでも「すっきり分かる」メソッドを用いて収納問題を解決しましょう。 ■おすすめはわが家のために収納を見直したい暮らしやすい新居への移転を考えたい今...（続きを読む）
公開日時：2019/10/28 16:51
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公開日時：2019/10/07 01:51
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 急に寒くなりましたね。台風の影響でしょうか。 今年は本当に災害が多く各地での被害が心配ですが、いつどこにいても何が起こるかわからない状況ですね。自分の身は自分で守るしかないですね。 酷暑が続いてエアコンもフル稼働だったことと思います。換気口も汚れていますね。...（続きを読む）
公開日時：2019/10/07 01:52
自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 収納の方法は、これが正解！と一つではありません！！ その人それぞれで、方法は、１００人いたら１００通りあります。 自分にあった方法を知ることが収納上手への第一歩です！ 何でも「下げる」収納が好きな人もいれば「隠す」収納が好きな人も！！ 細...（続きを読む）
公開日時：2019/09/28 20:33
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
書類整理は、清く捨てることに尽きる書類整理のポイントは、いかに手放すか・・・。
書類、紙類は、情報です。
情報は古くなったら、もうすでに使い勝手がありません。
必要性がないのです。
とはいえ、どのタイミングで捨てていいのかわからない
...（続きを読む）
公開日時：2019/09/28 20:34
自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆
バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
収納スペースにモノをたくさんため込んでいては、
開運になりませんよ。
いい「気」の流れを作って、いい「運」をため込んで
「開運箱」にしましょう。
日本の風潮では、収納スペースには、使わないものを
しまい込む...（続きを読む）
公開日時：2019/09/26 07:27
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公開日時：2019/09/18 02:06
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
書類整理は、清く捨てることに尽きる書類整理のポイントは、いかに手放すか・・・。
書類、紙類は、情報です。
情報は古くなったら、もうすでに使い勝手がありません。
必要性がないのです。
とはいえ、どのタイミングで捨てていいのかわからない
...（続きを読む）
公開日時：2019/09/18 02:08
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 片付けの作業にお伺いした際、いつも感じることですが・・・たくさんのモノで家を覆いつくされていたら・・・やはり、空気感が違います。 モノにはエネルギーがあります。モノを手に入れて、家に持ち込んだばかりの時は、モノのエネルギーにはパワーがあります。 だけど、そのモ...（続きを読む）
公開日時：2019/09/09 14:20
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 デジタル遺品知ってますか？遺品整理は、皆様ご存知かと思いますが、「デジタル遺品」知っていますか？ 基本は、遺品整理もデジタル遺品も同じです。 自分でできることは、自分でやっておくことが大事です。 デジタル遺品は何が厄介かというと・・・IDとパスワードパスワードが...（続きを読む）
公開日時：2019/08/18 07:33
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
片付けの講演会やコンサルティングにお伺いすると
「何でできないのか？」
と自分を責めている方が少なくありません。
「何で？」と答えを探そうとしても
なかなか答えは出ないものです。
「どうしたらできるか」
を考えた...（続きを読む）
公開日時：2019/08/15 15:29
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
〇〇〇〇を減らすと顔が変わるきれいになるには、何が必要だと思いますか？
お肌のきれいさ、も大事ですが、生き生きとした
表情になるために、一番大事なことは・・・
ストレスを減らすことストレスでイライラしていると、どうしても顔も...（続きを読む）
公開日時：2019/07/01 21:47
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
5月30日に初出版させていただき
とても多くの方の手に届きましたことを、
本当に、心から感謝いたします。
ありがとうございます。
引き続きよろしくお願い申し上げます♪
初出版記念にある企画をいたしました。
日ごろ...（続きを読む）
公開日時：2019/06/01 21:44
自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの
宮崎佐智子です。
初出版本の発売がいよいよ明日になりました。
書店への発送も終わったと出版社から
連絡をいただきましたが、到着が地域によって
ずれがあるのと、到着してからすぐ店頭に並べていただけるか・・・
わからないところです。
紀伊国屋書店様
ジュンク堂様
丸善書店様
ブックファー...（続きを読む）
公開日時：2019/05/29 12:33
気候が良くなってきました。身体の動きが軽やかになる今、家のお手入れに精を出してみたい。掃除が好きなわけではないけれど。 ロボットに季節は無関係。子どもはおもちゃに見えるのね お掃除ロボットが本題ではなく。着古したヒートテックのこと。 衣替えで不要になったので、ゴミとして捨てる前にただ何となく掃除に使ってみました。 鏡、ガラス、蛇口をキュキュッと拭き上げてみたら、とっても綺麗になるのだと発見しま...（続きを読む）
公開日時：2019/05/20 12:10
幸福大国として毎年トップランクにあるデンマーク。HYGGEというキーワードが日本でも認知度が上がっています。 北欧と日本との共通点、相違点を冷静に見つめつつ、「おうちライフをもっと素敵に美しく豊かに」という活動をしている私には「渡りに船」となるレポートがリリースされました。 「住宅幸福論 Episode 2」LUFULL HOME'S 総研 ではデンマークと日本で調査を行った結果をもとに、住ま...（続きを読む）
公開日時：2019/05/16 16:20
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（続きを読む）
公開日時：2019/05/13 10:06
みんなの回答を見る
（続きを読む）
公開日時：2019/05/12 23:44
自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今日は朝からよく降りましたね。 奄美地方は梅雨入りしたとみられると発表がありましたね。 例年より早いようですね。 ジメジメ、シトシトの時期到来ですね。 この時期に、嫌なのは・・・・カビの発生！！ 冬の間に湿気がこもっていて、換気をしていなかったらカビが大量発生...（続きを読む）
公開日時：2019/05/09 22:58
家具を選ぶ時に大事なこと、優先順位自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
一人暮らしのお部屋では、置ける家具の量も決まってしまいます。
あれもこれもは置けません。
その部屋でどんなふうに過ごすのか
過ごし方によって、何が必要か
どんな家具が最適か
優先順位を決めるこ...（続きを読む）
公開日時：2019/05/05 11:31
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