整理収納・ハウスクリーニング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (78ページ目)

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宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもありがとうございます。   春日市男女共同参画センター様より、「孫育てコミュニケーション術講座」の 開催ご依頼をいただき、８月２３日に開催させていただきます。   私にはまだ孫はいませんが・・・・ 「孫はとにかくかわいい」 「孫のお世話で忙しい」 「子供...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     思い出のモノは持っていたい派ですか？ 思い出のモノと趣味のモノはなかなか 手放すことができない方が多いように思います。 私もその一人なので、大きなことは言えませんが・・・。 趣味で作ったモノは思い出のモノでもあ...（続きを読む）

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ 片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 玄関のお掃除は大事！運気アップのためにも！！ というのは、皆様認していらっしゃることと思います。 でも忘れてしまっているところが・・・・ ありませんか？ 特に一軒家！！ 郵便受け！！ 外にさ...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・ 「捨てる」　か　「捨てない」　か・・・ ではないでしょうか。 片付けが苦手な人は、「手放す」ことが 苦手な人が多いものです。 手放すことが苦手なのに、 「...（続きを読む）

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片付けコンサルタント＆自分整理ナビゲーターの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。 「片付け」というと、いや～な感じをいだかれる 方、少なくないのではないでしょうか。 「片づけ」というとどうしても、小さいころから 言われ続けた「片付けなさい」という命令 された感をうけてしまいがち。 片づけが楽しいものだという体験を することで、いや～な感じも「楽しい」 ...（続きを読む）

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片付けコンサルタント＆自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     「捨てる」ことばかり書いているようですが・・・   片付け＆掃除を楽にしたいと思ったら・・・ やはり、モノの量を見直し、減らすことは大事ですね。   そして、減らしたら、二度と増やさないと決意すること！！   年齢を重ねれば重...（続きを読む）

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ 片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けをするときに、どうしても 躊躇してしまいませんか？ 分けられない 選べない ＝手放せない 片付けが苦手な人というより、 片付けを先送りしてしまう、 結果、片付けがずっとできないまま という人が多いのではないでしょうか。 片...（続きを読む）

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自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。  書類整理は、清く捨てることに尽きる書類整理のポイントは、いかに手放すか・・・。 書類、紙類は、情報です。 情報は古くなったら、もうすでに使い勝手がありません。 必要性がないのです。 とはいえ、どのタイミングで捨てていいの...（続きを読む）

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これからの人生を一緒に過ごしていきたいモノ自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 ９月から年末まで、人生の棚卸講座の開催依頼が 続いています。 いつもご縁をいただきありがとうございます。 今日のTv番組でも放送されていましたが、 生前整理が流行っている！！　と...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーターの宮﨑佐智子です。 いつも見ていただいてありがとうございます。   ネットショップopenに伴い お掃除の方法を、動画でアップしています。 「キレイナビ　お掃除小技集」 文字でお伝えするより、一目瞭然 動画で見ると、分かりやすいですね。 定期的に更新していますので、 見ていただいて、お掃除していただけたら めちゃ嬉しいです。   今日はいいお天気...（続きを読む）

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     以前こんな記事を書いていました。 「シニア世代の片付けでぶつかる、独立した子供の荷物」 子供がまだ学生で、荷物を全部持っていかない、 持っていけない、場合は仕方ないとして、 結婚して自分の家を持ったにも関わ...（続きを読む）

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自分整理ナビゲーター&片付けコンサルタントの宮﨑佐智子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。   昨年、SDGｓな取組みをしている企業・店舗ということで 取材を受けました。 福岡商工会議所の「SDGｓ　Fukuoka」に掲載されましたので ご覧いただけましたら嬉しいです。 取り上げていただくほどのことはしていないので・・・と 恐縮したのですが、「小さな取組みの積み重ねが大事...（続きを読む）

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自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆片付けコンサルタント・睡眠改善インストラクター の宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   先日の睡眠不足のブログの続きではありませんが・・・ 睡眠不足は、様々なマイナス要因があります。   そのひとつに、睡眠不足は、心身の疲れにも起因しています。   スタンフォード大学の研究では、初めてうつ病を発症した人...（続きを読む）

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ 片付けコンサルタント アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     以前も書いた記事ですが・・・ 家族間や、カップル間でありがちなこと・・・ 「暗黙の了解」「あうんの呼吸」「言わなくてもわかるでしょ」 いやいや！！ いわないと伝わりません。 ...（続きを読む）

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片付けコンサルタント＆自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲータの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     自分のモノはなかなか捨てられない人も 人のモノは捨てられる。 そのわけは？   「人のモノには感情がないから」 自分のモノだと、 そのモノに 想い出が詰まっていたり いろんな感情が入っていたりで 捨てることが難しいですね。 ...（続きを読む）

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自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   アドラー心理学では、 不適切な行動に負の注目を与えない 適切な行動に正の注目を与える と言います。 適切な行動とは・・・・ 普段、当たり前に行っていること 朝起きてきて、「おはよう」ということ 歯磨き...（続きを読む）

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