睡眠専門家の健康コラム 平均寿命よりも健康寿命 - 睡眠障害・目覚め - 専門家プロファイル

快眠コーディネイター 力田 正明
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閲覧数順 2016年12月10日更新

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睡眠専門家の健康コラム 平均寿命よりも健康寿命

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  1. 心と体・医療健康
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生活・健康

◆ 現在、日本人の平均寿命は、

  男性・・・79歳

  女性・・・86歳

世界のトップクラスの長寿国です。(厚生労働省2008年)

また、65歳以上の高齢者の人口割合は、全人口の20%を超えています。


◆一方、健康寿命という数字があります。 

健康寿命とは、心身共に自立し健康的に生活できる期間をいいます。 要は、支援や介護を必要としない機関です。

その健康寿命は、

  男性・・・72.3歳

  女性・・・77.7歳

WHO(世界保健機関)2003年調査


◆平均寿命ー健康寿命=不健康寿命といわれます。 支援や介護を必要とする期間。

 男性・・・6.9歳   女性・・・・8.3歳

 これは、女性のほうが、男性より筋骨格系の老化が著しいため、女性のほうが、不健康寿命が長い。


◆女性のほうが長生きという情報が、偏って伝えられていると思いました。 不健康寿命は、女性の方が長いという

ことを頭の片隅においていただければ、うれしいです。


 

 


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