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思いこみ、決めつけ、こだわり
“こうあるべき”への執着を弱めてみては？？
・上司は部下をサポートすべきなのに、自分の上司は全然褒めない
・親は子供を感情的に叱ってはいけない
・人の感情を傷つけてはいけない
・完璧でなければならない
・人に頼っちゃいけない
・全部自分でやらないといけない
・一度やりますと言ったら、その後『できません』と 言ってはいけない
いつもそうでなくてもいいじゃないですか？
こんなこと誰が決めたんですか？
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