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こんな質問を頂きました!「内ももに脂肪が付きやすい…」

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  1. 美容・ファッション
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Q.脚痩せのためにダイエットをしていますが、
内ももに付いた脂肪がなかなか減りません。

ここの脂肪を減らすには
何が一番効果的ですか?



A.骨盤の傾く角度です。
まず、体脂肪は「全体的に増減する
原則があります。

また骨盤の傾き方によって
脂肪の付き方にバラつきが出る
傾向があります。

内ももに脂肪が残りやすいのは
骨盤が前に傾いている場合です。

これを改善しながら
全体の体脂肪を減らせば
内ももがスッキリしやすくなるでしょう。

こちらなどをご参考にしてください。
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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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