10月のレッスンスケジュール - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

傳川 紀子
アユスエン サンクスバランスプロモータ-
ヨガインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

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10月のレッスンスケジュール

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  1. 運動・スポーツ
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いいシゴトのためのコンディショニング

ビジネス コンディショニング
〜男性が主役のボディワーククラスです。〜

体調を常によい状態に整えておくことが、 ビジネスでよい成果をあげる近道。

・1日の疲れを癒す、ゆったりした動きから始めます。
・身体のゆがみを調整し、不調や痛みを軽減。
・インナーマッスルの強化で、ゆるがない強さを創ります。
・気功や瞑想の要素を取り入れ、脳力のバランスを整えます。


日時:近日、決定します。平日 夜19:30-20:15  

場所:株式会社ホスピタリティーエージェント 7階会議室     
   東京都千代田区神田錦町二丁目5番16号  名古路ビル新館7階    

最寄り駅:        
都営新宿線 小川町駅 徒歩7分        

東京メトロ 丸ノ内線 淡路町 徒歩7分        

JR 神田駅より 徒歩15分        
東京メトロ 東西線 竹橋駅より 徒歩7分        
東京メトロ 大手町駅 C4出口より 徒歩15分

受講料:3,000円(ヨガマット代込み・当日現金払い)

プログラムの詳細はこちら  http://www.norikotsutagawa.com/archives/1012




青空ヨガ

一年の中でも、気持ちいい季節。
秋の自然とヨガを一緒に楽しみましょう。 初めての方も歓迎です。

【新宿御苑 開催日程】

10月5日(土)14:00-15:30
10月19日(土)14:00-15:30
平日! 10月10日(木)14:00-15:30

★待ち合わせ 14:00 に新宿門前

【幕張海浜公園 千葉市 開催日程】

10月6日(日)9:00-10:30
10月20日(日)9:00-10:30

★待ち合わせ 9:00 に黄色い帽子屋根の下

 


インストラクター:つたがわのりこ

持ち物:ヨガウエア(着てきてください)/ヨガマット(またはバスタオル等でもOK)/お水など


参加費:ドネーション

「青空ヨガグループ」 https://www.facebook.com/groups/aozorayoga/

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