3/23（土）開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」－体重移動とバランス

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

今週3/23（土）はKuniko Kasahara TischlerティーチングプロとのWEBレッスン「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」を開催いたします。

今月から

「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」

というテーマでシリーズでレッスンをおこなっていきます。

第1回目23日（土）のテーマは

スムースな体重移動とバランスのいいフィニッシュ

ということで、下半身とバランス感覚のトレーニングを行います。

いいショットができたときは、軸を中心にくるっと回転してフィニッシュもしっかりとれていませんか？

無駄な動きがなく、体重移動もスムース。

気持ちよくスイングできていますよね。

上半身の力みもなく、気持ちよく振りきれている！！

そんなスイングが毎回できればベストスコア間違いなし。

でも、そんなスイングをした後ほど、よ～し、次も！と力んでしまいがです。

そんな時ほど、上半身に力が入ってしまい、上半身を使ったスイングになってしまう・・・

今年は、頑張って格好よくフィニッシュがとれるようなバランス感覚を作っていきましょう。その結果飛距離や方向性も安定してきますよ。

そんな内容のレッスンにしたいと思っておりますので、楽しみにしてください。

スケジュール調整の上、皆様のご参加お待ちしております。

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日時：3月23日（土）　13:00～14:30

テーマ：理想のスイング(1)：スムースな体重移動とバランスのいいフィニッシュ

　　　　　～下半身、バランス感覚のトレーニング～

場所：ゴルコア

費用：4,200円（税込）

お申込：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

今回からWEB参加も可能です。WEB参加ご希望の方は御相談ください。 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:  03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』