- 太田 律子
- ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
- 東京都
- ゴルフピラティスインストラクター
5/25(土)開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-テーマは「飛距離アップ」
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おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」の御案内です。
「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」
シリーズ第3弾
今回のテーマは「飛距離アップ」
~コアと下半身のトレーニング~
ということで、がっつりお腹と下半身を鍛えていきたいと思います。
肋骨をしっかりしめて、スイング中にお腹が緩まないようにすることと、飛距離アップのキーとなるお尻(中臀筋)を中心に、下半身のエクササイズを御紹介していきたいと思います。
下半身を鍛えると、安定してきますので、上肢と下肢との捻転差ができます。
その捻転差が飛距離アップにつながっていきますので、頑張ってトレーニングしていきましょう。
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日時:5月25日(土) 13:00~14:30
テーマ:理想のスイング(3):飛距離アップ
~コアと下半身のトレーニング~
場所:ゴルコア
費用:4,200円(税込)
Virtual参加者:1,050円(税込み)/10~12ドル ※トライアル価格
是非みなさまのご参加お待ちしております。
コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)
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