ロンドンで見たお庭に咲くスズランを スコップですくってきたようにアレンジメントします ナチュラルに♪ 1月のプリザーブドフラワーアレンジメントコースは 「ロンドンのお庭のスズランのように」です 貴重なプリザーブドフラワーのスズラン お楽しみに♡ 1月のレッスンスケジュール→　★ 　クリックで確認してね ☆☆☆ 1日1回のクリックをしていただけた...（続きを読む）

井上 一恵

（フラワーアレンジメント講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今日から ケイオプティコムeo光のeoネット 『eo健康』に Norikoが登場します☆ 1月の特集で 『猫背解消』が テーマになってます。 Norikoが考えた とっても簡単な 身体に良い座り方や 姿勢のとり方・歩き方 リンパケアより セルフバストアップ法など 3ページ写真入りで 掲載して頂い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

☆☆-------------------------------------------- 　最近思う事　 　　（旧ひとり言） -------------------------------------------☆ 今年あけてとても思ったのが 「それぞれの道を生きる」こと 同じ価値観を目指すのではなく それぞれが 自分の良さや個性を生かしていく それは裏を返すと 悩みも同じことで ...（続きを読む）

壷井 央子

（キャリアカウンセラー）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 昨日は リンパケア初級・上級セミナーでした。 ご参加者に ウォーキングにも ご興味をお持ちの方が 何人かおられ お手伝いに来てくれていた Ｂｊウォーキングの認定講師で リンパケアインストラクターでもある マサ子先生も交え ウォーキングについて お話をしました。 いつものごとく 私が考える ウォーキングに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

新年あけましておめでとうございます！ 今年もCOCOLORをどうぞよろしくお願い致します。 新年早々、お客様よりお便りを頂くことができましたので、 この場を借りてご紹介させて頂きます。 先日のブログでもご紹介させて頂いたお客様です。 http://ameblo.jp/cocolor-biz/entry-11435430597.html ⬇ 初めてパーソナルカラー診断を受けてから13年、...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは、イムランです！今日の一言は...   That's not a bad idea.   これはどういう意味でしょう？   ７   ６   ５   ４   ３   ２   １   ０!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   では答えです。答えは...   「それは悪くない（考えだ）ね。」、「それ、いいじゃないですか。」   こうい...（続きを読む）

イムラン

（英語講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 以前から 気になっていること… 中学生や高校生の 女の子がハイヒールを 履いていること。 小学生でも ヒールの高いブーツを 履いているのを見ますね(;´д｀) 子供たちの 責任ではありませんが 今の子供たちは 外で遊んでいません。 遊んでいるとしても 私たちが子供の頃… 約40年前とは 大違いです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 我が家には ワンコがいます。 黒ラブくんです。 ワンコは 人と違って 頭でごちゃごちゃ 考えません。 なので 無駄な動きが ありません。 起きてきたとき ぎゅーっと 伸びをします。 この伸び ほんっとに 気持ち良さそうです。 でも、この時 上から ストレッチみたいに ぎゅう～と 押さえたら ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今年も去年以上に多くの方々のバストアップのお手伝いをしていきたいと思いますのでよろしくお願い致します年を明けて皆さんに一つだけアドバイスバストアップに成功した方達には一つの共通点があります何だと思いますか？それは行動を起こすという事です今までままが育てたインストラクター･認定サロンの方達はバストアップしたいと最短距離であるスクールに入り…正しい知識と理論を学び地道な努力をして短期間でバストアッ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

今年も去年以上に多くの方々のバストアップのお手伝いをしていきたいと思いますのでよろしくお願い致します年を明けて皆さんに一つだけアドバイスバストアップに成功した方達には一つの共通点があります何だと思いますか？それは行動を起こすという事です今までままが育てたインストラクター･認定サロンの方達はバストアップしたいと最短距離であるスクールに入り…正しい知識と理論を学び地道な努力をして短期間でバストアッ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

皆さん、こんにちは いよいよ年末、大みそか！！ あっという間過ぎて、 実感がないのですが それでも、年は明けていきます 今年は、 とても充実した1年でした 来年は更に、 読者のみなさんに 満足いただけるように 頑張りますので、 どうぞよろしくお願いします 簡単ではありますが、 年末のご挨拶ということで 良いお年をお迎えください （続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今年の ウォーキング講師としての 活動を振り返って 心に残る ベスト3を選びました！ ●3位 やはり 色んな地域で ウォーキングについて 語れたことです。 今年 長野県と岩手県に 行かせていただいた 『まるごとタニタ生活体感ツアー』 来年は滋賀県に行きます。 2月には名古屋と東京で 『O脚・下半身太り...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今年のお正月アレンジメントレッスン 素敵なアレンジができあがりました♪ 花材の個性を捉えながら 上品な華やかさが表現されてきれいです どうぞ素敵なお正月をお過ごしください♡ レッスンスケジュール→　★ 　クリックで確認してね ☆☆☆ 1日1回のクリックをしていただけたら嬉しいです 人気ブログランキング「フラワーアレンジメ...（続きを読む）

井上 一恵

（フラワーアレンジメント講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今年はじめに書いたブログを チェックしました。 そこには 『2012年 ウォーキングレッスンで 全国を旅しました』 と、過去形で書いてました。 2012年1月1日のブログ 今年、実際に ウォーキングレッスン(セミナー)で 行かせていただいたのは 近畿は 京都・奈良・兵庫 その他の地域は 東京・神奈川...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私は 立ち方と歩き方を 変えたことで 楽な体を手に入れました。 来春49歳になるのですが 同年代の方々が この楽な感覚を知ったら ビックリされると思います。 30代の頃より 楽なんですもの。 30代のときに 着られなかった服が 着られるんですもの。 この喜び… このワクワク感を たくさんの人に ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

さて、年末年始も近いですね。 今日は英語講師流の、自宅でお気楽に出来るおすすめ「休暇中の過ごし方」です。 どーんとのんびりお休みを楽しみつつ、英語・英会話講師としては、この時期にどっぷり日本のお正月に浸るだけではなく、せっかくですから英語に触れつつ、自宅でお休みを楽しみたいところです。 で、おすすめなのが以下。 （１）海外ドラマ・映画でDVD鑑賞。 年末年始に限らず、海外ドラマ好き...（続きを読む）

石田 さおり

（英語講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私のウォーキングは 力を抜くウォーキングです。 力を込めるウォーキングが多い中 いえいえ 筋肉を鍛えてこそ 健康が保てると言われている中 力を抜くことに ひたすらこだわって Noriko式ウォーキングを 考案しました。 私は子供の頃から みんなが言うから… みんながやってるから… というものに 飛...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

クリスマスがすぎると 新年を迎えるために【お正月飾り】を♪ 縁起の良いものを集め、しめ縄と一緒に 金糸のリボンでアレンジしました 長く愛されているJARDINETのお正月飾りです レッスンスケジュール→　★ 　クリックで確認してね ☆☆☆ 1日1回のクリックをしていただけたら嬉しいです 人気ブログランキング「フラワーアレンジメント」 ...（続きを読む）

井上 一恵

（フラワーアレンジメント講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 一般的に 正しいと思われている姿勢は 胸を張り背筋を伸ばす姿勢ですね。 胸を天井に向ける 一見姿勢良く感じられる姿勢です。 この姿勢は O脚やX脚など脚の変形を招きます。 胸を張ると みぞおち辺りが 前にとこんと突き出てしまい 骨盤が前に倒れてしてしまいます。 骨盤が前に倒れると 勝手に太ももの骨が 内側...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

12/25　冬休み短期特別かけっこ・サッカーフィジカルスクール　第１日目 本日より「冬休み短期特別かけっこ・サッカーフィジカルスクール」が始まりました。 とても元気いっぱいの子供達が参加してくれました！！ 今回は冬休み短期特別かけっこクラスの練習報告をさせて頂きます。 今日のテーマは「走り方の基礎１」という事で ・足の接地 ・姿勢 ・腕の振り方を細かく見て行きました。 まずは ステップ...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

★脚が長く見えるファッションそれは、縦長の「Iライン」を意識したアイテムです。 例えば、 ●縦縞柄やセンタークリース（縦の折り目）が効果的に入っているタイツやパンツ ●サイドストライプ（側章）など横に切り替えのラインが入っているパンツ また、  ●ボトムと、靴下やタイツ、靴などの色を縦につなげるのも、視線が横に分断されないので効果的です。 加えて ●ハイウエストの位置に切り替えや絞りやベルトなどが...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

今日はクリスマスイブ♪ 素敵なお時間を過ごされていることでしょう 洗練された華やかなクリスマス 家族と一緒にほのぼのとしたクリスマス お友達と過ごすクリスマス 仕事をしているクリスマス スタバでコーヒーを飲むクリスマス(^▽^;) etc. 皆さまの今日が幸せでありますように レッスンスケジュール→　★ 　クリックで確認してね ☆☆☆...（続きを読む）

井上 一恵

（フラワーアレンジメント講師）

引き出しのつまみに 麻の繊維とプリザで作った クリスマスオーナメントをかけて クリスマス♪ こんなアイデアいかがでしょう 2009年にフォトグラファー山本先生の スタジオで撮らせていただきました 「JARDINETプリザ手芸」がスタートする初期の作品です レッスンスケジュール→　★ 　クリックで確認してね ☆☆☆ 1日1回のクリックをして...（続きを読む）

井上 一恵

（フラワーアレンジメント講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 二日前の 梅田教室に 「歩き方が汚いからって 彼氏にフラれた」 という理由で お越しになった方が いらっしゃいました。 フラれてから ウォーキングスクールを 一生懸命探したと おっしゃっていました。 かわいそうだと思いますが 姿勢や歩き方を変える きっかけをもらえたことは 感謝すべきことかも。 姿...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨年のお正月アレンジメントレッスン写真♪ 今年の「お正月アレンジメント」は28日（金）です 参加ご希望の方はメールなどでご連絡くださいね 準備のためお申込みは 23日で締め切らせていただきます レッスンスケジュール→　★ 　クリックで確認してね ☆☆☆ 1日1回のクリックをしていただけたら嬉しいです 人気ブログランキング「フラワー...（続きを読む）

井上 一恵

（フラワーアレンジメント講師）