右足のかかとが痛いんです。

右のかかとには、皮下組織がなく、骨と皮で体重を支えている状態なので、いずれ痛くて歩けなくなると整形外科で言われました。この１か月くらいの間、すごくかかとが痛くなって、それをかばって前の方に体重をかけてたら、前の方も痛くなってしまいました。それをかばうために、左足に体重をかけて歩いていたら、左足の裏や、ひざ、足首もいたくなり、歩いたり、立っていたりするのが、苦痛です。こんなかか…

背骨に付随するインナーマッスルの鍛え方について

４-５年になりますが慢性の筋筋膜性腰痛を患っています。最近体幹を捻った時に腰あたりの背骨がごりごり音がします。通っているカイロプラクターによると背骨をつなぐ靭帯が伸びているのではないかと思う、とのことでした。その裏づけとして、針治療や、念入りなマッサージで筋肉がほぐれた時ほど、ぎっくり腰を発生しやすい、ということがあります。伸びた靭帯は縮まらないと思いますが、それをサポートする…

臀部から脚への痛み・シビレ

６月にマラソンに出るので２月から走りこみをはじめました。普段もスポーツジムでランニングマシンで走っていますが今は外を軽くジョギング（１時間で１キロペース）をしています。外を走り出してから臀部に痛みを覚え、今はそれが腰痛・脚のしびれ（左のみ腰から脚のふくらはぎまでシビレているような痛いような自覚があります。）に広がってきました。整形外科では検査をして「坐骨神経痛だけど椎間板ヘル…

美しいかたちの“魅せる”階段

階段のかたちそのものに、とても興味があります。デザインが美しい、「魅せる」階段の実例があれば教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

屋根裏の断熱について

はじめまして、屋根裏をDIYで屋根裏部屋にしようかと考えております。屋根裏の断熱についてですが、現在夏は５０度を超える暑さになるので、どのような方法が良いのか思案しております。現状は屋根の下地の板に土を乗せ針金で日本瓦を留めている状態で、屋根裏はその下地の板だけです。いろいろ調べながら検討しておりますが、換気扇は付けようと思うのですが、断熱材、断熱方法等どのようにするのがいいのか…

股関節痛＋弱い腰痛

仕事でずっと座って行う作業があり、腰（特に右側）が鈍く痛く、だるくて重い感じになったので、整形外科に行きました。レントゲンを撮り、椎間板ヘルニアの気があると診断され、週に３回ほどの腰の牽引を３ヶ月行いました。腰はすぐに痛くなくなったのですが、今度は右臀部、股関節の周辺が痛くなってきました。座っている時や、歩いている時などは特に問題なく、日常生活は普通に送れます。ただ、前屈のよ…

出っ歯矯正について

こんにちは、私は33歳で出っ歯に苦しんでいます。痛くて苦しいのではありません。笑ったりすると出っ歯が目立ってしまい非常に憂鬱な気分になり、内向的になってしまい苦しんでいます。自意識過剰とは周囲の友人には言われるのですが.....そこで出っ歯だけを直すことは可能でしょうか？またその場合の費用はおいくらぐらいになるでしょうか？　それと矯正治療以外の方法はありますでしょうか？　例えば外科的…

隣地の擁壁について

はじめまして。建売物件の購入を考慮中の30代夫婦です。建物の西側に高さ1.9mの擁壁があります。建物のとの距離は最低で0.6m、最高で1.2mです。擁壁の建てられた年数は不明です。(隣家を見る限り20年以上は経過しているようです)構造はRC基礎+CB積みです。この住宅を購入する場合のどのような点に注意すればよろしいでしょうか？よろしくお願いします。

隣地の擁壁について

はじめまして。建売物件の購入を考慮中の30代夫婦です。建物の西側に高さ1.9mの擁壁があります。建物のとの距離は最低で0.6m、最高で1.2mです。擁壁の建てられた年数は不明です。(隣家を見る限り20年以上は経過しているようです)構造はRC基礎+CB積みです。この住宅を購入する場合のどのような点に注意すればよろしいでしょうか？よろしくお願いします。

子供部屋のロフトについて

夫婦で「そろそろ新しい家を考えないとね〜」という話をたまにしているのですが、今年で3歳になる男の子がそれを聞きつけて「ボクの部屋に、ロフト、ロフト！」とねだってきます。どこでそんな言葉を覚えてきたのやら…。具体性に乏しくて申し訳ないのですが、建築家の方はロフトをつける時にどんな配慮をされていますか？あぶなっかしくて不安な気持ちもあったり、でも考えてあげたいな〜とか思っていたりし…

首が痛くて治りません

5月7日の朝起きた時から急に首が痛くなりました（首の下の方から背骨にかけて逆三角形のような感じで）。6日に映画を観に行って前から3列目だったので、首を痛めたのかな？と思っていました（自分自身映画を観ている最中は何も感じませんでした）。所が4日経っても治らないどころか、痛くて眠れなくなったのです。首の力で頭を持ち上げることが辛く、寝返りも打てず、もちろん上下左右の動作はできません。整…

山でひざを痛めたのですが。

三ヶ月前に山に行って、五時間ぐらい歩きましたが、そのとき、ひざを痛めました。いつもは足が痛くなっても、二三日で回復していたのですが、今回は、一週間ぐらいして痛さが増してきたので、整形外科医にいって、軟骨が炎症を起こしていると言われました。電気マッサージと赤外線で暖める治療を二ヶ月やったのですが、回復しないため、接骨医に転院して毎日冷やす治療をしています。二週間になりますが、前…

顎関節症とインプラントについて

一年前に下の奥歯を抜くことになり奥から３本がナイ状態です。　他に虫歯が出来たのと頬骨あたりが痛いので歯科医に行ったのですが、先生に顎関節症と言われ、このまま奥歯がナイ状態では頬骨辺りがもっと痛くなるよと言われました。　ブリッジをする歯がナイ場合は入れ歯は出来ないのでしょうか？インプラントは高いので避けたいのですがインプラントしか方法はないのでしょうか？また、インプラント代は３…