皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末は毎月恒例のクリスタルボウル演奏会 カリスマアロマテラピスト「藤原綾子さん」を招いての -------------------------------------------------- ★あなたの魅力を引き出す☆ クリスタルボウル＆アロマセラピーのコラボレーション -...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 一週間前に髪の毛をさらに短く切りました^ ^ どうして短く切ったのかというと まとめ髪が上手にできないから(^◇^;) 私はイベントやセミナーで動きます。 髪の毛をまとめていれば問題ないのですが 下ろしていると何かするたびに髪の毛が顔にかかり手で直さないといけないです。 それがなんだかやだなぁ～と 感じていました。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる！ 潜在意識セラピスト　斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 ブログを書く前の言葉で 「インナーチャイルドと向き合い、思考を修正して…」 とありますが、 これは、どんな意味なんだろう？ と、思われた方もいらっしゃると思うので 今日は、それについて書いてみた...（続きを読む）

斉藤ヒカル

（心理カウンセラー）

☆トラウマは引きずらないで。 恋愛から遠ざかってはダメよ！！　　　　　　　　　　 誰でも多かれ少なかれ、恋愛に関するトラウマって抱えていると思うのよね。 過去の恋愛を引きずって次の恋に進めない、頭でわかっているのだけれど、 どうしても前の彼と比較してしまう。恋愛することで傷つくのが怖い…などなど。 　ワタシの恋愛カウンセリングで意外と多いお悩みはこのケースかしら。 そうやって５年以...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ ずっとトラウマだった、ある場所。 絶対行きたくないと拒否していました。 でも、言われてしまったのです。 「自分で勝手にトラウマにしてるんでしょ？」 と。 「だったら、トラウマやめればいいんじゃない？」 とも。 ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

今日は満月です。晴れて暑くなりました。雷雨にはお気を付けくださいね。 写真は、鎌倉　長谷寺です。 さて、「ストレスに負けない」シリーズのコラムです。  前回もお伝えしていますが、NHKのきょうの健康から  「行動パターンをつかむ・行動パターンを変えるには」 という内容で、ストレスを重ねないトレーニング法の説明があります。  とても解りやすいです。 詳しくは、こちらのHPでご覧になっ...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。   【今日のキーワード】 持続力をつけるには、体をルーチンワーク化する   【内容】 持続力をつける方法として、こころ編を昨日お伝えしました。 今日はからだ編です。 持続力をつける方法の２つ目として「行動が変われば心も変わる」ということです。 つまり、この仕事をするときは、必ず朝一にやる、ほかの時...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 パソコンは上書きされますが、脳はしっかり消す作業が必要です。 【内容】 実は、パソコンも上書きといいつつ、同じタイトルのデータを探し、そのデータを一旦消して、空白になったところに新しいデータを書き込んでいるんですね。（おおまかに言うと。。。） 人間の場合は、うまく...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

アラサーの女性です。 ご回答お願いします。 合コンで知り合った男性のことです。何を考えてるのかわかる方、教えてください。 彼は一体、何を考え、色々な男性を見てきて、どのパターンにも当てはまらない、何者だったのか？ 不思議に思えて仕方がありません。 実は思いを彼に伝えたのですが案の定、振られてしまい、 「友達として」は繫がってたかったのですが そんな上手くは行かない世の中。自然消滅。 ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 サイモントン療法という名前です。 【内容】 皆さんは、がんのイメージ療法である「サイモントン療法」というのをご存知ですか？ がんは何を伝えているのか？など、がんからのメッセージに耳を傾け、自己治癒力を高める療法なのです。 自分の喜びを妨げている本質をさぐり、否定的...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 自分のために生きた親が子供の学びになる 【内容】 私の母親は20年ほど前に難病で亡くなりました。 その母親から亡くなる前に聞いた言葉で印象的なものがあります。 「あなた達のために離婚しなかった」という言葉です。 母親からすると、どんな状況であっても夫婦そろって子育てをすることで...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 子供のころに傷ついた心に自分で触れただけ 【内容】 「あの人にこんなひどいことを言われて傷つけられた」という人がいます。 もちろん嫌なことを言われてつらい思いをされた気持ちはわかります。 でも、実は、その人がひどいことを言ったから、あなたの心に傷ついたのではないのですね...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

明日から大阪→東京→京都一週間ほど行って来ます(*^^*) 東京ではたくさんの方にお会いします！ワクワク*\(^o^)/* もしこの仕事をしていなかったらもしトラウマ解消ヒーリングを受けていなかったらアメブロをしていなかったらTwitterをしていなかったらFacebookをしていなかったら 今の私はありません。 悩んでも進むこと。 これが幸せを創る秘訣です(^｡^) さて、今からセッション...（続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 年を取ったから子供に甘えちゃダメ！ 【内容】 年数を重ねた人間が、年を取ったことや、今まで育ててあげたことを理由に、子供に面倒を見させるなんて本末転倒だと思います。。 頼ってはいけないと言っているわけではありません。 必要なら、年下を頼っていいんです。 でも、「子供...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 「親の取り柄」だから、自分の強みだと思っていないんです。 【内容】 親の取り柄からあなたの強みを連想してみましょう。 あなたの行動の基本となっている性格は、親や教師、環境から受け継いだものなのです。 生まれた時から持っているものもありますが、大半は親など親族から学ん...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 「うらやましがられたこと」は、その時そう感じたことだけなので強みだと思っていないんです。 【内容】 友達にうらやましがられたことはありますか？ それはなんだったのでしょうか？ 自分は、なんとも思っていないのに、なぜか友達が何人も「すごーい」っていっていたことです。 何か...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 「褒められたこと」って忘れちゃうから、強みだと思っていないんです。 【内容】 あなたが子供の頃、親や先生に褒められたけど、なぜ褒められたのか良く分からなかった。 そんなことはありせんでしたか？ それは、どんなことですか？ 集中力が発揮できたことですか？ クラスで一番上手...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 お腹を確認しながら食べる。 【内容】 先週書いた内容にプラスした内容です。 サーチュイン遺伝子というのをご存知ですか？ サーチュイン遺伝子は、「若返り遺伝子！！」 いつ若返るのかと言うと、「空腹時」です！ 空腹時にスイッチが入ると細胞内のミトコンドリアが活性化します。 ...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 これから増える小さな企業に必要なのは「世界観」 【内容】 今日は、株式会社Marketing High主催のセミナーに行ってきました。 コンサルタント流ウェブマーケティングベーシック講座 このセミナーは、高単価（単価100万円）のコンサルを目指す講座で、今回はその中のウェブマーケティングを...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 書く内容に困ったら、お題を出してもらう。 【内容】 ４月23日に小関珠緒さんのブログ・ライティング講座に行ってきました。 ↓クリックするとサイトに飛びます！↓ 小関珠緒さんのブログ・ライティング講座 ブログ・ライティング講座では、５分間ブログ・ライティングのコーナーがあり...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 お腹がグー、年齢がグーっと下がってる。 【内容】 サーチュイン遺伝子というのをご存知でしょうか。 サーチュイン遺伝子は若返り遺伝子とも呼ばれています。 空腹時に働く遺伝子ということで注目を集めています。 このサーチュイン遺伝子は、空腹時にスイッチが入るようです。 スイッ...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 さて、、先週から --------------------------------------------------- 【あなたの夢＆願いを叶え、真実の幸せに導くフラワーエッセンス】 --------------------------------------------------- と題して、 フラワーエッセンスの効能、効果 そして、その素晴...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

トラウマをはずす方法をお伝えします！ 「怒りたくないのに、なぜか妻（子ども）をどなってしまう」 「上司の意見は正しいと思うが、なぜか実行に移せない」 「部下を褒めたいと思うが、なぜか文句を言ってしまう」 怒らない性格になればいいのに！ 他人を意識しないで行動できればいいのに！ なんで、いまだに親の言葉を気にしているんだろう？ なんで、やりたいことができないんだろう？ こんなお悩み...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 昔買った本を読み返してみよう。 【内容】 『話し方を変えると「いいこと」がいっぱい起こる! 』という本を読みました。 2007年発行ですから、７年前に発行された本ですね。 買った当初は気づきませんでした。 読み返してみると目からうろこがいっぱい！！ とても勉強になります。 ...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 余生なんて、そんなものはない！！ 【内容】 「余生」と聞くと、なんで「余り」なんだろうってついつい考えちゃいます。 まあ、辞書で引くと、「盛りの時期を過ぎた残りの人生。 残された人生。『静かに―を送る』『―を楽しむ』」って書いてありました。 盛りの時期って誰が決めるんで...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）