「呼吸法」を含むコラム・事例
614件が該当しました
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なぜ「ピラティス=ドローイン」というイメージなんだろう？
こんばんわ セミナーなどで全国を回っていると 専門的なことも ビジネス的なことも含め 多くの質問を頂きます 特にピラティスをはじめとする ボディワークを指導されている方からは 呼吸やコア、体幹などといったワードが 含まれた質問が多いでしょうか？ 「ピラティスの呼吸」というと 一般的にイメージされるのは 「ドローイン」だったり 「胸式呼吸」だと思うのですが ※あくまで一般的によく耳にす...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
ピラティスの呼吸はドローイン？胸式呼吸？
こんばんわ
最近、セミナーにご参加頂いた
ピラティスやヨガをはじめとする
多くのボディワーカーの方から
「呼吸」や「コア」に関するご質問を頂きます
「ピラティスの呼吸」=「胸式呼吸」
「ピラティスの呼吸」=「ドローイン」
という思い込みを持ち
そうでなければいけない
と日頃指導をされている方が多い様ですが
「なぜ胸式呼吸なんですか？」
「なぜドローインで行うのですか？」
といった質問...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
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- 本山nackeyナオト
- （音楽講師）
幸せへの道を歩む具体的な６つと８つの方法
毎月、縁あって仏教のお話しをさせて頂いておりますが、アンケートの中でこういう質問をされることがあります。
「具体的に何をやっていっていったら良いのかが知りたいです。」
仏教というのは、まず宇宙の真理が説かれています。
そして、その理念を実践していくために、どうしたら良いのか…ということも具体的に伝えられています。
それら全てを一度に伝えようとしても、なかなか難しいわけで、順序立てて...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
オーラなんて誰でも簡単に見られます！
私は以前、スピ系っぽいことを色々とやっておりました。
その中でも特に興味があったのがオーラが見えるようになりたい…ということ。
私が初めて見えるようになったのは、もう何年前になるでしょうか。
ある場所で急に見えるようになったのです。
最初は目がおかしくなったのかと思いましたが…。
どうやらオーラが見えているらしいと分かったのは後になってからでした。
ところが今では何ら不思議なこ...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
日本全国にどんどん広がる噂の松井式おうち気功整体教室！
先月、浦和のみわちゃんの所で、おうち気功整体教室初級コースを５名の方が修了されました。
【おうち整体in浦和エリア】
http://ameblo.jp/naranja-valencia-japon/entry-11999242407.html
元々、みわちゃんは子供のために学び始めたそうなのですが、気が付いたら先生になって教える立場になり、施術もして周りの人に喜ばれるようになり、心が変化...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
人間が持つ凄い能力とは？
「超能力を身に付けてみたい…。」
と、誰もが思うものなのかもしれません。
ドラえもんの道具のように、誰でも簡単に出来たら面白いですよね！
でも、実際は地味な訓練の積み重ねしかないのだと思います。
「人間には凄い能力がある。」
と松井さんが言っていたように、色々と面白いことも出来る様になってくるものです。
そして、この世の道理というものが分かると、今まで見えなかったものも見えてく...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ゼロからでは解らない般若心経。
般若心経という有名なお経があります。
日本で一番親しまれているお経かと思いますが、毎日読経していても、その意味を知っている…という人は少ないようです。
般若心経は、大般若経600巻を266文字にまとめたものですが、本来は約480万文字あります。
それを全部読もうと思ったら大変なことですよね。
故に短い文字の般若心経がよく読まれているわけですが…。
般若心経が説く「空」というこ...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ほぐしほぐされ、おうちの整体師誕生！
ここしばらく喉をやられて体調を崩しておりました。
おかしな声になっていて、今日の勉強会までに何とか…と思っていたのですが…。
先日の火曜日、なごみさんが出張で家まで施術しに来て下さって…。
さらに翌日の水曜日、講座前の時間に皆様にほぐして頂いて…。
昨日も講座前に、皆様に施術して頂いて…。
本当に有り難い限りで、おかげさまで何とか今日を無事に終えることが出来ました♪
今日の...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
スピリチュアル世界の全てが解る！
引き寄せの法則とか、鏡の法則とか、ホ・オポノポノとか…。
スピリチュアルなことの核は、みんな一緒のように思いますが、実はそうではありません。
仏教を深く学ぶと、これには〇〇が足りず、あれには〇〇が足りない…と、どうすれば良いかも分かります。
あくまでも仏教の真理をハッキリと掴めば…という話しです。
真理は真理ですから、論理的に見てハッキリしておりますし、時代や場所が変わっても唯一常...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
無欲の先には大欲がある！
彼岸ってどんな場所でしょうか？
死後の世界のように思われますが、この世にいながらにして涅槃の世界には行けるのです。
今日は第三法印「涅槃寂静」のお話しでした。
涅槃とは因縁の世界を超越したもので、諸行無常と諸法無我をハッキリと腑に落とした時に見えてくるものなのですが…。
この辺りになってくると、少しずつ難しくなってきますので、何度も何度も聴いていく必要があるかと思います。
お互いに...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
人間が持つ全ての悪を吹き飛ばす学び
人間は無意識下に様々な悪を持っています。
他人に対しての悪ということだけでなく、自分に対しての嫌悪感というものも同じです。
「自分のことが嫌で嫌で仕方ない…。」
「死ぬのが怖くて仕方ない…。」
人生を悔やみ、老けることを嫌い、病を嘆き、死を恐れ…。
嫌な相手を憎み、別れを悲しみ、思い通りにならず憤り、悟りたいと悩み…。
生きていたら様々な苦しみがありますが、その全てを解決す...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ガツンと頭を殴られました
実は、夢幻の世界の上に虚像の自分を立て、それぞれが勝手な世界を見て生きている…。
そんなこと信じられますか？
先日の日曜日、心の勉強会般若心経編が開催されました。
体系立ててお伝えしましたが、このお話しが出来るのも、今までの学びがあってこそ…。
私達のような凡夫が空を知るには、ボチボチ進んでいくしかないのです。
参加者で笑いながら楽しく学んで…。
その時は分からなくとも、振り返...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
日本全国へ広がりつつある代替療法！
今、全国的に広がりつつある波があります。
健康に関することは、昔から一貫して大衆の興味を惹くところですが…。
松井式のおうち気功整体教室を始められる生徒さんが、どんどん増えていっているのです。
葉山のあや～んのところでは、今現在10名以上の生徒さんがいて、毎日のように出張で施術やお教室の指導に出掛けているとのことでした。
噂が噂を呼び、人伝でどんどん広まっているようです。
人伝に...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
言葉の持つ役割とは？
先日、こんなことがありました。
４歳の息子に「ブルーレイ出してきてくれる？」と伝えたところ、「ん？ぶるーれいって何？」と聞き返されました。
あぁ、そうか。我が家では全部DVDと呼んでいたんだ…と言い直したところ、「でぃーぶいでぃーのことか！」と持って来てくれました。
人は言葉で物を認識します。
認識は経験に基づくもので、経験が無ければ認識することも出来ません。
昔、ある国で疫病の感染予...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
生きる希望を与える仏教の教え
私達は何のために生まれてきて何のために死んでいくのか…。
わからないままで良いのでしょうか？
と、似たような歌がアンパンマンにもあったような気がします。
先日の日曜日、心の勉強会の入門編が開催されました。
「生まれてきた理由と使命」というタイトルでお伝えさせて頂きました。
人生で行き詰った時、「何で生きているんだろう…」と思うことがあるかもしれません。
私自身、そういう経験が...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
子供に恩を知り縁に感謝する心を伝える！
昨日、松井式発祥の地とも言える弁財天様のところにお礼を伝えに行ってきました。
自分の利益(りえき)のためでなく、今まで頂いた利益(りやく)への感謝を伝えに…。
利益(りやく)というのは、本来、仏教用語であり、「りやく」と「りえき」は意味が異なります。
利益(りえき)…自分が利すること。
利益(りやく)…他人を利すること。
私達は、慣れる生き物ですから、現在の環境を当たり前だと思...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
生まれてきた理由を我が子に教えてあげられますか？
何のために生まれてきて、何のために死んでいくのか…。
私は長い間、そのことばかり考えて悩んでいた時期がありました。
考え過ぎて頭が痛くなるくらいだったのですが、今ではその答えもハッキリと解ります。
以前にテレビのニュースか何かで、新興宗教に入る若者達の理由の多くが「自分の生きている意味を知りたい」ということだと聞きました。
実際、身近にその疑問に答えてくれる大人がいなかったのでしょ...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
無我ってどういうこと？
「自分って何でしょう？」
これが解れば、自分から悩みなどというものは無くなります。
全員が解れば世界から争いは無くなります。
お釈迦様は臨終の間際、「自分を拠り所としなさい。」と言いました。
ですが、仏教には「無我」という教えもあります。
「自分が無いのに、拠り所とするってどういうこと？」
と、少し学んだだけだと矛盾するような気がするのですが…。
実のところ、何の矛盾でも...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
インフルエンザの予防接種をするのなら…
インフルエンザが流行していて、学級閉鎖にもなったというお話しも耳にするようになりました。
ワクチン接種がどうのこうの…という話しも聞きますが、我が家では予防注射はしておりません。
個人的には必要無いと思っておりますが、妻がそれで安心するのであれば、やってもいいし…と中立の立場です。
私から何かを言ったわけではありませんが、いつからか予防接種をしなくなりました。
結果、何が変わったか...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
Oリングを使う時はどんな時？
Oリングってご存知でしょうか？
指でOの形を作り、自分にとって合うものか合わないものかをチェックするというものです。
以前、松井さんがいらっしゃった時に、こんな方がいらっしゃったことがあります。
「私はファミレスなどに行って食べ物を選ぶ際、毎回Oリングをしてチェックしているのですが、そういうことはされていないのでしょうか？」
それに対して、松井さんのお答えは次のようなものでした。
...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
何が本当の幸せなのか？
「幸せになりたい！」と言いながら、幸せの在り処も分からず、幻の幸せを追い求め続け…。
幻の幸せだから、何かが起きた時、全てが一瞬で崩れ去っていき…。
「幸せなはずだったのに…。」と嘆き悲しみ、また新たな幸せを探し始め…。
「何故、幸せになれないのか？」
「幸せになる方程式はあるのか？」
ハッキリ言えばあります！
2,500年も前にブッダが幸せへの道筋を残してくれているのです...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
今、本当に幸せですか？
「幸せになりたい！」
誰しもが持つ願いであるにも関わらず、どうして幸せを感じられない人が大勢いるのか…。
何故、日本の幸せ度数が低いと言われているのか…。
もしかしたら、幸せの在り処も見分け方も分からない人が多いのかもしれません。
仏教は人間が幸せになるための教えです。
仏になるということは、幸せになるということと同意です。
無理をしてポジティブにするということでもなく、心の底...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
ここから始まる宇宙の真理
心の勉強会の入門講座・実践編・探究編と全てにおいて伝えているものがあります。
それは、この世の真理であって、切り離せない三つの教え「三法印」です。
三法印があるからこそ仏教であり、これが解れば解脱ということにもなります。
全ての苦悩を無くす教えであり、仏陀が悟ったのは、三法印の真理を得たからです。
入門講座では、その概要をお伝えしましたが…。
実践編では、三法印の一つ一つの詳細をお伝えして...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
般若心経の「空」の教えとは？
「空」とは何か？
いくら仏教の知識を多く持っていたところで、日常生活において反映されなければ何の意味も無いのです。
挨拶をしたり、片付けをしたり…と、目の前の当たり前のことを一つ一つ心を込めて生きているか…ということが出来ている方が、よほど「空」を解っていると言えるのかもしれません。
そういった点でも、私もまだまだ未熟者です。
先日の日曜日、般若心経の勉強会を開催しました。
今...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
広島でも松井式が受けられます！
松井式を学びに来る方の中には医療従事者の人もおります。
今まで、医師、看護師、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師などが学びに来てくれています。
広島のりこさんも代替療法に興味を持つ看護師さんです。
りこさんは、松井式の大阪講座で親子気功講座を学び、おうち気功整体教室の先生としても活動を始めています。
【おうち気功整体【初級教室】のご案内】
http://ameblo.jp/moriha...（続きを読む）
- 池本 真人
- （Webプロデューサー）
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