「緊張」の専門家コラム 一覧(16ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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閲覧数順 2024年05月18日更新

「緊張」を含むコラム・事例

3,074件が該当しました

3,074件中 751~800件目

【セミナー後記】がん患者が利用できる社会保障等について…を行いました

昨日、3月19日の午後に『がん患者が利用できる社会保障等について』というタイトルでセミナーを行わせて頂きました。 ご参加を頂いた皆さま、ありがとうございました。 1月と2月は同じ会場で「狭いお部屋」だったのですが。 定員を超えるご参加を頂いたので、とても窮屈でした。 今回は、広いお部屋で行いましたが、逆に少人数のご参加という、まさに誤算になってしまいました。 さて、広いお部屋で少人数な...(続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2016/03/20 22:42

~終わりと始まり:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋「プレミアムヒップエクササイズ編」

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【猫背・巻き肩】肩は開こうとすればするほど開かない

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 猫背や巻き肩を気にされて 肩を開こう開こうと努力されている方は多く私のレッスンにもたくさんいらしていますが 実際に拝見すると逆効果なことを頑張っておられる場合が多々あります。 力を抜きたいのに身体が緊張し抜けなかったり 呼吸まで伸びやかさを失っていっている方まで。 そういう方がいらしたら私はとにかく元に戻す...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/03/13 13:28

夫婦円満:常識に囚われずしなやかに!

 体と表情は繋がっている    家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ^-^) 今日は久しぶりに、メルマガに載せた記事をリニュアールして贈ります。そして、久しぶりの「最速シリーズ」です。 今日はHPには飛ばせません。 だって飛ばすと時間がかかってしまうの。 あなたの心も私の心も弾ませるために今日は自由にいきます。 「俗っぽいことはNG。Hな...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2016/03/12 13:53

再開!簡単ボディメイクエクササイズ講座in銀座

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・青山/銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました!再開します! 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

明日から1週間NY出張へ。

明日から1週間NY出張へ。オフィスや街並みの風景含めお届けしますのでお楽しみに!○世界規模の夢を掴むために集まるNY○体型に最も厳しい街であるNYどんなことが待ち受けているのか!?今から楽しみです!と、世界展開する上で最も大切なこと。それは日本でより良いボディメイクジムであり続けること。毎週のミーティングでは緊張感の中、実技ロールプレイ。お手本となる店長のロールプレイも指導前は前はドキドキのようで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋「プレミアムヒップエクササイズ編」

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋「プレミアムヒップエクササイズ編」

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

再開!簡単ボディメイクエクササイズ講座in銀座

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・青山/銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました!再開します! 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋「プレミアムヒップエクササイズ編」

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

☆門前払い!一見さんお断りよ!!

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末 またまたお客様から 吉報が届きましたわーーー♪ 復縁、結婚をサポートさせていただいた F.Yさんが可愛い女の子を出産されたのよ!! TO-RUのとって血のつながりはないけれど もうこれで孫と呼びたいお子ちゃまたちも トータル10人以上になるんじゃないかしら♪ まさ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2016/02/29 18:23

【セミナー後記】『基礎から学ぶ贈与税とジュニアNISA』を行いました

本日、FP継続セミナー『基礎から学ぶ贈与税とジュニアNISA』を行いました。 ご参加を頂いた皆さま、ありがとうございました。 また、以前、別のテーマでご受講頂いた方で、本日もご受講頂いた方、 本当にありがとうございました。 会場の都合で、少ない定員だったのですが…満席での開講の運びとなりました。 さて、 ジュニアNISAは、私にとって初めてのテーマだったのですが。 そのために、当日の朝、...(続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2016/02/27 22:59

【ご感想】感動と喜びで心もリフレッシュ

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日はYURUKUウォーカー®講座入門講座と認定講座でした。 入門講座に10名認定講座に8名の方がご参加でした。 この写真は認定講座。4時間のレッスン後なのでみんさん笑顔がキラキラです^ ^ 講座のご感想です。たくさんいただきましたが抜粋して掲載いたします。 ◆認定講座◆「入門の時も身体の変化がすごかったですが...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/02/21 10:16

雑誌JUNONの エクササイズ撮影へ

本日は雑誌JUNONのエクササイズ監修のため撮影へいつものファッション誌とは少し違う雰囲気。出版社様、モデル事務所様、メイクさん、スタイリストさん勢揃い!撮影に少し緊張!でも始まってしまえば専門分野!笑顔の絶えない撮影でした(^^)しかし、いつまでたっても慣れないのが「オッケー!」「ノー!」などのボーズ写真。。。特にノーの時の顔、、どうしたものか笑(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

みいちゃんママのフォニックス・ダブル母音のルール・へそまがりのダブル母音のルールとは?

みいちゃんママのフォニックスルール表にある、 ダブル母音のルール、へそまがりのダブル母音のルールとは何? ≪ ダブル母音のルール ≫ とは? 母音がダブル=2個並んでいる場合、 左の母音をアルファベット読みし、右の母音は読まない というフォニックスルールです。 例をあげてみていきましょうね。 rain の ai は、≪えぃ≫と読みます。  発音記号で書くと、[ei] tea の ...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)

運がよい・悪いとは? ― “運” を高める力をつけよう ①

2月に入り、 春を告げる花が 咲き始めていますね。   春は浄化の時です。   体はどうか? 心はどうか? と、   「体と心の状態」を 敏感に感じてほしい “時” です。     さて、 NHKのあさイチ(1月放送)、 「運がよい1年にしたい!」 というテーマでした。   「運が悪い」と思っている人、 「運がよい」と思っている人、   両者は、 ...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

目が開きにくい 法令線が気になる

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は個人セッションでした。 アンケートには書いておられませんでしたが 左右の目の大きさが異なり 片目だけ開けにくそうな感じでいらっしゃるのを カウンセリングのとき確認しました。 セッション後目元は全く触ってませんが ぱっちり開いておられたので 「目の大きさ揃いましたね」と 言...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/02/02 10:04

効果が出たなと感じています

マーチン先生 おとといの恋愛教室では、ありがとうございます。Kです。 とても充実した内容で、大満足です! 会話術の「イメージ、映像を伝えよう」、「まず 結論や概要から話すこと」などについては、さっそく一昨日の夜お会いした女性と話すとき(デートではありませんが^^;)に実践して、効果が出たなと感じています。 マーチン先生、そして受講生のみなさんが、初めて参加した僕を気づかってくれる様子が感...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/02/01 23:46

いざ鎌近。神奈川県立近代美術館鎌倉・最後の日々

神奈川県立近代美術館鎌倉が今月末で閉館になる。 ル・コルビジェの日本人のお弟子さんのひとりである 坂倉準三氏の設計。 終戦間もない1951年に建設された、近代建築の傑作のひとつ。まぎれもない。 『日経アーキテクチュア』最新号の特集に急かされ、昨日改めて見学しました。 敷地は鎌倉・鶴岡八幡宮の境内。 閉館は、宮との借地契約によるところだそうで、1966年に増設された新館と 学芸員...(続きを読む

岩間 隆司
岩間 隆司
(建築家)
2016/01/29 14:43

最も簡単に緊張を解く方法【ビューティ☆プレゼンター】動画 Lesson6

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ こんにちは。 今回のビューティ☆プレゼンター動画は・・・ Lesson 6 「最も簡単な、緊張を解く方法」 この方法なら、 いつでも、 誰でも、 超簡単に、 できます! 力を抜くことにも繋がります。 お試しくださいね♪ ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2016/01/29 11:00

☆天にも昇る想い♪

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、またまたお客様から ワクワク♪ドキドキ!の吉報が届いたので ご紹介させていただきますね!(^^)! --------------------------------------------------- TO-RUさん、こんにちは。 いつもメルマガ楽しく拝見させてい...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2016/01/27 17:05

【受講者感想vol.254】 今回面接を乗りきれたのは、改善が必要なところを率直に言ってもらえたから

【受講者感想】 今回面接を乗りきれたのは、タカミさんが私の話し方の改善が必要なところを率直に言ってもらえたところです。 32歳(女性) →  面接を自己啓発のチャンスとして活かし、難関の幹部登用試験に合格 ご相談の経緯 「苦手の面接を克服して、幹部登用試験に合格したい。」というご希望で JACCA昇進昇格塾(フルコース)を受講されました。 自分自身のことをきちんと整理し、理解...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

頑張る人は歯が美しいヽ(・∀・)ノ

みなさま、こんにちは☆ 月曜日は雪で都内は大変なことになっていましたねΣ(゚д゚lll) 今週、土曜日もそんな予報が出ているので心配です…   気持ちは晴れやかに♪今週も頑張りましょうね!   今日は人の噛む力のお話しです☆   人の歯はとても頑丈にできています。 垂直方向に噛めば30㎏もの力に耐えられるほど強いのです(^^) ところが横や斜めから力が加わると、とても弱いも...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)
2016/01/20 19:47

歯の力は凄いのです!

人の歯はとても頑丈にできています。 垂直方向に噛めば30㎏もの力に耐えられるほど強いのです。 ところが横や斜めから力が加わると、とても弱いもの… 500g程度の軽い力にも耐えきれない場合があります。 わかりやすく言うと、さきいかやフランスパンなど日常口にする食べ物でさえ、角度によっては 歯が欠ける、割れると言った異常をきたすこともあり得るのです!!       他にわかりやすいの...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

フィットネス業界を盛り上げる為には「先輩を○○することが大切!?」

「業界内のスゴイ先輩に逢った時 あなたは何と想いますか?」  単純にそうした先輩と出逢った際 「スゴイ!!」と感じて緊張する人もいれば 「この人だから出来るんだよな」と感じたり 「俺の方が・・・・・」みたいに感じる方もいるでしょうし 感じ方は人それぞれだと思います  僕の場合 そうしたスゴイ先輩方に出逢った時に どの様に感じるかというと 「この人の半分のスピードで 同じレベルにいくにはど...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/01/19 19:34

YURUKUウォーカー講座ご感想

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 大阪・名古屋とYURUKUウォーカー講座を開講しました。 ご感想をたくさん頂きましたので抜粋して掲載させて頂きます。 YURUKUウォーカー認定講座 『認定講座では入門講座ではわからなかったことを習得しようとはりきってきましたが 笑ってゆるく動いてあれ?もう終わりかい!!というぐら...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/01/13 07:51

ヴァイオリン奏者の方のセッション 特有のお悩み

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ヴァイオリン奏者の方が個人セッションにいらっしゃいました。噛み締めてしまう 首も肩も腰も痛い 身体が捻れている とのことでした。 ヴァイオリンは左手に持ち顎ではさんで演奏します。どうしても体を捻る形をとってしまいます。 それは仕方のないことであっても やはり日常の姿勢は大切です。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/01/10 09:41

今回の北朝鮮水爆実験への冷めた見方

最近は、この世で行われている事実に気付き出した方達が増えている模様です!? 《 ゚Д゚》!!     もう茶番劇は終わりですか? 「北朝鮮水爆実験」騒動 simatyan2のブログさんのサイトより http://ameblo.jp/usinawaretatoki/entry-12114831281.html <転載開始> もう茶番劇は終わりですか? 「北朝鮮水爆実験」騒動 問...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/01/07 22:44

【骨盤・脚】歩きグセで たったの10m歩くだけでも・・・

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 歩きグセで 骨盤や脚は簡単に歪んでしまいます。 昨日は 左右の骨盤の高さが違う左右の骨盤の傾きが違う大転子が横に張り出している左右の脚の太さが違う などが見られる生徒さんがいらっしゃいました。 姿勢と歩きグセを確認してまずは施術で筋肉の緊張を解き 上記の状態にならないよう姿勢と足...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2016/01/07 08:31

殺人を無罪にする方法4 失恋体験・大学編前編「こじれた自意識」

前回は、きちんと付き合ったと言える女子との初めての高校時代の失恋体験を経て 「自分は好きになってはもらえないのではないか?」 と言う不安を抱くことになった経緯を書いて見ました。 そして大学に進学することとなります。 その頃には自分を「悲劇の人」のように哀れむ事はしなくなりました。 環境が変って、高校時代に失恋をした自分を知っている人もいないのに、一人で黄昏ていたって、誰も同情などしてくれ...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2015/12/30 00:30

“明るい波動”で自分を包む ~フラワーエッセンス セラピー

心と体と精神を一体と考える ホリスティックケア・セラピーの本多です、 2015年も残すところ3日です。 “時の流れ”が とても速いですね。 あまりにスピーディーで 立ち止まり、 周囲を見渡すことを そして、 自分の内側を観ることを 忘れてしまいそうです。 「不安、心配や恐れ」といった ネガティブな”気”で 押しつぶされそうになる こと...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

年中イライラしてしまう方達へのメッセージ ③ (我慢しなければならないという自分への洗脳)

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。     すべては原因があるから結果があるのです。 思考があるから現実があるのです。 思考が先・・現実は後・・なのです。 ですから結果だけをどうにかしようとしても何も動かないのです。 一時的に動いたように見えても 原因が取り除かれていなければ、また同じこと(結果)があらわれるのです。 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/12/29 07:00

姿勢◆無理やり変えない◆感覚を取り戻す

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 姿勢は 形から入って無理やり美しく見せることをすると 身体が緊張し歩く時うまく動かせなくなってしまいます。 また身体を緊張させて立っている時のほうがしっかり立ててるっていうのも 勘違いです。 YURUKUではそれも証明します。 YURUKUでの姿勢はブレないのに即動けるのです。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/12/26 09:42

ハイヒールウォーキング YURUKU的には

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ハイヒールウォーキングについてお話しします。 ハイヒールはご存知の通りヒールが高い靴のこと。YURUKU的にどう歩くかをお教えします。 裸足やぺちゃんこ靴で 脚の筋肉に余分な負荷をかけずに歩けていたら 歩けます。 はい  終わり。 ただし裸足で正しく歩けても 構造が悪い...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/12/22 19:03

この日に備えて!

○○のために! とせっせと始める! ダイエット。 ゴールが決まって始める方も多いのでは? 緊急! そして、明確なゴールがあるから 続けられる、 これは強い動機。 身体を変えるために効果的です。 反面、 そのあとが保てない、、、 ということが多くあります。 なぜ保てないのか? イベントごとが特別な日だから そのに焦点を合わせて! となると徹底できるもの。 多少の無...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

射撃の田口亜希が磯子小学校を訪問!

12月4日、横浜市立磯子小学校(横浜市磯子区・古沢昇一校長)に、射撃日本代表のパラリンピアン・田口亜希が訪問、体育館に集まった1年生から6年生の児童約530人に向け、障害やパラリンピックの歴史、自身の取り組んでいる射撃競技について講演した。  田口は、アテネ、北京、ロンドンのパラリンピックの射撃競技に3大会連続出場、アテネでは7位、北京で8位に入賞した。  豪華客船「飛鳥」のキャビンアテン...(続きを読む

石野 恵子
石野 恵子
(英語講師)

【機能的◆美姿勢】猫背の練習をしましょう

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 猫背の練習しましょう 何を言い出すのかと思われましたか? もっとわけがわからないこと言います。 猫背になれないから猫背になるのです 単なる美姿勢でななく機能的 美姿勢になるためのお話をしています。 胸を張るのはNGと頻繁にお話ししてますが 胸を開こうとすればするほど身体のバラン...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/12/20 11:25

動画作成しました【プレゼンで緊張しない方法!女性起業家たちへ。 】

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ こんばんは。 寒くなったり、暖かい日差しになったり、 空も師走でしょうか?(笑) 今日は・・・ 日本ビーナスメディアカレッジにて、 スマホ動画について学んできました ^^ これからの時代、 動画の配信、発信は必須! そ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2015/12/19 01:00

☆昨日、婚姻届けを出してきました♪

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、年の瀬を迎え、 何かとバタバタしているTO-RUの元に またまた、幸せオーラにいっぱいの 吉報が舞い込みましたーーー♪ 3年前、初めてカウンセリングして その後、何度かフラワーエッセンスを処方させていただいていた アラフォーのW.Yさんが、 昨日『婚姻届』を出してきました☆...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2015/12/17 15:22

職業に関する取材(中学生の夏休みの宿題)への回答

この夏、 中学生から「夏休みの宿題」として 興味がある職業について取材するという課題が出たと メールをいただきました。 吹奏楽部に所属しているという女の子で 将来就きたい職業としてウエディングプランナーに興味をもっているとのことでした。 学校でどのくらい指導があったかわかりませんが 大学生や転職を考えている人からのメールよりよほど丁寧で、かつ答えやすいものでした。 私も中2でときめいた...(続きを読む

岡村 奈奈
岡村 奈奈
(ウェディングプランナー)
2015/12/14 03:42

ママの10年後の夢は?! 素敵なお礼状をいただきました〜幼稚園ママのためのメイク講座〜

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 先日の渋谷区私立幼稚園連合 母の会でのメイク講演。 今も、ママたちの笑顔が、今も脳裏に焼きついています 今日、母の会 会長様からお礼状をいただきました。 こんなにも丁寧なお手紙をいただくことは、普段あまりないほど、 丁寧なお手紙。 日本の礼儀って素晴らしいなぁ。 こんな...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2015/12/11 22:50

【いつも以上に本気ブログ】骨盤底筋について 横隔膜そして内転筋

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 骨盤底筋は骨盤の中で保護されている膀胱や尿道  子宮 直腸など内臓を支えています。 この筋肉がうまく使えなくなると内臓が下がり膀胱や尿道が圧迫され尿もれを起こしやすくなります。 あえてうまく使えなくなるとと 書きました。 なぜかというと筋肉が衰えるというと 筋肉がふにゃっと弱くな...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/12/10 11:02

ここぞ!

○○の日! まさに、、 決戦日! ここぞ! という日に備えて美を磨く! そこに取り入れるダイエット どんなものを選ぶ? ここそ! というときに何を見せたいのか? ここに選び方のポイントがあります。 細く見せたい! スタイル良く見せたい! 体型ではこれらがメインのイメージになる。 ではそのために選ぶのは? よくありがちなこととしては以下があげられます。 食べない...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「人前だと緊張して話せない」って方、多い?

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ こんばんは☆ 最近よく耳にするのが・・ 「人前で話すのが苦手」 「緊張する」 あなたはどうですか? 今の私からは、 想像できないかも知れませんが(苦笑)、 私も緊張していました。 けれど、 気づけば、 緊張と程遠...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2015/12/08 21:00

何度でも言います14〜肩甲骨 寄せる姿勢を続けてると

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 良い姿勢をとるとき巻き肩に見えないように肩甲骨寄せてませんか? 一見 良さげなこの姿勢 身体にとって良くないことがいろいろと起こってしまいます。 また『巻き肩に見えないように』と書いたのは 肩甲骨を寄せる姿勢を続けても巻き肩は解消されないからです。 力を抜いたらハイ!元どおり ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/12/08 08:56

『スマホ』に支配される人々 あるビジネスマンの1日

『スマホ』に支配される人々 あるビジネスマンの1日   起床から出社まで 朝6時半。ピピピッ、ピピピッ、ピピピッ。 いつものように枕元に置いた『スマホ』の目覚ましアラームが鳴り響く。   アラームが鳴っているのに気づいているが、 眠気とダルさでなかなか起きられない。 しばらくしてようやく体を起こすが、首から肩がとても重く感じる。 喉の圧迫感もあってツバも飲み込みにくい。 『ス...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

法隆寺

お友達と奈良に古建築を見に旅に出ました。 スタートはまず法隆寺から、皆さんに建築的説明をします。 いつもの優しく包み込む空間が 緊張を解いてくれたようです。 (続きを読む

中村勝己
中村勝己
(建築家)
2015/12/06 21:41

TV出演ロケ 「小掃除」で年末をゆっくりすごそう。

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®naviの宮崎佐智子です。 昨日は、TV撮影ロケでした~~。 12月8日放送の「サワダデース」に 出演します。 録画あり、生放送ありです。 生放送はさすがに、超緊張します。 12月になると、お掃除ネタでTV出演依頼を いただきます。 有難いことです。 年末といえば、大掃除のイメージが ありませんでしたか? 花王様調べでは、...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2015/12/05 22:19

「Kintikos」スペシャルセミナーの撮影

 こんにちわ 先日、白金にある SYNERGYにて アドバイザーを務めさせて頂いている 「Kinetikos」のスペシャルセミナーの収録を 行わせて頂きました 「Kinetikos」https://kinetikos.jp/  世界トップレベルの学びが、いつでも、どこでも しかも格安で受けられます♪  午前中は べえさんこと ATCであり、ロルファーでもある 森部さんのセミナー収録 ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/12/04 17:48

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