体の疲れをとるには - 岩崎 久弥 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

岩崎 久弥 専門家

岩崎 久弥
カイロプラクター

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体の疲れをとるには

2010/06/24 09:33

ジュンス様へ

はじめまして、けんこうカイロプラクティックセンターの岩崎と申します。


相当お疲れのようですね。

仕事が忙しいと肉体的にも疲れますが、


精神的に疲れていませんか?


肉体疲労もありますが


脳疲労もあります



脳の疲労もとってあげなくては、身体だけ休めても効果は半分


逆に脳の疲労をとってあげると、効果は倍になります。



日常生活では、やはり会社の通勤時に一駅手前から歩くような運動もいいでしょう


精神的なストレスには、気分転換も必要


お休みの日には、思い切って早起きしてどこかに出かけてみるのもいいですね。




ジュンスさん、ありがとうございます。

カイロ
疲れ
カイロプラクティック
精神
疲労

回答専門家

岩崎 久弥
岩崎 久弥
( カイロプラクター )
けんこうカイロプラクティックセンター オーナー院長

患者さんの症状に合わせた完全フルオーダーメイド施術をします

徹底的に患者さんの痛み・悩みを聞き、症状に合わせ、カイロプラクティック・メンタルヘルス・コーチング・心身条件反射療法(PCRT)・潜在意識イメージ療法(SCIT)テクニックを駆使して、感動するような完全フルオーダーメイド施術を行います。

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この回答の相談

体の疲れが取れません

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2010/06/23 12:50

30代前半の会社員(男)です。

ここ数年、平日の疲れの蓄積がひどく、なかなか疲れが取れません。
平日は、朝から夜(終電近く)までデスクワークをし、食事のリズムも不規則になっております。
週末はとい… [続きを読む]

ジュンスさん (東京都/33歳/男性)

このQ&Aの回答

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