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対象:体の不調・各部の痛み

古村  和子

古村 和子
鍼灸師

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漢方医学では、「コリ」と「冷え」と「体力低下」が原因ですね。

2010/07/16 21:32

「疲れがとれない」のは、本当に辛いですよね。お察しします。

私は、「漢方薬」と「針灸」と「漢方的日常生活(衣食住と睡眠)の漢方的工夫」の『漢方総合療法』を行っている薬剤師・鍼灸師です。

40年の臨床経験からとらえると、「疲れ」の原因は『肩甲骨の内側のコリ』と『腰のコリ』と言えます。

そして、それらのコリの原因は『冷え』です。

  ・ 手でさわって冷たい飲食物を多く口にしていませんか?
  ・ 素足でいる事はありませんか?
  ・ シャワー入浴していませんいか?

こんな事も「疲れがとれない原因」になります。

解決法は、
 (1) 全身の様々な症状をチェックして選んだ『体力をつける漢方薬』
 (2)「冷え」と「コリ」対策の『あたためる針灸』(痛くなく・熱くない方法)
 (3) 靴下をはき・湯船に入る入浴・クーラーのきいた所では保温の工夫を

などの取り組みをして、きちんと治療したほうが良いと思います。

ハードな生活をされていますので、早く体力を回復させないと、身体がギブアップしかねないですから…。

私のホームページもご参照下さい。(http://www.k-komura.com

       古村和子          

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原因
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この回答の相談

体の疲れが取れません

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2010/06/23 12:50

30代前半の会社員(男)です。

ここ数年、平日の疲れの蓄積がひどく、なかなか疲れが取れません。
平日は、朝から夜(終電近く)までデスクワークをし、食事のリズムも不規則になっております。
週末はとい… [続きを読む]

ジュンスさん (東京都/33歳/男性)

このQ&Aの回答

軽い運動は疲労回復に役立ちます。 福島 多香恵(ピラティスインストラクター) 2010/06/23 15:44
体の疲れをとるには 岩崎 久弥(カイロプラクター) 2010/06/24 09:33
疲労について 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2010/06/25 20:08
体の疲れが取れません 山本 正子(ヨガインストラクター) 2010/06/23 22:14
ちょっとしたときに身体を動かす習慣を★ みやね優(ヨガインストラクター) 2010/06/25 17:21

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