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対象：体の不調・各部の痛み
古村 和子
鍼灸師
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漢方医学では、「コリ」と「冷え」と「体力低下」が原因ですね。
「疲れがとれない」のは、本当に辛いですよね。お察しします。
私は、「漢方薬」と「針灸」と「漢方的日常生活（衣食住と睡眠）の漢方的工夫」の『漢方総合療法』を行っている薬剤師・鍼灸師です。
４０年の臨床経験からとらえると、「疲れ」の原因は『肩甲骨の内側のコリ』と『腰のコリ』と言えます。
そして、それらのコリの原因は『冷え』です。
・ 手でさわって冷たい飲食物を多く口にしていませんか？
・ 素足でいる事はありませんか？
・ シャワー入浴していませんいか？
こんな事も「疲れがとれない原因」になります。
解決法は、
（１） 全身の様々な症状をチェックして選んだ『体力をつける漢方薬』
（２）「冷え」と「コリ」対策の『あたためる針灸』（痛くなく・熱くない方法）
（３） 靴下をはき・湯船に入る入浴・クーラーのきいた所では保温の工夫を
などの取り組みをして、きちんと治療したほうが良いと思います。
ハードな生活をされていますので、早く体力を回復させないと、身体がギブアップしかねないですから…。
私のホームページもご参照下さい。（http://www.k-komura.com）
古村和子
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この回答の相談
30代前半の会社員（男）です。
ここ数年、平日の疲れの蓄積がひどく、なかなか疲れが取れません。
平日は、朝から夜(終電近く）までデスクワークをし、食事のリズムも不規則になっております。
週末はとい… [続きを読む]
ジュンスさん （東京都/33歳/男性）
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