大好評の気軽に出来るノーマットヨガ - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

Kali tomomi
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閲覧数順 2016年12月09日更新

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大好評の気軽に出来るノーマットヨガ

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株式会社 インセプション Yoga Spirit

10/17『気軽に出来るノーマットヨガ』

今回のテーマは・・・
『体の裏側』です。(背中・背骨・肩甲骨・足の裏側)

コリ固まっている体の裏側をほぐすことによって
体の代謝が上がったり、肩こりの解消など
体にとって沢山良い事があります。

今回『体の裏側』をフォーカスしたヨガのポーズと
初心者の方でも、楽しんでいただける内容で行いました。






ご参加頂きました皆様、雨の中ありがとうございました。
同じ時間を共に過ごせた事、ご縁に感謝致します。


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