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対象：ヨガ・ピラティス

閲覧数順　2024年04月25日更新

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サッカーで相手に負けない身体の源はやっぱり体幹！

ピラティス 2012-08-05 01:16

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

ロンドンオリンピック、なでしこジャパンも西塚ジャパンもベスト４進出！！おめでとうございます！

なでしこジャパンが対戦したブラジル。身体能力もボールをキープする力も本当にブラジルチームはすごかったですね。でもそのブラジルの攻撃を最後までしっかり守りきったなでしこジャパンのイレブン。

あのブラジルにひけをとらないパワーはやっぱり体幹以外にありません！！

ちょっとやそっとの当たりには負けなかった身体と、そして持久力。

アウターマッスルしかついていない場合は、あのブラジルチームにぶつかったらきっと飛ばされてしまったり、けがにつながったり・・・でも、インナーマッスルをしっかりつけているからこそ、あの大きな体にぶつかられても、負けない身体になっているんだと思います。

どんな体幹トレーニングをしているのか、すっごい興味ありですよね。

試合を見ながら、そんなことも考えちゃったりしていました。

とにかく残り２試合、怪我のないように思う存分頑張ってほしいと思います。

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