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- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
こんばんは。
今晩の食事もこれ
ご飯は雑穀ですが
体重を落とさないようにするのが大変です
さて、大阪で学んできたものをご紹介しますね
まずは土曜日
ピラティスイクイップメントのバレル
股関節や脊柱の動き向上、頭が前に出ている姿勢の方にはとってもオススメ
そして夜
近江牛
そして日曜日
大阪のスタジオカラーズさんにお邪魔してボディコードのペガサスを使ったプライベートレッスンで汗だくだくに
自分の癖が丸裸
その後、心斎橋にあるピラティススタジオにてプライベートレッスンを体験。
今回はそんな大阪の旅。
楽しかったなぁ
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
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