ダイエットと食行動

　こんにちわ

Joyn Beauty＆Conditioning代表の小林俊夫です

　毎日というか、毎週というか、毎月というか

あっという間に過ぎていきますね

　昨日は、モチベーションアカデミーシンポジウムに講師として

参加をしてきました！！

全国から80名以上の方がご参加くださり、熱い1日となりました

　自分の講演が無い時は、代表である中野ジェームズさんの講演や

他の講師の方々の講演を聞き、多くのことを学ばせていただきました

　モチベーションテクニックに出逢う前は

それこそ「メタボ警察」の様に、痩せたいと言って来られたクライアントさんの

食事をひたすら、監視して、忠告して、取り締まっていました……

　しかし、心理的なアプローチを学んでからは、

日々試行錯誤の繰り返しとはいえ、大きく指導の仕方が変わりました

　シェイプアップやカラダの引き締めには、運動ももちろんですが

食事の改善もかなり大きなポイントとなります

　その際、パーソナルセッションを受けに来られるクライアントさんのほとんどは

「分かっちゃいるけど・・・・・・」な訳ですよね

　自分で食事のコントロールも、定期的に運動も出来る様であれば

わざわざパーソナルセッションを受けに来ない訳ですから

　にも関わらず

「カロリーをコレだけ減らして、コレとコレは食べないで〇〇してください

そうしたら目標の体重になりますから」では、クライアントさんの行動やカラダが変わる

訳が無いんですよね

　これから夏にかけて、「このお肉を落としたい」とか

「水着を着て海に行きたいけど、今のままでは嫌だから、この内モモを引き締めたい」などなど

ボディメイクを目的に来られるお客様が多くなってきます

　カラダとか栄養だけでセッションを考えるのではなく、

心理的な部分もしっかりと学び、お客様の目標達成を全力でサポート

していきたいですね♪

皆さんも一緒に、脱メタボ警察しましょう！！

キレイなスタイルを創りたい方、いつでもお待ちしています

Joyn Beauty＆Conditioning

http://www.joyn-bc.com/

小林俊夫