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睡眠専門家の健康コラム　平均寿命よりも健康寿命

生活・健康 2012-04-18 00:38

◆　現在、日本人の平均寿命は、

　　男性・・・７９歳

　　女性・・・８６歳

世界のトップクラスの長寿国です。（厚生労働省２００８年）

また、６５歳以上の高齢者の人口割合は、全人口の２０％を超えています。

◆一方、健康寿命という数字があります。　

健康寿命とは、心身共に自立し健康的に生活できる期間をいいます。　要は、支援や介護を必要としない機関です。

その健康寿命は、

　　男性・・・７２．３歳

　　女性・・・７７．７歳

ＷＨＯ（世界保健機関）２００３年調査

◆平均寿命ー健康寿命＝不健康寿命といわれます。　支援や介護を必要とする期間。

　男性・・・６．９歳　　　女性・・・・８．３歳

　これは、女性のほうが、男性より筋骨格系の老化が著しいため、女性のほうが、不健康寿命が長い。

◆女性のほうが長生きという情報が、偏って伝えられていると思いました。　不健康寿命は、女性の方が長いという

ことを頭の片隅においていただければ、うれしいです。

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