自立 - その他の心と体の不調 - 専門家プロファイル

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自立

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ヨガ・ピラティス

本当の自立は

自立のなかだけにある

Byジヨセバーミン


自立は今後、私たちのテーマだと思う

頼って悪いのではなく、頼り方もあるということ。

相手が負担を感じるような甘えは良いものをうまない。

自分の行動に責任をもてれば頼ってもよいと思う

頼れない人の癖

なんでも一人でやって、喜ばせようと過剰にやりすぎる傾向がある

よろこんで頂き、感謝されれば負担にもならないことが

過剰にやりすぎると人は甘えがでてくる場合があり

度を越えてありえない要求をしてくる

そうなると需要供給のバランスが崩れ片側だけが負担やストレスを抱えます

しかし過剰にやりすぎるという背景には認められたい欲求があります

自分をまず認めることが必要であり、このタイプの自立テーマだと思います。

自立とは自分に責任をもつこと。
そして周りと協力し生活し、与え受けとるバランスをとっているのですね

頼るタイプは逆に自分がかわいくてしかたがない…

自分が得ならの前に自分が相手の立場ならどう思うかを

考えず行動してしまいがち

まず一呼吸

相手の立場になる。してもらってることに対して考え、感謝する

けっして当たり前ではない

善意を受けとるのは相手から言われたらありがたく
受け入れ、そのぶん誰かに、何かに与えてみましょう

自分から甘えや要求を必要以上に求めないように

受けとる側も与える側も自立すること

本当の自立は、自分に責任をもつこと

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