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閲覧数順 2016年12月10日更新

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今日から2月スタート!

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こんばんは。


札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。


今日は2月1日。もはや2月です


もはや、『今年やり残したことが生まれていませんか』


「こんなハズじゃなかった」


「2月には○○していたはずだった」


時間はどんどん過ぎてますので、やり残すことがないように、

いまから、明日から実行していきましょうね


僕の一月は・・

念願だった札幌以外(旭川)での指導者養成を開催することが出来て、

ご縁があって、旭川市出張パーソナルやレッスンもさせて頂き、

自分の中では大きな1歩を踏めたと思っています。


初詣で引いたおみくじも、やっぱり大吉だったし(笑)


BESJマスターミーティングが札幌で開催されて、

ためになるお話をたくさん聞けましたし、美味しいものたくさん食べたし


他にも書ききれないくらいの出来事が沢山ありました





僕も理想のカラダ目指している最中です。


1月は、筋力トレーニングは出来たものの、

持久系トレーニングがあまり出来なかったので2月は挽回です。


昨日のトレーニングでお尻がとっても筋肉痛

パフォーマンスには良い影響が出ています。


明日も代行二つに、レギュラーレッスンに、

パーソナルセッションと充実した一日になりそうですが、


背中+二の腕トレーニングをやったります


日々、からだが変わっていく楽しみを感じています


トレーナーとして、フィットネス指導者として、

体型維持や健康管理はをするのは当たり前のことなんですが、


スポーツマンとして理想のからだを追い求めます

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(北海道 / ピラティスインストラクター)
美ボディメイクスペシャリスト 

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