『他責と自責』

人の脳や心は常に「答」を探していると言われています...

「どうしたらいいかなぁ~」
「何かいいことないかなぁ~」
という質問は建設的なんですが...

「何故なんだろ？」
「どうして？」
という考えが頭をよぎった時は、ちょっと注意したほうがいいかも？なんです...

というのは。。。
「何故？」は原因を探し始める可能性があるからです...

あなたの心が原因を探すと...
「他人」や「環境」の責任としがちになるかも知れません...

いわゆる「他責」にしてしまうということ...

明らかに「他責」の場合もあるでしょうが...
「他責」としてしまうと、あなたにはコントロール出来ないということに気づいていますか？

あなた自身でコントロール出来ないとなると、あなたの心に「ストレス」が生じ、不安や悩みを連れてきます...

日常でのストレスをあまり感じなくなるために...
「全ては自分の責任」
だという思考のパターンを身に付けることをおすすめします...

「身に付けるには、どうすればいいの？」
というあなたにcakemanがやってるトレーニング方法をシェアすると...

毎日の天気を「自分の責任」だと言い聞かせること...
「雨が降ってるのは、私が望んだから...」

かなり、こじつけになりますが、何事も「他責」にしなくなります(^o^)v

「全て自分の責任」
「全てはチャンス」
だと、ちょっとずつ意識していくと思考が変わっていきます...

素敵な引き寄せも起こってくるかも(*^^*)

（当内容は小生のメルマガから引用しています）

http://www.mag2.com/m/M0075995.html