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今年はジョギングの距離と日数を減らしていますよ。
珍しく現時点では目標に届いていないようです。
何だか今年はダメなんですよね。去年のように走れないんです。
この前腰の筋肉痛があったからか、走っているうちに腰が痛くなって
途中から走れなくなってしまったのです。
なので走る距離と日数を減らしています。そして歩きを混ぜることに
しています。
このお陰なのか他ではいい事もありましたよ。
慢性的に足が疲れていたので休養を与えることはいいことだったんだと
思いますね。
暫く減らして脚を元気にしたいと思います。
最近これまで走っていた人が歩いているのを見かけました。
同じところを走っている人って知らない人なのですが、来ている服が違っても
5.6年もいると後姿を見て知っているものなんですよね。
最近こんな感じの人久しぶりに3人くらい見ましたよ。
走るのをやめてしまったか怪我でもしたのか。。。ちょっと寂しいですよね。
でもコロナ後はいつも見ていた人がかなり減りましたよ。
大会がなくなったのもあるのでしょうがいつも見ていた人
本当に減って今いる人って3割くらいの感覚ですよ。
いつも見ていた人が見えないとちょっと寂しいですね。
最近特にそう思うようになりました。。。
このコラムの執筆専門家
- 信戸 昌宏
- （茨城県 / 建築家）
- 代表取締役
ちょっとした工夫で将来動線にも対応。長期快適な暮らしのご提案
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