勇気づけは言葉だけではだめ！大事なのは、共感・信頼

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

アドラー心理学を学んで早いもので８年が経ちました。

まだまだ・・・・・ですが。

勇気づけがとても大事だと日々切に思っています。

日ごろ、自分自身で勇気くじきをやっていることに

気づいていない人も多いかと思います。

自分自身でも、くじき、なおかつ、周りの人から

勇気くじきをされたら・・・・・

自己肯定観が下がるのは、手に取るようにわかりますよね。

日ごろから、自分自身に勇気づけのことばをかけるように

意識することがとてもとても大事です。

周りの人には・・・・・

勇気づけの言葉をかければいい、というものではありません。

言葉だけ、口先だけでは相手もすぐに見抜いてしまいます。

相手の目で見、相手の耳で聴き、相手の心で感じる

共感がベースですね。

そして、信頼です！！

この信頼というのが、とても難しいように感じますが、

信頼への第一歩「聴く」　ということをやってみましょう。

自分の話をよく聴いてくれる人には、好感が持てますし

安心もできますね。

そして、気持ちも通じるものではないでしょうか。

信頼、相手を理解することから

そんな風にも思います。

自分の話したい衝動を抑え、相手の話にまずは

耳を傾けてみましょう。

口は一つ

耳は二つ

話す２倍聴きましょう！！

（アドラー心理学スマイル・勇気づけでお伝えしていることです。）

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