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- 渡邊 亜紀子
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自由が丘ストレッチ＆スウェディッシュマッサージ『Lycka till（リュッカティル）』の渡邊亜紀子です。
すっかり秋めいてきましたね。
さすがに夜中は秋っぽいかんじな涼しさです。
ホームページ最新情報更新しました。
気になった方はぜひ。
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リハビリテーションの一環として使われるPNFを、アスリートやダンサーのトレーニング・身体調整法として発展させたのがPNFトレーニングです。運動が苦手な方でも少しづつ神経トレーニングすることで、無理なく身体を調整できます。動きは地味です。
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